See on 15-aastase teismelise ideaalne pikkus ja kaal

15-aastaseks saades noorukite kaal ja pikkus üldiselt suurenevad. Kuna iga teismelise kasv on erinev, ei ole 15-aastase teismelise ideaalse pikkuse ja kaalu kohta konkreetset viidet ega võrdlusalust. Kui aga soovid oma lapse arengu edenemist jälgida, võid seda Indoneesia laste keskmise hinde põhjal võrrelda 15-aastase teismelise pikkuse ja kaaluga.Seda teades saad kasutada erinevaid viise, kuidas optimeerige oma lapse kasvu noorukieas, enne kui see tegelikult peatub. Lisaks 15-aastase lapse ideaalkaalu ja pikkuse teadmisele tuleb tähelepanu pöörata ka tema füüsilisele ja emotsionaalsele arengule.

Ideaalne pikkus ja kaal 15-aastasele teismelisele

Noorukieas saavutatakse ligikaudu 15–20 protsenti täiskasvanu pikkusest ja 25–50 protsenti täiskasvanu kehakaalust. Järgmine on 15-aastase teismelise ideaalne pikkus ja kaal, mis põhineb keskmisel väärtusel soo järgi, mis pärineb Riskesdas (tervise alusuuringud) 2013

  • Ideaalne pikkus 15-aastasele teismelisele

Umbes 80 protsenti pikkusest tuleneb vanematelt või geneetikast päritud teguritest. Lisaks pärilikkusele võivad pikkust mõjutada ka toitumise adekvaatsus, tervislik seisund ja geneetilised häired. Teismeliste tüdrukute jaoks on 15-aastase lapse ideaalne pikkus 2013. aasta Riskesdase keskmise põhjal umbes 150,7-154 cm. Samal ajal on 15-aastase poisi ideaalne pikkus umbes 154,5-164 cm. Selles vanuses kogevad poisid suuremat kasvutempot kui tüdrukud.

  • 15 aastane ideaalkaal

15-aastase lapse ideaalkaal erineb ka teismeliste tüdrukute ja poiste vahel. Meeste noorukite keskmine kehakaal 2013. aasta Riskesdas põhjal jääb vahemikku 43,5–52,9 kg. Samal ajal on tüdrukute ideaalne kehakaal vanuses 15 aastat vahemikus 43–47,3 kg. Pole vähe teismelisi, kellel on probleeme oma kehakaaluga, olgu need siis ülekaalulised või alakaalulised. Seda mõjutab üldiselt tarbitud toidu tarbimine. Kehalise aktiivsuse puudumine võib suurendada ka noorukite ülekaalulisuse riski. Noorukieas esinev rasvumine kipub püsima täiskasvanueas. Olles teadnud 15-aastase teismelise ideaalse pikkuse ja kaalu nende keskmiste väärtuste põhjal, peate toetama laste optimaalset kasvu, andes talle tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, julgustades teda regulaarselt treenima ja hoolitsema selle eest, et ta saaks piisavalt magada. [[Seotud artikkel]]

15-aastase lapse areng

Lisaks 15-aastase teismelise ideaalse pikkuse ja kaalu teadmisele tuleks tähelepanu pöörata ka teistele selles vanuses lastel esinevatele arengutele. Järgmine on 15-aastase lapse areng, mida teie laps võib kogeda:

  • Füüsiline areng

Noorukid tüdrukud kogevad mitmeid füüsilisi arenguid.15-aastastel noorukitel tüdrukutel on tavaliselt esinenud menstruatsiooni. Ta koges ka rindade ja häbemekarvade kasvu. Lisaks on muutusi kehakujus, eriti tuharate ja puusade piirkonnas, mis lähevad laiemaks. Samal ajal muutuvad teismelised poisid üldiselt pikemaks ja lihaselisemaks. Peenis on samuti suurem ja hakkab tootma spermat. Karusnahk või karvad hakkavad ilmuma ka häbemele, kaenlaalusele ja näole. Pealegi on nende hääled muutunud sügavamaks ja Aadama õun silmapaistvamaks.

  • Intellektuaalne areng

Oma intellektuaalses arengus hakkavad 15-aastased mõtlema keerulisemalt. Nad hakkavad seadma oma tulevikueesmärke, langetama rohkem iseseisvaid otsuseid ja aru saama, mis on õige ja vale. Siiski võivad nad mõnikord tegutseda tagajärgedele mõtlemata.

  • Emotsionaalne ja sotsiaalne areng

Teismelised kipuvad olema tundlikumad Selles vanuses otsivad 15-aastased oma identiteeti. Nad tahavad rohkem kontrolli oma elu üle. Nad eelistavad aega veeta sõpradega, on huvitatud romantiliste suhete vastu, kipuvad vaidlema, on tundlikumad, on teadlikud oma seksuaalsest sättumusest või proovivad uusi asju, näiteks sigarette või alkoholi. Seetõttu tuleb lisaks 15-aastase lapse ideaalsele pikkusele ja kaalule tähelepanu pöörata ka sellele, et tema erinevad arengud sujuksid hästi. Seega toetage kindlasti positiivselt teismeliste kasvu- ja arenguperioodi. Neile, kes soovivad 15-aastase lapse ideaalse pikkuse ja kaalu kohta rohkem küsida, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play .