Peavalud võivad tekkida pea mis tahes osas, sealhulgas ülaosas. Peavalu ülemine osa põhjustab pea kohal survet, justkui kannaksite suurt raskust. See seisund võib ulatuda kergest kuni raskeni või ilmneda lühikese või pika aja jooksul. Seda tüüpi peavalu võib esineda nii täiskasvanutel kui ka lastel. Lisaks käivitavad selle mitmed põhjused, mida on oluline teada.
Ülemise peavalu põhjused
Peavalu tundmine ülaosas võib kindlasti tekitada ebamugavust ja isegi segada teie tegevust. Ülemiste peavalude põhjused, mis võivad tekkida, nimelt: 1. Pingepeavalu (pingepeavalu)
Pingepeavalu on kõige levinum ülaosa peavalu põhjus.Üldiselt on valu tuim ja mitte tuikav, vaid avaldab pidevat survet. Kirjeldades on peas tunne, nagu oleks see seotud. Mõnel juhul võib valu kiirguda kaela või õlgadele. Ka silma tagaosa tunneb survet. Põhjuseks võib olla stress, väsimus, unepuudus, liigne kummardus või ebapiisav joomine. Kuigi see võib olla ebamugav, ei ole need peavalud tavaliselt nii tugevad, et saaksite siiski tegevusi teha. 2. Migreen
Migreen võib põhjustada ka peavalu. Kui teil on migreen, tunnete tugevat pulseerivat peavalu. Tundub, et valu kiirgub pea ülaosast ühele poole või kuklasse. Teil võivad tekkida ka muud migreeni sümptomid, nagu iiveldus, valgus- ja helitundlikkus ning külmad käed. 3. Aju külmutamine
Liiga külma temperatuuriga kokkupuude võib põhjustada aju jäätumise tunde. See võib juhtuda, kui sööte suures koguses jäätist või joote väga külmi jooke. aju külmutada tekitada ülaosas teravat valu isegi mõneks sekundiks. Valu kaob, kui ka külm temperatuur peas kaob. 4. Unepuudus
Une puudumine või unehäired võivad põhjustada peavalu. Ilmuvat valu kirjeldatakse tavaliselt kui tugevat survet peale, millega kaasneb väsimus või letargia. Unetundide suurendamine võib aga aidata tundatavaid sümptomeid vähendada. Lisaks võib halb magamisasend põhjustada ka pärast ärkamist valest kehaasendist tingitud peavalu ülemist osa. 5. Kuklanärvi neuralgia
Kuklanärvi neuralgia on valu, mis tekib siis, kui närvid, mis liiguvad selgroolt peanahale, on kahjustatud, ärritunud või pigistatud. Valu ilmneb üldiselt pea seljas või ülaosas, nagu miski seoks teie pead. Lisaks võite kogeda jahmatavast valust tingitud kipitust või tõmblemist. 6. Siinus
Põsekoopad võivad põhjustada ka peavalu külgedel või ülal. Siinused on ninakõrvalurgete seinte või väikeste õõnsuste põletik, mis on üksteisega ühendatud kolju hingamisteede kaudu. Sümptomid kaovad tavaliselt siis, kui põhiprobleem või infektsioon on ravitud. Sinusümptomid esinevad tavaliselt ninakinnisuse, halva hingeõhu ja roheka tattega. 7. Liiga paljude ravimite võtmine
Liiga palju ravimeid võib põhjustada sagedasi või korduvaid peavalusid. Siiski võib olla ka see, et ilmnev valu on teie kasutatavate ravimite kõrvalmõju. Kui teil on peavalu, vältige liiga palju käsimüügiravimite kasutamist, kuna see võib ebamugavustunnet suurendada. 8. Treening on liiga pingeline
Mõnel inimesel võib ühe peavalu vallandada äkiline intensiivne treening. Näiteks spurtide jooksmine ilma soojenduseta. Seetõttu peate enne füüsilise treeningu alustamist esmalt soojenema, et neid riske vältida. 9. Hüpertensioon
Hüpertensioon või kõrge vererõhk võivad samuti põhjustada peavalu. Kuna koljupiirkonnale on surve. See peavalu on väga tüüpiline, sest on tunne, et keegi lukustab juukseid pea peal. Teil võivad tekkida ka muud sümptomid, sealhulgas nägemise ähmastumine, õhupuudus ja segasus. 10. Pöörduva tserebraalse vasokonstriktsiooni sündroom (RCVS)
See on haruldane seisund, mille korral ajupiirkonna veresooned ahenevad, põhjustades tugevaid peavalusid pea ülaosas. See seisund võib põhjustada ka insult , ajuverejooks, aga ka muud sümptomid, nagu nõrkus, krambid ja nägemise hägustumine. [[Seotud artikkel]] Kuidas toime tulla ülemise peavaluga
Ülemiste peavalude ületamist saab teha mitmel viisil. Võite proovida ülemise peavaluga toime tulla järgmiselt. 1. Ravimi võtmine
Ülemist peavalu saate leevendada ibuprofeeni või paratsetamooli võtmisega. Siiski järgige kindlasti pakendil olevaid kasutusjuhiseid ja pöörake tähelepanu võimalikele koostoimetele teiste ravimitega. 2. Enda pea masseerimine
Oma pea masseerimine võib mõnikord leevendada pingeid peas ja kaelas, vähendades seeläbi valu. Masseerige pea piirkonda regulaarselt õrnalt, nii et valu kaob aeglaselt. 3. Tervisliku eluviisi järgimine
Tasakaalustatud toitev toitumine, hingamisharjutuste või jooga tegemine, rohke vee joomine, piisavalt magamine ja hea kehahoiaku säilitamine võivad muuta teid tervemaks ja leevendada peavalu. Kui teil on ülemine peavalu, mis ei näi paranevat või sellega kaasnevad muud süvenevad sümptomid, on parem pöörduda arsti poole. Arst leiab teie kaebuse põhjuse ja määrab sobiva ravi.