Looduslik gripiravim kõlab ahvatlevalt. Kuid siiski ei saa looduslik külmetusravi asendada arsti poolt pakutava ravi efektiivsust. Sellest hoolimata on traditsioonilisi külmetusravimeid, mida on ohutu tarbida ja kasutada. Mitmed uuringud on samuti suutnud selle tõhusust tõestada. Milliseid looduslikke gripiravimeid mõeldakse? Siin on teave. 
Küüslauk sisaldab aineid, mis suudavad võidelda gripiviirusega Järgmine looduslik gripiravim on küüslauk. Põhjus on selles, et küüslaugul, mis lisab toidule lõhna ja maitset, on viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused, mis võivad olla viis gripiga toimetulemiseks. Lisaks küüslaugu segamisele toiduvalmistamisel võite seda süüa toorelt. Kuid ärge tarbige küüslauku, kui teil on küüslauguallergia. 
Vesi kui looduslik külmetusravim Vee joomine on väga oluline, et hoida keha hüdreeritud. Lisaks peetakse vett ka looduslikuks külmetusrohuks, kuna see suudab hoida nina, kõri ja suu niiskena, nii et lima saab eemaldada. Gripi korral on keha dehüdreeritud selliste sümptomite tõttu nagu kõhulahtisus ja palavik. Seetõttu arvatakse, et vesi on võimas looduslik gripiravim. 
Ärge alahinnake grippi Kas teadsite, et gripiviirus on kuivas ruumis "mugavam"? See võib muuta gripiviiruse leviku kergemaks. Niisuti või niisutaja paigaldamine võib aidata gripiviirusel "ära minna" ja isegi külmetushaigust ravida.
Võimas looduslik gripiravim
Gripp on viirusnakkus, mis ründab hingamisteid, nagu nina, kõri ja kopse. Mõnel inimesel kaob gripp tavaliselt iseenesest. Kuid mõnikord võib gripp olla väga ohtlik, eriti mõnele inimesele, näiteks alla 5-aastastele lastele, rasedatele naistele, eakatele (eakatele). Enne kui saate teada mõningaid looduslikke gripiravimeid, mida arutatakse, mõistke esmalt mitmeid gripisümptomeid, millele tähelepanu pöörata:- Palavik üle 38 kraadi Celsiuse järgi
- Lihasvalu
- Värisemine
- Higistamine
- Peavalu
- kuiv köha
- loid
- Käre kurk
- Ninakinnisus
1. Tee, mee ja sidruni segu
Kui teil on külm, peate dehüdratsiooni vältimiseks jooma palju vedelikku. Üks jook, mis ei toimi mitte ainult dehüdratsiooni peletajana, vaid ka külmetushaiguste vastu võitlemise vahendina, on tee, mee ja sidruni segu. Mee ja sidruni funktsioon loodusliku külmetusravimina mitte ainult ei suurenda vitamiinide tarbimist, vaid leevendab ka kurguvalu ja köha.2. Toidud, mis sisaldavad beeta-glükaani
Beeta-glükaan on suhkur, mida leidub mõnedes seentes, merevetikates, taimedes jne. Beeta-glükaani sisaldus võib aidata tugevdada immuunsüsteemi ja tõrjuda grippi, külmetushaigusi ja nii edasi. Loodusliku külmetus- ja köharavimina kasutatavad beeta-glükaani sisaldavad toidud on oder ( oder ), nisu ( kaer ), pärm, teraviljad ja mõned seened.3. Mentooli salv või eukalüptiõli
Mentooli salvi ja eukalüptiõli, tuntud ka kui eukalüptiõli, saab kasutada taimsete ravimitena külmetuse ja köha korral, kuna need võivad aidata leevendada ninakinnisust. See on lihtne, pange õli või salv salvrätile või lapile, seejärel tõstke salvrätik või riie, millele on valatud õli või salvi suu ja nina lähedale. Hingake salvi või õli lõhna salvrätist või riidest mitu korda päevas sisse.4. Probiootikumid
Jogurtis leiduvad probiootikumid ei mõjuta mitte ainult seedimist, vaid tugevdavad ka organismi immuunsüsteemi. Parem oleks, kui võtaksite enne grippi haigestumist probiootikume. Kui soovite tarbida probiootikume sisaldavaid tooteid, veenduge, et valitud probiootilised tooted sisaldaksid baktereid Bifidobakter ja Lactobacillus . Probiootiliste toodete tarbimine vastavalt antud annusele.5. Küüslauk
Küüslauk sisaldab aineid, mis suudavad võidelda gripiviirusega Järgmine looduslik gripiravim on küüslauk. Põhjus on selles, et küüslaugul, mis lisab toidule lõhna ja maitset, on viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused, mis võivad olla viis gripiga toimetulemiseks. Lisaks küüslaugu segamisele toiduvalmistamisel võite seda süüa toorelt. Kuid ärge tarbige küüslauku, kui teil on küüslauguallergia. 6. Marjad
C-vitamiin mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi, vaid marjad nagu maasikad,mustikad, murakas, sisaldab ka polüfenoole, millel on viirusevastased omadused. Nii saab marju kasutada külmetushaiguste vastu võitlemiseks.7. Kuum puljong
Soe puljong arvatakse olevat ka loomulik külmetusravim, eriti kanapuljong ja veisekontid. Mõlemad võivad hoida keha hüdreeritud ja aitavad puhastada kinnisest ninast. Lisaks on veiseliha kondipuljong väga rikas valkude ja mineraalide, näiteks naatriumi ja kaaliumi poolest.8. Tsink
Tsink on oluline mineraalaine, mida organism vajab kriitilistel aegadel. Sest tsinki vajab organismi immuunsüsteem infektsiooniga võitlemiseks. Mõnedes uuringutes võib tsink leevendada külmetuse ja gripi sümptomeid. Tegelikult on tõestatud, et tsink suudab võidelda ka gripiviirusega ja pidurdada selle arengut organismis.Toidud nagu munad, pähklid, piimatooted, täisteratooted, punane liha ja karbid on väga tsingirikkad.
9. Soolane vesi
Looduslikuks külmetusrohuks peetakse ka sooja soolase veega kuristamist. Sest soolane vesi võib leevendada üht tüütumat gripi sümptomit, nimelt kurguvalu. Lisaks võib sooja soolase veega kuristamine ka lima välja juurida. Kuid pidage meeles, et ärge laske oma lapsel soolase veega kuristada. Sest mitte kõik lapsed ei saa korralikult ja õigesti loputada. Samuti tuleks rõhutada, soolane vesi pole joomiseks, eks?10. Eeterlik õli
Eeterlikud õlid või rohkem tuntud nende populaarsete nimede järgi eeterlikud õlid, võib olla looduslik külmetusravim. Tegelikult on mõnedes uuringutes teepuuõli, mis on osutunud tõhusaks võitluses gripiviirusega ja pidurdades gripiviiruse arengut organismis. Siiski kasutamine teepuuõli peetakse kõige tõhusamaks, kui seda sisse hingata vähemalt 2 tundi pärast seda, kui teie keha on gripiviirusesse nakatunud.11. Mine sooja vanni
Järgmine looduslik gripiravim, mida tuleks proovida, on sooja vanni võtmine. Arvatakse, et soe vann aitab lastel ja täiskasvanutel gripist jagu saada. Arvatakse, et Epsomi soola ja söögisooda lisamine veele võib leevendada ka valu kehas. Valage paar tilka eeterlikku õli, näiteks õli eukalüpt või teepuuõli Sellel võib olla ka rahustav toime.12. Echinacea
Looduslik külmetusravim, mida peetakse tõhusaks, on Echinacea taimeekstrakt. Tegelikult peetakse ekstrakti ka külmetushaiguste ennetamiseks. Ajakirjas avaldatud uuring HHS avalik juurdepääs selgitas, et ehhiaatsia õie erinevad komponendid võivad toetada immuunsüsteemi ja sisaldada viirusevastaseid ühendeid. Nii et ärge üllatuge, kui ehhiaatsiat peetakse võimsaks looduslikuks külmetusrohuks. Sellegipoolest pidage enne selle loodusliku gripiravimi proovimist nõu oma arstiga, et vältida kõrvaltoimeid. [[Seotud artikkel]]Muud viisid gripi raviks
Lisaks ülaltoodud looduslikele gripiravimitele saate selle haiguse paranemise kiirendamiseks kasutada mitmeid teisi viise, nimelt:1. Vesi
Vesi kui looduslik külmetusravim Vee joomine on väga oluline, et hoida keha hüdreeritud. Lisaks peetakse vett ka looduslikuks külmetusrohuks, kuna see suudab hoida nina, kõri ja suu niiskena, nii et lima saab eemaldada. Gripi korral on keha dehüdreeritud selliste sümptomite tõttu nagu kõhulahtisus ja palavik. Seetõttu arvatakse, et vesi on võimas looduslik gripiravim. 2. Puhka piisavalt
Mida tähendab traditsiooniline külmetusravi ilma piisava puhkuseta? Jah, puhkamine on edu võti igasuguste haiguste, näiteks gripi ravimisel. Puhkamisega saab säilitada organismi immuunsüsteemi stabiilsuse, nii et grippi põhjustav viirus saab välja juurida.3. Õhuniisutaja
Ärge alahinnake grippi Kas teadsite, et gripiviirus on kuivas ruumis "mugavam"? See võib muuta gripiviiruse leviku kergemaks. Niisuti või niisutaja paigaldamine võib aidata gripiviirusel "ära minna" ja isegi külmetushaigust ravida.