9 Õhusaaste tervisele ohtlikud mõjud

Erinevate maailma riikide suurlinnades, sealhulgas Jakartas, on õhukvaliteeti korduvalt täheldatud väga murettekitava tasemega. Tegelikult peeti seda armastatud pealinna kunagi maailma halvima õhukvaliteediga linnaks. Seda tuleb muidugi jälgida, sest õhusaaste mõju tervisele on väga ohtlik. Inimestel, kes elavad kõrge saastetasemega piirkondades, tekivad mitte ainult kopsuhäired, vaid ka madala sünnikaaluga imikute südamehaigused. Õhusaasteallikaid on erinevaid. Alustades erinevatest inimtegevusest, mis ei ole metsatulekahjude suhtes keskkonnasõbralik, põhjustades toksiliste ainete nagu süsinikmonooksiidi (CO), süsihappegaasi ja vääveldioksiidi sattumist õhku, põhjustades kasvuhooneefekti, mis käivitab globaalse soojenemise.

Õhusaaste mõju tervisele

Üks õhusaaste tagajärgi, millele tuleb tähelepanu pöörata, on astma kordumine.Elamiseks vajavad sellised elusolendid nagu inimesed hapnikku. Kahjuks on praegusel ajal õhus olev hapnik segunenud muude sõidukite ja tehaste suitsudest eralduvate kahjulike ainetega. Võib-olla sellepärast, et oleme sellega harjunud, tunneme end iga päev seda räpast õhku hingates hästi. Tegelikult võivad erinevate saasteainete sattumisel kehasse tekkida mitmesugused haigused, mis ohustavad meie tervist. WHO andmetel hingab praegu 9 inimest 10-st saastunud õhku. Samuti tapab õhusaaste mõju igal aastal umbes 7 miljonit inimest. Kuigi mõju ei pruugi olla kohe nähtav, võib määrdunud õhk, mida me pidevalt sisse hingame, põhjustada pikemas perspektiivis järgmisi tingimusi:

1. Tehke astma ägenemine

Õhusaasteosakesed ja tolm võivad suurendada astma kordumise määra.

2. Saabpõhjustada kopsuvähki

Ka mainitud määrdunud õhus sisalduvad kahjulikud ained võivad põhjustada kopsuvähki.

3. Suurendab südamehaiguste riski

Kahjulikud ained, nagu must süsinik ja lämmastikoksiidid, mida leidub sõidukite heitgaasides, võivad suurendada südamehaiguste riski.

4. Seega vastuvõtlikum infektsioonidele

Õhusaaste võib suurendada kopsuinfektsioonide esinemissagedust, eriti lastel.

5. Võib takistada lapse arengut

Kokkupuude halva kvaliteediga õhuga võib pärssida laste kopsude arengut. Seetõttu ei saa kopsud täiskasvanuna optimaalselt funktsioneerida.

6. Muutke kude kopsudes põletikuliseks

Selle õhusaaste mõju võib rünnata inimesi, kelle kopsud on terved, aga ka inimesi, kellel on anamneesis astma ja muud kopsuhaigused.

7. Suurendab loote madala sünnikaalu riski

Rasedate naiste kokkupuude õhusaastega võib suurendada madala sünnikaalu ja imikute suremuse riski.

8. Võib põhjustada muid kopsuhaigusi

Esineda võivad õhusaaste kõige sagedasemad tagajärjed, nagu köha ja õhupuudus. Kuid määrdunud õhu juuresolekul võivad süveneda ka muud seisundid, nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus.

9. Oskab surma kiirendada 

Kui keha puutub pikaajaliselt kokku määrdunud õhuga, siis lüheneb ka eluiga. [[Seotud artikkel]]

Olge teadlik õhusaaste mõjust, tundke oma piirkonna õhukvaliteeti

Olete ilmselt näinud postitusi, mis kirjeldavad õhukvaliteeti ühikutes Õhukvaliteedi indeks (AQI). AQI on mõõtühik, mis arvutab õhukvaliteedi vahemikus 0 kuni 500. Mida kõrgem on AQI number, seda halvem on õhukvaliteet. Siin on õhukvaliteedi vahemikud, mis põhinevad AQI-l:
  • 0-50: terve. Õhukvaliteet on rahuldav ja õhusaaste tekitamise ohtu ei ole.
  • 51-100: keskmine. Õhukvaliteet on üsna tervislik, kuid võib olla riskantne vähesele hulgale inimestele, kellel on anamneesis teatud haigusi.
  • 101-150: ebatervislik tundlikele inimestele. Tundlike inimeste kategooriasse kuuluvad nii kopsu- ja südamehaigustega inimesed kui ka isikud, kellel on suurem risk osoonikihiga kokku puutuda.
  • 151-200: ebatervislik kõikidele inimrühmadele.Õhusaaste mõju hakkab tunda andma kõikidele indiviidirühmadele, kuid kõige hullemat mõju võivad tunda tundlikud inimrühmad.
  • 201-300: väga ebatervislik.Sellise kiirusega õhukvaliteet võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme kõigis inimrühmades.
  • 301-500: ohtlik.Õhukvaliteet on väga ohtlik ja on jõudnud hädaolukorda. Õhusaaste mõju võib avalduda kogu piirkonna elanikkonnale.
Kui teie elukohas on AQI juba üle 100, peaksite kohe alustama tõsisemaid samme tekkiva õhusaaste vähendamiseks, enne kui see võib kahjustada elanikkonna, eriti imikute ja laste tervist.

Tehke seda õhusaaste tagajärgede vältimiseks

Suitsetamisest loobumine on üks õhusaaste vähendamise samme Õhusaaste kõrvaldamine pole nii lihtne kui käelaba keeramine. Õhusaaste erinevate mõjude vältimiseks võite siiski võtta mõned alltoodud toimingud.

1. Väldi suitsetamist

Suitsetamisharjumus põhjustab ruumis kõige rohkem õhusaastet. Seetõttu loobuge suitsetamisest, kui te ei soovi, et teid mõjutaks õhusaaste ja ka sigareti enda komponentide kahjulikud mõjud.

2 paari veepuhastaja kodus

Kuigi paigalduse tõhususe uuringud veepuhastaja või õhupuhastid kodus õhusaaste mõju vähendamiseks on endiselt minimaalsed, kuid väidetavalt on see tööriist kasulik allergikutele. See tööriist võib vähendada tolmu ja suitsu kogust, mida ei pruugi olla märgata, ja mis võivad kergesti majja siseneda.

3. Vähendage reisimist rahvarohketesse piirkondadesse

Enamiku välisõhu saastest põhjustavad sõidukite aurud. Seega, et olla sellise saaste eest paremini kaitstud, soovitatakse vältida mootorsõidukeid täis teid. Kui elate kiirtee lähedal, hoidke oma aknad tipptunnil suletud. Seejärel avage aken uuesti, kui tänavad on vaiksed, näiteks öösel.

4. Kasutage ühistransporti

Õhusaaste mõju vältimiseks tuleb ka aktiivselt pingutada selle vähendamise nimel. Üks neist, vähendades mootorsõidukite kasutamist. Alustage reisimist ühistranspordiga.

5. Väldi mõnda aega välitegevust

Õhusaaste võib tõepoolest tekkida nii õues kui ka siseruumides. Välisõhu kvaliteet on aga üldiselt halvem kui siseruumides. Vältige väljas viibimist teatud tundidel, kui õhukvaliteet on halb, näiteks tööle minnes ja koju minnes. Lisaks viiele ülaltoodud viisile saate maja õhusaaste vähendamiseks teha ka mõnda allolevatest viisidest.
  • Vähenda õhuvärskendajate ja küünalde kasutamist.
  • Puhastage regulaarselt oma kodu konditsioneeri.
  • Puhastage ruumi regulaarselt, et tolm ei koguneks.
  • Peske regulaarselt voodipesu ja nukke, et eemaldada tolm ja mustus saastejääkidest, mis võivad kleepuda.
  • Kui välisõhk on paranenud, avage aknad, et õhuringlus korralikult toimiks.
Et õhk, mida me hingame, oleks taas puhas, on vaja ühist pingutust. Alustage lihtsatest sammudest, näiteks istutage rohkem puid ja vähendage mootorsõidukite kasutamist. Samuti peate end kaitsma tekkinud õhusaaste tagajärgede eest. Kasutades teel olles maski, olete vähendanud kehale kahjuliku saaste sissehingamise ohtu.