Oluline on, kuidas keha eest hästi hoolitseda, et see terve päeva hästi lõhnaks. Põhjus on selles, et miski ei tee meid rohkem piinlikuks kui kipitava kehalõhna probleem. Olgu see siis kontoris, sõpradega või avalikus kohas. Niisiis, kuidas te oma naha eest hästi hoolitsete? Vaadake täielikku vastust järgmisest artiklist. 
Deodorandid võivad suurendada kaenlaaluste happesust, et vältida bakterite teket.Selleks, et lõhn püsiks hea kogu päeva jooksul, kasutage kindlasti deodoranti või higistamisvastast ainet. Deodorandid pärsivad higilõhna põhjustavaid baktereid. Samal ajal sisaldavad antiperspirandid aktiivseid ühendeid, mis võivad vähendada higi tootmist. 
Niisutaja kasutamine võib hoida ka naha niisutatuna.Kui te ei soovi kasutada parfüümi, võite kasutada niisutavaid ihupiise ja kreeme, et hoida oma keha hea lõhnana terve päeva. Lõhna püsimiseks võite pärast vanniskäiku kasutada kreeme ja losjoneid. Lõhnavad tooted, nagu losjoon, kestavad pärast niisketele kehaosadele kandmist tõepoolest kauem. 
Veendu, et riided ja rätikud oleksid puhtad, et kehalõhna ei tekiks.Vanni võid lisada ka 10-20 tilka eeterlikku õli, olenevalt lõhnast, mis sulle meeldib. Lõhna püsivuse säilitamiseks võite oma garderoobi puistata isegi kuivatatud lilli, näiteks lavendlit. 
Igapäevane piisav kehavedeliku vajadus on väga oluline Vähem oluline pole ka see, kuidas enda eest hoolitseda piisava vedelikutarbimise kaudu. Soovitatav on juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Keha eest hoolitsemine keha niisutamise kaudu võib takistada liigsete bakterite kasvu, mis käivitab kehapiirkonna halva lõhna probleemi.
Kuidas hoolitseda oma keha ja keha eest, et kogu päeva hästi lõhnaks
Järgnevalt on toodud põhilised kehahooldusnipid ja nipid, mida tuleb rakendada, et keha alati hästi lõhnaks ja hästi lõhnaks:1. Võtke puhas vann
Üks viis keha eest hoolitsemiseks on käia regulaarselt puhtas vannis. Seda seetõttu, et kehahügieen aitab oluliselt kaasa teie kehalõhna tekkele. Õige ja sobiv suplemine on üks kehahügieeni säilitamise viise, mida tuleb hoolikalt kaaluda. Soovitatav on kõigepealt puhastada ülakeha, seejärel järjestikku alla alakeha. Seda selleks, et kehapiirkonda saaks ühtlaselt puhastada. Puhastage kindlasti kehavoldid, nagu kaenlaalused, rindadealune nahk, kaenlaalused, kubemes ja tuharad. Ideaalse vannisageduse määrab aga teie nahatüüp ja igapäevane aktiivsus.2. Kasuta deodoranti
Järgmine viis keha eest hästi hoolitseda on kasutada deodoranti. Deodorandi kasutamine võib aidata vähendada ja kõrvaldada lõhna kaenlaalustes. Kasutamisel muutub nahk happelisemaks, et vältida kehalõhna põhjustavate bakterite saabumist.
Deodorandid võivad suurendada kaenlaaluste happesust, et vältida bakterite teket.Selleks, et lõhn püsiks hea kogu päeva jooksul, kasutage kindlasti deodoranti või higistamisvastast ainet. Deodorandid pärsivad higilõhna põhjustavaid baktereid. Samal ajal sisaldavad antiperspirandid aktiivseid ühendeid, mis võivad vähendada higi tootmist. 3. Kanna pulsipunktidele parfüümi
Parfüümi kasutamine on samuti osa sellest, kuidas keha eest hästi hoolitseda. Saate parfüümi õigesti kasutada, et lõhn püsiks kauem. Trikk, pihustades parfüümi keha pulsipunktidesse. Parfüümi pihustamine pulsipunktidele võib aidata parfüümi lõhnal kehalõhnaga sulanduda. Kui kehatemperatuur tõuseb, on parfüümi lõhn aktiivne ja vabaneb õhku. Mõned olulised pulsipunktid parfüümi pealekandmisel on järgmised:- Kaela tagaosa
- Küünarnuki painutus
- Randme
- Alaselg
- Põlve tagakülg
4. Niisutage nahka losjoonide ja kreemidega
Niisutaja kasutamine võib hoida ka naha niisutatuna.Kui te ei soovi kasutada parfüümi, võite kasutada niisutavaid ihupiise ja kreeme, et hoida oma keha hea lõhnana terve päeva. Lõhna püsimiseks võite pärast vanniskäiku kasutada kreeme ja losjoneid. Lõhnavad tooted, nagu losjoon, kestavad pärast niisketele kehaosadele kandmist tõepoolest kauem. 5. Veenduge, et peanahk oleks puhas
Peanahk on ka osa keha nahahooldusest, mis vajab hoolt ja tähelepanu. Eksperdid on soovitanud teil oma peanahka duši all põhjalikult puhastada ja seejärel liikuda juukseharude juurde. Peanaha korralik puhastamine võib eemaldada mustuse ja rasu. Nii on juuksed puhtamad ja annavad lõhnava aroomi.6. Puhasta suuõõne
Suuhügieenile tähelepanu mitte pööramine võib põhjustada halba hingeõhku. Seetõttu võivad teie ümber olevad inimesed end ebamugavalt tunda. Hammaste ja suu piirkonna ravimiseks on mitu võimalust, nimelt:- Harjake hambaid kaks korda päevas, iga kord kaks minutit.
- Kasutage hambaniiti (hambaniidi kasutamine hambad), et vabaneda toiduosakestest hammaste vahel, vähemalt kord päevas.
- Kurista pärast söömist, eriti pärast tugeva aroomiga toiduainete (nt tuunikala, sibul või küüslauk) söömist.
- Jooge piisavalt vett, et vältida suukuivust.
- Vajadusel näri värskeid piparmündilehti või piparmündikommi ilma suhkruta.
7. Jälgi, et riided lõhnaksid mõnusalt ja puhtalt
Lisaks ülaltoodud kehahoolduse rakendamisele tuleb loomulikult arvestada ka kantavate riietega. Saate hoida oma keha puhtana, pestes regulaarselt riideid ja lisades lõhnaainet, mida on väga lihtne leida.
Veendu, et riided ja rätikud oleksid puhtad, et kehalõhna ei tekiks.Vanni võid lisada ka 10-20 tilka eeterlikku õli, olenevalt lõhnast, mis sulle meeldib. Lõhna püsivuse säilitamiseks võite oma garderoobi puistata isegi kuivatatud lilli, näiteks lavendlit. 8. Hoidke oma intiimorganid puhtad
Ka keha naha eest hoolitsemine peab olema suunatud intiimorganitele. Intiimorganite puhtuse säilitamine on pesta neid 1-2 korda päevas vannis käies sooja veega. Selle asemel kandke puuvillast aluspesu, mis aitab intiimpiirkonna nahal hingata, higi imada ja kuivana püsida. puuvillast aluspesu seljas. Kuna see materjal võib aidata tupe nahal hingata, imada higi ja jääda kuivaks.9. Pese usinalt jalgu
Üks kehapiirkond, mis higistab kergemini kui teised kehaosad, on jalad. Duši all käies peske jalgu seebiga. Veenduge, et kuivatate jalaala korralikult. See on oluline, sest niiske nahk võib suurendada jalgade bakteriaalsete ja seennakkuste riski. Loe ka: Kuidas vabaneda jalgade lõhnast ilma probleemideta10. Vähenda tugevalõhnaliste toitude tarbimist
Tugeva lõhnaga toitude tarbimise vähendamine võib olla ka üks viis keha eest hästi hoolitseda. Saate piirata tšilli, küüslaugu, sibula, brokoli jne tarbimist. See mitte ainult ei hoia ära ebameeldiva lõhna teket intiimsetes elundite piirkonnas, vaid see keha eest hoolitsemise meetod võib ära hoida ka kehalõhna ja halva hingeõhu probleeme.11. Piisav vedelikuvajadus organismis
Igapäevane piisav kehavedeliku vajadus on väga oluline Vähem oluline pole ka see, kuidas enda eest hoolitseda piisava vedelikutarbimise kaudu. Soovitatav on juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Keha eest hoolitsemine keha niisutamise kaudu võib takistada liigsete bakterite kasvu, mis käivitab kehapiirkonna halva lõhna probleemi.