Ketendav nahk on üks nahaprobleemidest, mis võib välimust häirida, kuna mõnikord kaasneb sellega sügelus ja ebamugavustunne. Kuidas? Kestendav nahk võib tekkida, kui naha välimine kiht on maha koorunud. Nahk toodab iga päev umbes 30 000 kuni 40 000 surnud naharakku. Seejärel eemaldatakse need surnud naharakud ja asendatakse uute naharakkudega. Terves nahas peaks surnud naharakkude asendamise protsess olema nähtamatu ja nähtamatu. Kahjuks ilmneb see protsess mõnel inimesel sageli ketendava nahana. 
Ekseem võib tekkida allergilise reaktsiooni või nahaärrituse tagajärjel.Ühe naha ketendava põhjuse võib vallandada ekseem või atoopiline dermatiit. Imikutel ja lastel on ekseem tavaliselt lõual ja põskedel, kuid ketendav nahk võib tekkida kõikjal kehal. Sellest haigusest tingitud ketendav nahk ilmub tavaliselt kaelale, rinnale, nahavoltidesse, pahkluudele ja randmetele. Käte ekseem võib põhjustada peopesade ja sõrmede naha kuivamist, paksuks muutumist, lõhenemist, punetust, turset ja sügelust. Tegelikult võib nahk tunda põletust ja isegi veritseda. Põhimõtteliselt ei saa atoopilise dermatiidi põhjust kindlalt teada. Sümptomid võivad tekkida allergiliste reaktsioonide või nahaärrituse tõttu teatud ainetele, näiteks parfüümide, vanniseepide, nahahooldustoodete ja kosmeetika, kloori, sigaretisuitsu ja rõivamaterjalide (vill) tõttu. 
Seborroiline dermatiit tekitab valgeid helbeid kõõma näol.Ketendava naha koorumise põhjus peanahal võib olla tingitud seborroilise dermatiidi seisundist. Seborroiline dermatiit põhjustab kuiva ja ketendavat peanahka, mille tagajärjeks on valged helbed kõõma kujul. Kui teil on seborroiline dermatiit, on teie peanahk ja ümbritsev nahk õline ja sellel on kollased või valged soomused. Võite isegi leida oma kulmudel helbeid. Seda tüüpi kõõm võib mõjutada ka nahka teie kõrvade taga ja nina külgedel. 
Aktiinsele keratoosile on iseloomulikud muutused nahavärvis.Tekkiv ja taanduv ketendav ja kooruv nahahaigus võib olla aktiinilise keratoosi seisund. Aktiiniline keratoos tekib siis, kui veedate liiga palju aega päikese käes ilma kaitsevahendeid (nt päikesekaitsekreemi või pikkade varrukatega riideid ja mütse) kasutamata ning sageli tumendate oma nahatooni. Seda seisundit iseloomustab naha paksenemine, koorumine ja värvimuutus. Mõnikord tundub nahapiirkond ka kare, katsudes isegi valus, kuigi see tundub palja silmaga normaalne. Aktiinset keratoosi tuntakse ka kui vähieelset seisundit. Kui seda ketendavat nahahaigust ei ravita, võib see muutuda lamerakk-kartsinoomiks. 
Seennakkused võivad põhjustada naha kuivust ja ketendamist Kas teadsite, et kuiv ketendav nahahaigus võib olla põhjustatud jalaseen või tinea pedis? Jalaseene või tinea pedis on seeninfektsioon, mis tavaliselt mõjutab varbaid. See seeninfektsioon võib muuta naha kuivaks ja ketendavaks, sügelema, punaseks, lõhenenud või villiliseks. Kuigi see on üldiselt kahjutu, peate õige ravi saamiseks konsulteerima arstiga. Seega ei levi see seisund teistele kehaosadele ega levi teistele inimestele. 
Peamine lööve muudab naha punetavaks ja ärritab beebi nahal Mitte ainult täiskasvanud, kestendav naha põhjus võib tekkida ka beebidel. Punase, ärritunud või ketendav nahk teie lapse turjal võib olla põhjustatud mähkmedermatiidist, tuntud ka kui mähkmelööve. Seda tavalist seisundit täheldatakse tavaliselt imikutel vanuses 9–12 kuud. Mähkmelööve ilmneb kubeme ja suguelundite ümber, mis on üldiselt mähkmetega kaetud alad. Mähkmelööve on teatud tüüpi kuiv, ketendav nahk, mis on põhjustatud allergiatest või ärritunud nahast. Mähkmelööve ei vaja erilist hoolt, kuid kui teie lapse mähkmelööve ei kao, pöörduge arsti poole, et selgitada välja põhjus ja parim ravi. 
Kuiva ja ketendava naha niisutamiseks kasutage niisutajat.Kuivast ketendavast nahahaigusest, mis liigitatakse kergeks, saab jagu niisutajaga. Niisutajad võivad aidata naha välimisel kihil vedelikku säilitada, hoides seeläbi ära naha kuivuse. Vali kreem või kreem koostisainetega niisutaja alfa-hüdroksühape ja beeta hüdroksühape (AHA/BHA), mis aitab koorida ja eemaldada surnud naharakke ning vältida naha koorumist ja ketendamist. Niisutaja saab valida ka looduslikumast koostisosast. Näiteks, Shea või , oliiviõli või avokaadost saadud õli naha niisutajaks. 
Joo iga päev 8 klaasi vett, et nahk oleks niiske.Kuiva ja ketendava nahaga peab kaasnema ka keha vedelikuvajaduse õige rahuldamine. Piisava vee joomine aitab hoida nahka hüdreeritud, muutes selle niisutatumaks. Oleks tore, iga päev võiks juua umbes 8 klaasi vett.
Mis põhjustab naha ketendamist?
Naha ketendamise või surnud nahakihi mahalöömise põhjuseks on naha väliskihi lagunemine, mis sisaldab surnud naharakkude ja looduslike õlide segu, mis aitab vett kinni hoida. Kui kiht on kahjustatud ja veeaur väljub, siis naharakkude taastumisprotsess peatub või ei toimu nii nagu peaks, nii et nahk koorub ja ketendub. Lisaks võib kuiv ketendav nahk olla tingitud vanusest, päikese käes viibimisest, tugevaid kemikaale sisaldavate toodetega kokkupuutest, akneravimite kasutamisest, liiga kuumast või külmast ilmast, vähesest vee joomisest. Mõnedel inimestel võivad olla ka teatud tervisehäired, mis põhjustavad ka kuiva, ketendavat nahahaigust, millega kaasneb sügelus ja koorumine, näiteks:1. Ekseem (atoopiline dermatiit)
Ekseem võib tekkida allergilise reaktsiooni või nahaärrituse tagajärjel.Ühe naha ketendava põhjuse võib vallandada ekseem või atoopiline dermatiit. Imikutel ja lastel on ekseem tavaliselt lõual ja põskedel, kuid ketendav nahk võib tekkida kõikjal kehal. Sellest haigusest tingitud ketendav nahk ilmub tavaliselt kaelale, rinnale, nahavoltidesse, pahkluudele ja randmetele. Käte ekseem võib põhjustada peopesade ja sõrmede naha kuivamist, paksuks muutumist, lõhenemist, punetust, turset ja sügelust. Tegelikult võib nahk tunda põletust ja isegi veritseda. Põhimõtteliselt ei saa atoopilise dermatiidi põhjust kindlalt teada. Sümptomid võivad tekkida allergiliste reaktsioonide või nahaärrituse tõttu teatud ainetele, näiteks parfüümide, vanniseepide, nahahooldustoodete ja kosmeetika, kloori, sigaretisuitsu ja rõivamaterjalide (vill) tõttu. 2. Psoriaas
Psoriaas, eriti naastulise psoriaasi tüüp, põhjustab sümptomeid punetavate piirkondade ilmumise näol nahale, mis on täidetud soomustega. Psoriaas on krooniline nahahaigus, mis tekib siis, kui uued naharakud kasvavad normaalsest kiiremini, kuid vanad naharakud ei suuda korralikult koorida. Need uued ja vanad naharakud põhjustavad nahal pakse, sügelevaid ja valusaid laike, põhjustades punast, paksenenud ja ketendavat löövet. Tavaliselt ilmneb see kuiv ja ketendav nahahaigus kätele ja jalgadele, küünarnukkidele ja põlvedele ning peanahale. See seisund võib põhjustada ka teie küünte pragunemist, murenemist või välja kukkumist. Üldiselt on psoriaas põhjustatud pärilikkusest ja immuunsüsteemi häiretest. Seetõttu ei ole spetsiifilist ravi, mis seda ravida saaks. Arsti ravi on tavaliselt ette nähtud ainult patsiendi sümptomite ja kaebuste vähendamiseks.3. Seborroiline dermatiit
Seborroiline dermatiit tekitab valgeid helbeid kõõma näol.Ketendava naha koorumise põhjus peanahal võib olla tingitud seborroilise dermatiidi seisundist. Seborroiline dermatiit põhjustab kuiva ja ketendavat peanahka, mille tagajärjeks on valged helbed kõõma kujul. Kui teil on seborroiline dermatiit, on teie peanahk ja ümbritsev nahk õline ja sellel on kollased või valged soomused. Võite isegi leida oma kulmudel helbeid. Seda tüüpi kõõm võib mõjutada ka nahka teie kõrvade taga ja nina külgedel. 4. Ichthyosis vulgaris
Ichthyosis vulgaris on pärilikkusest põhjustatud nahahaigus, mis esineb sageli lapsepõlvest peale. See haigus põhjustab surnud naharakkude kogunemist naha pinnale valgete või hallide helveste kujul ja põhjustab kuiva, ketendava naha välimust, mis on väga paks. Seda seisundit võivad vallandada mitut tüüpi haigused, nagu neerupuudulikkus, mõned vähivormid ja HIV-haigus. Valge ketendav nahahaigusega inimesi on üsna palju, kuid üldiselt ei ole see raske. Seetõttu haigeid tavaliselt ei häirita seni, kuni nende naha niiskust hoitakse korralikult.5. Aktiiniline keratoos
Aktiinsele keratoosile on iseloomulikud muutused nahavärvis.Tekkiv ja taanduv ketendav ja kooruv nahahaigus võib olla aktiinilise keratoosi seisund. Aktiiniline keratoos tekib siis, kui veedate liiga palju aega päikese käes ilma kaitsevahendeid (nt päikesekaitsekreemi või pikkade varrukatega riideid ja mütse) kasutamata ning sageli tumendate oma nahatooni. Seda seisundit iseloomustab naha paksenemine, koorumine ja värvimuutus. Mõnikord tundub nahapiirkond ka kare, katsudes isegi valus, kuigi see tundub palja silmaga normaalne. Aktiinset keratoosi tuntakse ka kui vähieelset seisundit. Kui seda ketendavat nahahaigust ei ravita, võib see muutuda lamerakk-kartsinoomiks. 6. Lichen planus
Lichen planus on ka ketendava ja kuiva naha põhjus. See seisund algab läikivate punakaslillade punnide ilmumisega. Mida rohkem punnid kasvavad, seda paksud, karedad ja ketendavad nahatükid tekivad. Tavaliselt ründab see nahahaigus randmeid, jalgu, sääri, alaselga ja suguelundeid. Mõnikord võivad sambliku plaani sümptomid muuta naha villikeseks ja sügelema. Vanematel inimestel on kõige tõenäolisem samblike planus. Põhjus ise pole kindlalt teada. Tõenäoliselt on käivitajaks immuunsüsteemi häire.7. Jalaseene
Seennakkused võivad põhjustada naha kuivust ja ketendamist Kas teadsite, et kuiv ketendav nahahaigus võib olla põhjustatud jalaseen või tinea pedis? Jalaseene või tinea pedis on seeninfektsioon, mis tavaliselt mõjutab varbaid. See seeninfektsioon võib muuta naha kuivaks ja ketendavaks, sügelema, punaseks, lõhenenud või villiliseks. Kuigi see on üldiselt kahjutu, peate õige ravi saamiseks konsulteerima arstiga. Seega ei levi see seisund teistele kehaosadele ega levi teistele inimestele. 8. Pityriasis rosea
Pityriasis rosea on veel üks ketendava naha põhjus. Pityriasis rosea on roosa või pruun ümmarguse või ovaalse kujuga lööve, mis tavaliselt ilmub esmakordselt rinnale, kõhule või seljale. 1-2 nädala pärast tekivad hiljem kuiva, ketendava naha kobarad. Seda seisundit kogevad tavaliselt naised vanuses 10–35 aastat, kuid rasedad naised kogevad seda harva. Arstid kahtlustavad, et viirusinfektsioon, näiteks herpesviirus, põhjustab naha kuivust ja ketendamist. Pityriasis rosea’ga kaasneb sageli ka väsimus ja peavalud. Kui kahtlustate, et kuiv ketendav nahk on põhjustatud pityriasis rosea'st, on soovitatav konsulteerida arstiga.9. Dermatomüosiit
Dermatomüosiit on haruldane haigus, mis põhjustab lihaste ja naha põletikku. Seda haigust iseloomustab lillakas ketendav nahalööve, mis ilmub tavaliselt silmalaugudele, ninale, põskedele, küünarnukkidele, põlvedele, sõrmenukkidele, rindkere ülaosale ja seljale. Kuigi seda võib kogeda igaüks, on naistel kõige tõenäolisem oht kogeda seda ketendava naha põhjust.10. Mähkmedermatiit
Peamine lööve muudab naha punetavaks ja ärritab beebi nahal Mitte ainult täiskasvanud, kestendav naha põhjus võib tekkida ka beebidel. Punase, ärritunud või ketendav nahk teie lapse turjal võib olla põhjustatud mähkmedermatiidist, tuntud ka kui mähkmelööve. Seda tavalist seisundit täheldatakse tavaliselt imikutel vanuses 9–12 kuud. Mähkmelööve ilmneb kubeme ja suguelundite ümber, mis on üldiselt mähkmetega kaetud alad. Mähkmelööve on teatud tüüpi kuiv, ketendav nahk, mis on põhjustatud allergiatest või ärritunud nahast. Mähkmelööve ei vaja erilist hoolt, kuid kui teie lapse mähkmelööve ei kao, pöörduge arsti poole, et selgitada välja põhjus ja parim ravi. Kellel on kõige suurem risk kuiva ja ketendava naha tekkeks?
Ameerika Dermatoloogiaakadeemia ühingu andmetel on mõnel inimesel suurem risk kuiva, ketendava naha tekkeks, näiteks:- Vanus üle 40 aasta või rohkem.
- Musta, pruuni ja valget värvi inimesed.
- Inimesed, kes tarvitavad narkootikume.
- Inimesed, kelle töö teeb sageli keha märjaks.
- Inimesed, kes puutuvad oma keskkonnas sageli kokku madalate temperatuuridega.
- Inimesed, kellel on mineraalide ja vitamiinide puudus.
- Suitsetaja.
- Kaasasündinud nahahaigustega inimesed.
- Sügelevad nahahaigused.
- Inimesed, kellel on diabeet, kilpnäärme- või neeruhaigus.
- Inimesed, kes saavad dialüüsi.
- Inimesed, kes saavad vähiravi.
- Anorektik.
- HIV-i põdejad.
Kuidas tulla toime kuiva ja ketendava nahaga?
Põhimõtteliselt tuleb õige viis kuiva ja ketendava nahaga toimetulemiseks kohandada selle põhjusega. Õige ravi saamiseks võite kõigepealt konsulteerida arstiga. Kuivad ketendavad nahahaigused, mis ei ole tõsised, on aga üldiselt ravitavad järgmiste sammudega:1. Kandke niisutajat
Kuiva ja ketendava naha niisutamiseks kasutage niisutajat.Kuivast ketendavast nahahaigusest, mis liigitatakse kergeks, saab jagu niisutajaga. Niisutajad võivad aidata naha välimisel kihil vedelikku säilitada, hoides seeläbi ära naha kuivuse. Vali kreem või kreem koostisainetega niisutaja alfa-hüdroksühape ja beeta hüdroksühape (AHA/BHA), mis aitab koorida ja eemaldada surnud naharakke ning vältida naha koorumist ja ketendamist. Niisutaja saab valida ka looduslikumast koostisosast. Näiteks, Shea või , oliiviõli või avokaadost saadud õli naha niisutajaks. 2. Vali õige vanniseep
Kestendav ja sügelev nahk peaks valima maheda ja õrna keemilise koostisega seebi. Ärge unustage ka niisutavate koostisosade valikut, et mitte põhjustada nahaärritust, aidates samal ajal nahka katta ainetega, mis suudavad säilitada naha niiskust. Näiteks saab valida seebi, mis sisaldab koostisosi, nt hüaluroonhape või glütseriin. Lisaks vähenda kuuma veega suplemise harjumust, sest see võib muuta naha kuivemaks.3. Koori
Koorida või nühkima võib olla ka viis kuiva ja ketendava nahaga toimetulemiseks. Koorimine võib aidata eemaldada surnud naharakud, mis kogunevad ja põhjustavad kuiva, ketendavat nahka. Nii nagu seep, vali toode nühkima kerge keemilise sisaldusega. Samuti ei tohiks nahka liiga tugevasti nühkida, sest see tegevus võib tegelikult põhjustada ärritust. Lisaks surnud naharakkude eemaldamisele võib koorimine aidata parandada ka verevoolu. Sellega muutub naha tekstuur siledamaks ja säravamaks.4. Joo piisavalt vett
Joo iga päev 8 klaasi vett, et nahk oleks niiske.Kuiva ja ketendava nahaga peab kaasnema ka keha vedelikuvajaduse õige rahuldamine. Piisava vee joomine aitab hoida nahka hüdreeritud, muutes selle niisutatumaks. Oleks tore, iga päev võiks juua umbes 8 klaasi vett.