Kuidas selja aknest lahti saada, võib proovida, et nahk saaks terveks. Jah, mõnedel inimestel võib selja akne ja muud kehapiirkonnad, näiteks õlad, välimust häirida. Eriti neile, kes soovivad kanda lahtise seljaga riideid. Kuigi see pole ohtlik, võib proovida erinevaid viise selja aknest vabanemiseks, et nahk saaks terveks. 
Alates nahaärritusest võib esile kutsuda selja akne.Üks selja akne põhjustest on kehapiirkondade, sh selja puhtuse puudumine. Selle põhjuseks on asjaolu, et seljaosa või keha tagaosa kipub olema kaetud, higistab kergesti ja on niiske, nii et see muutub bakterite eelistatud paljunemise kohaks. Kui käite harva duši all või vahetate märga särki, muutub seljaosa nahk määrduvamaks. Selle tulemusena koguneb see seisund koos surnud naharakkude, rasu ja higiga, mis põhjustab akne õlal. 
Nahahooldustooted, mis sisaldavad õli, võivad ummistada nahapoore.Nahahooldustoodete, sh antibakteriaalsete seepide, niisutavate kreemide ja muude kasutamine võib samuti põhjustada seljaaknet. Seda seetõttu, et nende nahahooldustoodete koostisained kipuvad olema kõvad, sisaldavad õli ja võivad nahka ummistada. Selle tulemusena ilmub õlgadele akne ja muud nahaprobleemid. 
Hormonaalsed muutused menstruatsiooni ajal võivad vallandada akne seljal.Hormonaalne ebastabiilsus organismis võib olla selja akne põhjuseks. Pole kahtlustki, et puberteedieas, menstruatsiooni ajal ja raseduse ajal on naistel seljaakne suurem. 
Vannis käimine pärast tegevusi võib ennetada aknet seljal Üks viis selja aknest vabanemiseks on hoida keha puhtana. Nagu eelnevalt mainitud, võivad higi, õli ja mustus, mis kogunevad nahale pärast seda, kui olete terve päeva aktiivsed olnud, ummistavad nahapoore, muutes selja akne kergemaks. Seetõttu hoia oma keha alati puhas, käies duši all, et vabaneda aknet põhjustavatest bakteritest. Nahapooride avamiseks ja puhastamiseks võid kasutada duši all sooja vett. 
Teepuuõli võib hävitada aknet tekitavaid baktereid.Praegu kasutatakse väga sageli mitmeid looduslikke koostisosi, et vabaneda aknest seljal või aknest kehal. Üks neist on teepuuõli või teepuuõli. Kasu teepuuõli Sellel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused, mis arvatavasti aitavad tappa aknet põhjustavaid baktereid. Pealegi teepuuõli , on ka aloe vera ja rohelise tee ekstrakti loodusliku akneravimina. Aloe vera vähendab põletikku. Samal ajal on rohelise tee eelised aknet põhjustavate bakterite vastu võitlemisel. 
Akne salv sisaldab bensoüülperoksiidi, mis on efektiivne akne ravis.Üks seljapiirkonna akne ravivõimalustest on bensoüülperoksiid. Bensoüülperoksiid võib tappa aknet põhjustavaid baktereid. Selja akne raviks võite kasutada bensoüülperoksiidi seebi ja aknesalvi kujul. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks peate seda regulaarselt kasutama iga päev. 
Rasestumisvastaseid tablette saab kasutada selja aknest vabanemiseks Rasestumisvastased tabletid on selja akne ravimid, mis võivad aidata reguleerida hormoone ja vähendada rasu tootmist nahas. See akne ravivõimalus võib aga häirida ovulatsioonitsüklit ja see ei sobi teismelistele tüdrukutele.
Akne põhjused seljal
Enne selja akne vabanemise taotluste esitamist on hea mõte kõigepealt kindlaks teha selja akne põhjus. Sellega saab läbiviidud ravi olla tõhusam ja täpsem. Ei erine aknest näol või muudel kehapiirkondadel – selja akne põhjuseks on liigse rasu, mustuse ja surnud naharakkude kogunemine, mis ummistavad nahapoore. See nahapooride ummistus põhjustab bakterite kogunemist naha alla. Kui on põletik, võib kehal tekkida akne. Lisaks liigse rasu, mustuse ja surnud naharakkude kogunemisele võivad selja akne põhjust mõjutada ka mitmed muud riskitegurid, näiteks:1. Kehapiirkonna puhtuse hoidmise puudumine
Alates nahaärritusest võib esile kutsuda selja akne.Üks selja akne põhjustest on kehapiirkondade, sh selja puhtuse puudumine. Selle põhjuseks on asjaolu, et seljaosa või keha tagaosa kipub olema kaetud, higistab kergesti ja on niiske, nii et see muutub bakterite eelistatud paljunemise kohaks. Kui käite harva duši all või vahetate märga särki, muutub seljaosa nahk määrduvamaks. Selle tulemusena koguneb see seisund koos surnud naharakkude, rasu ja higiga, mis põhjustab akne õlal. 2. Higine keha
Seljale ilmuva akne põhjus võib olla higine ja korralikult puhastamata kehapiirkond. Eriti kui kannad kitsaid riideid. Selle tulemusena võib see seisund halveneda koos surnud naharakkude, rasu ja mustuse kogunemisega. See põhjustab seljaakne tekkimist.3. Teatud nahahooldustoodete kasutamine
Nahahooldustooted, mis sisaldavad õli, võivad ummistada nahapoore.Nahahooldustoodete, sh antibakteriaalsete seepide, niisutavate kreemide ja muude kasutamine võib samuti põhjustada seljaaknet. Seda seetõttu, et nende nahahooldustoodete koostisained kipuvad olema kõvad, sisaldavad õli ja võivad nahka ummistada. Selle tulemusena ilmub õlgadele akne ja muud nahaprobleemid. 4. Naha hõõrdumine riiete või esemetega
Paljud ei tea, et naha hõõrdumine kõigega, mis puudutab seljapiirkonda, võib põhjustada aknet. Näiteks hõõruge nahka vastu riideid (eriti kitsaid riideid), seljakotte või pikki juukseid. Pidevalt jättes võib see seisund põhjustada nahaärritust. Nahaärrituse ilmnemisel võivad bakterid või mikroobid kergesti paljuneda. Kui see koguneb mustuse, liigse rasu ja surnud naharakkudega, mida ei puhastata korralikult, on sellel kalduvus seljaaknele.5. Hormoonid
Hormonaalsed muutused menstruatsiooni ajal võivad vallandada akne seljal.Hormonaalne ebastabiilsus organismis võib olla selja akne põhjuseks. Pole kahtlustki, et puberteedieas, menstruatsiooni ajal ja raseduse ajal on naistel seljaakne suurem. 6. Teatud ravimite tarbimine
Selja akne võib ilmneda teatud ravimite võtmise kõrvalmõjuna. Antidepressandid ja steroidid on ravimid, mis võivad põhjustada seljaaknet.7. Stress
Kuigi see ei ole otsene akne põhjus seljal, võib stress olla tegur, mis mõjutab akne väljanägemist. Sest stressis on akne keha jaoks kergem mis tahes kehapiirkonnas. Lisaks võib see vaimne seisund olla täpilise selja põhjuseks, mida kogete.8. Geneetilised tegurid
Geneetilised tegurid on ka selja akne põhjuseks. See tähendab, et kui teie vanematel on aknele kalduv nahk, sealhulgas selja-, õla- või muu keha akne, on teil suur tõenäosus, et kogete sama asja.9. Teatud toitude tarbimine
Neile, kes on altid aknele, võivad teatud tüüpi toidud tegelikult põhjustada seljaaknet. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia andmetel on kõrge glükeemilise indeksiga toiduainetel oht suurendada veresuhkru taset, halvendades seeläbi olemasoleva akne seisundit kehal. Mõned toidud, mis sisaldavad kõrget glükeemilist indeksit, sisaldavad tavaliselt palju süsivesikuid, nagu valge riis, sai, valge pasta ja kartul. Vahepeal avaldas Briti dermatoloogide ühendus väga vähe uuringutulemusi, mis näitavad, et magus toit või kiirtoit võivad aknet esile kutsuda. Loe ka: Kas rinnal on vistrikud? Tunnistage põhjus ja kuidas sellest üle saadaKuidas kergesti vabaneda aknest seljal
Pärast põhjuse tuvastamist on nüüd aeg teada saada, kuidas seljal olevast aknest õigesti lahti saada. Põhimõtteliselt on seljal akne vabanemiseks mitu võimalust, mida saate ise kodus akne raviks teha. Kuidas selja aknest vabaneda, on lihtne järgida ning seda peetakse tõhusaks akne ravimisel ja naha tervise taastamisel. Lugege täielikku selgitust.1. Hoia oma keha puhas
Vannis käimine pärast tegevusi võib ennetada aknet seljal Üks viis selja aknest vabanemiseks on hoida keha puhtana. Nagu eelnevalt mainitud, võivad higi, õli ja mustus, mis kogunevad nahale pärast seda, kui olete terve päeva aktiivsed olnud, ummistavad nahapoore, muutes selja akne kergemaks. Seetõttu hoia oma keha alati puhas, käies duši all, et vabaneda aknet põhjustavatest bakteritest. Nahapooride avamiseks ja puhastamiseks võid kasutada duši all sooja vett. 2. Kandke avaraid riideid
Järgmine viis selja aknest vabanemiseks on kasutada avaraid riideid. Põhjus on selles, et teie kasutatavad riided võivad samuti mõjutada akne teket kehal. Seetõttu vähendab avarate riiete kandmine akne tekkimise ohtu seljale. Sellega ei jää higi sellesse lõksu.3. Puhasta nahka vahendiga nühkima
Puhastage selja- ja õlapiirkonda nühkima saab teha ka akne vabanemiseks seljal. See on sellepärast, et nühkima võib aidata eemaldada surnud naharakke ja avada ummistunud nahapoore.4. Seo juuksed kinni
Neile, kellel on pikad juuksed, oleks tore oma juuksed siduda või siduda, et selja aknest vabaneda. Kui teil on pikad juuksed, ei pruugi te märgata, et juuksed võivad seljanaha külge kleepuda. Põhjus on selles, et juustes võib olla tolmu ja mustust, mis kleepub tagumise nahapiirkonda nii, et ummistab poorid. Juuksed sisaldavad ka õlisid, mis võivad aknet esile kutsuda.5. Kasutage looduslikke koostisosi
Teepuuõli võib hävitada aknet tekitavaid baktereid.Praegu kasutatakse väga sageli mitmeid looduslikke koostisosi, et vabaneda aknest seljal või aknest kehal. Üks neist on teepuuõli või teepuuõli. Kasu teepuuõli Sellel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused, mis arvatavasti aitavad tappa aknet põhjustavaid baktereid. Pealegi teepuuõli , on ka aloe vera ja rohelise tee ekstrakti loodusliku akneravimina. Aloe vera vähendab põletikku. Samal ajal on rohelise tee eelised aknet põhjustavate bakterite vastu võitlemisel. 6. Söö toitvat toitu
Teine viis selja aknest vabanemiseks on süüa toitvaid toite. Võite süüa toitvaid toite, nagu puuvilju, köögivilju, madala rasvasisaldusega valke ja täisteratooteid.7. Tee sooja kompressi
Selja akne vabanemiseks võite teha sooja kompressi. Soojade kompresside eesmärk on avada poorid ja kahandada aknet. See selja aknega toimetulemise meetod võimaldab mäda pinnale tulla, nii et see lõhkeb iseenesest. Võite kasutada soojas vees leotatud vatitupsu, lappi või puhast rätikut, seejärel asetage see aknele kalduvale alale 15-20 minutiks. Loe ka: Vistrikud otsmikul tekitavad ebamugavust? Vaadake, kuidas seda ravidaSeljaosa akneravimite valik, mida saab kasutada
Kui eelnevalt mainitud viisid selja akne vabanemiseks ei tööta, võite seljaakne raviks kasutada akneravimeid. Õige akneravimi valik seljale tuleb kohandada põhjusega. Seetõttu on oluline enne akneravimite kasutamist seljal enne arstiga nõu pidada. Mõned võimalused selja akne raviks, mida arstid võivad soovitada, on järgmised.1. Bensoüülperoksiid
Akne salv sisaldab bensoüülperoksiidi, mis on efektiivne akne ravis.Üks seljapiirkonna akne ravivõimalustest on bensoüülperoksiid. Bensoüülperoksiid võib tappa aknet põhjustavaid baktereid. Selja akne raviks võite kasutada bensoüülperoksiidi seebi ja aknesalvi kujul. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks peate seda regulaarselt kasutama iga päev. 2. Salitsüülhape
Salitsüülhape on ka vahend selja akne vastu, mida saab vabalt apteegist või arsti retsepti alusel. Salitsüülhappel on põletikuvastane toime, mis võib pärast regulaarset kasutamist põhjustada naha kuivust või koorumist.3. Retinoidid
Selja akne vabanemiseks võite kasutada seljal akneravimit retinoidi kujul geeli kujul, mille kontsentratsioon on 0,1%. Parimate tulemuste saamiseks võite selle kasutamise kombineerida bensoüülperoksiidiga. Kasutage seda akne vahendit seljal iga päev pärast vannitamist või enne magamaminekut. Kuid retinoidide sisaldus muudab teie naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks, kuna see võib nahka õhendada. Seetõttu peate kasutama päikesekaitsekreemi, kui kasutate retinoide seljal akneravimina, et vältida päikesepõletuse ohtu.4. Alfa-hüdroksühapped
Akne ravim seljal, mis sisaldab alfa-hüdroksühape (AHA) võib kiirendada rakkude käivet. Selle abil saab surnud naharakkude koorimine olla kiirem, vähendades samal ajal pooride ummistumist. Lisaks aknevastastele ravimitele võite sellest kasu saamiseks otsida nahahooldustooteid, mis sisaldavad glükoolhapet ja piimhapet.5. Antibiootikumid
Kui teie akne on piisavalt tõsine, võib arst välja kirjutada antibiootikumi teie selja akne vastu. Antibiootikumid võivad aidata vähendada põletikku või põletikku nahas ja kõrvaldada aknet põhjustavad bakterid.6. Rasestumisvastased tabletid
Rasestumisvastaseid tablette saab kasutada selja aknest vabanemiseks Rasestumisvastased tabletid on selja akne ravimid, mis võivad aidata reguleerida hormoone ja vähendada rasu tootmist nahas. See akne ravivõimalus võib aga häirida ovulatsioonitsüklit ja see ei sobi teismelistele tüdrukutele. 7. Isotretinoiin
Isotretinoiin on tugev ravim, mida tuleb regulaarselt võtta mitu kuud kuni aastaid. Kuigi see seljaaju akneravimite valik on tõhus, võib see põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid, näiteks loote kõrvalekaldeid. Seetõttu ei sobi see ravim naistele, kes planeerivad rasedust.Kuidas vältida selja akne taasilmumist
Pärast seda, kui olete proovinud erinevaid viise seljal olevast aknest vabanemiseks, ei taha te loomulikult, et see nahahaigus teie nahka tagasi tuleks. nüüd , kasutage akne ennetamiseks mitmeid viise, et nahk taastuks ega süvendaks aknet. Näiteks:- Kandke treenides või kuuma ilmaga avaraid riideid, et vältida higi kogunemist.
- Pärast higistamist võtke dušš ja peske keha.
- Puhastage nahka õrna puhastusvahendiga.
- Vältige nahahooldustoodete kasutamist, mis võivad nahka ärritada.
- Kasuta nahahooldus ja meik sisuga õlivaba sama hästi kui mittekomedogeenne (ei kaldu poore ummistama)
- Kandke nahka päikese eest kaitsmiseks päikesekaitsekreem enne õue minekut
- Ärge puudutage ega isegi lööge vistrikut selga.
- Vahetage padjapüürid ja linad kord nädalas.