Arusaam, et need, kellel on põsed turske see on jumalik ja näeb välja igavene, muidugi pole see midagi uut. Tegelikult mõtlevad paljud välja, kuidas põski nuumada. Alustades kliinilistest ravimeetoditest, nagu süstid, kuni näojoogani. Milline on kõige tõhusam? Oleneb muidugi iga inimese seisundist. Kuid oluline on see, et kui soovite oma kehakuju muutmiseks protseduuri teha, siis võtke seda kindlasti hoolikalt arvesse.
Kuidas nuumata põski
On looduslikke meetodeid, mida on usutud juba ammusest ajast, kuigi nende tõhusus on endiselt küsitav. Mitte vähe muid meetodeid teatud toitude või jookide tarbimise kaudu. Niisiis, millised on populaarsed viisid põskede nuumamiseks?1. Näoharjutused
Tuntud ka kui jooga näohooldused, see on spordiala, et näolihased näeksid värskemad ja nooremad välja. Illinoisi osariigis Chicagos asuva meeskonna uuringu kohaselt võib kaheksa nädala jooksul iga päev 30 minutit näoharjutusi teha näo pinguldamiseks. On mitmeid meetodeid jooga näohooldused mida saate kodus proovida, sealhulgas:- Põselihaste tõstmine kokku surutud huultega naeratades. Seejärel asetage sõrmed igasse suunurka ja tõstke põsed üles. Hoidke seda asendit 20 minutit.
- Suud sulgedes tõmmake oma põsed nii palju kui võimalik välja. Hoidke 45 sekundit enne aeglaselt väljahingamist.
- Avage oma suu, et moodustada "O" ja naerata. Seejärel asetage sõrmed põskedele ja tõstke need aeglaselt üles. Seejärel langetage see. Tehke seda vaheldumisi 30 sekundit.
2. Aloe vera
Aloe vera eelised tulevad tänu C-vitamiini ja E-vitamiini sisaldusele selles. Seetõttu usuvad paljud, et aaloe põskedele määrimine võib muuta need nooremaks. Lisaks leiti 2009. aastal Lõuna-Koreast, et naised, kes tarbisid ühe teelusikatäie aloe vera geeli 90 päeva jooksul, tundsid selle mõju. Tema näonahk muutus elastsemaks. Siiski tuleb enne selle meetodi proovimist meeles pidada, kas aloe vera suhtes on allergiline reaktsioon või mitte.3. Õun
Järgmine viis põskede nuumamiseks on kasutada õunu. See sisaldab kollageeni, elastiini ja antioksüdante. Sellepärast usuvad paljud inimesed, et õuntest valmistatud mask võib teha põsed turske. Nipp seisneb lihtsalt selles, et määrida näole riivitud õun, lasta seista 20 minutit ja seejärel loputada veega. Lisaks maskile on veel üks soovitus süüa õunu, mis sisaldavad antioksüdante ning A-, B- ja C-vitamiini. Regulaarne õunte tarbimine võib ära hoida koekahjustusi. Tegelikult võib kollageeni ja elastiini sisaldus muuta naha elastsemaks.4. Mesi
Oma arvukate omaduste poolest tuntud mesi on lisatud ka soovituste loendisse neile, kes soovivad oma põski nuumada. Sellel on antibakteriaalsed ja niisutavad omadused. Papaiaga kombineerituna võib see olla mask. Kandke 10 minutit enne maha loputamist. Peale seda on muidugi mesi ka väga hea tarbimiseks. Antioksüdantidel võib olla väga hea mõju vabade radikaalide negatiivsete mõjude tasakaalustamisel nahale.5. Piim
Arvestades, et piim on rikas vee, rasva ja valgu poolest, usuvad paljud, et selle põskedele kandmine muudab selle puhtamaks. Vähe sellest, arvatakse, et piim annab ka ise niiskust. Lisaks tarbi ka piima, sest see sisaldab aminohappeid, kaltsiumi, vitamiini B-12, selles sisalduv valk võib ka nahka toita. Neile, kes on lehmapiimas sisalduva laktoosi suhtes allergilised, on palju alternatiive muudele piimaliikidele, mis ei ole vähem toitvad.6. Õli
Väidetavalt pakuvad ka mitmesugused õlid, nagu mandliõli, kookosõli ja oliiviõli, oma niiskust. Lisaks on veel muidki omadusi nagu nahatooni ühtlustav mandliõli ja ultraviolettkiirguse eest kaitsev kookosõli.7. Sheavõi
Shea või on antioksüdantsete ja põletikuvastaste omadustega, kuna sisaldab triterpeenid, tokoferoolid, fenoolid, ja ka steroolid. Põskede nuumamise viisina võite segada kaks tassi Shea või 1 tassi granuleeritud suhkruga. Seejärel kandke ja masseerige põskedele pärast vannitamist viie minuti jooksul. Laske seista umbes 10 minutit, seejärel loputage sooja veega.Hoidke näonahka lõtvumise eest
Lisaks põskede nuumamise meetodite proovimisele ärge unustage kasutada vahendit, mis hoiab näonaha pingul. Mõned asjad, mida saab teha, näiteks:- Õues viibides kandke päikesekaitsekreemi
- Vältige kandmist meik alati
- Puhastage oma nägu alati meik üldiselt
- Suitsetamisest loobuda
- Ei tarbi alkoholi
- Joo palju vett