Lapsevanemad ja õpetajad on meid noorest peale õpetanud olema distsiplineeritud isiksused. See pole vale, distsipliin on tõepoolest üks edu ja õnne võtmeid elus. Distsipliin on väga kasulik edu saavutamiseks tööl ja õppetöös ning on kasulik ka eneseõnne jaoks. Teadke distsipliini eeliseid parema elu jaoks.
Distsipliini eelised elu mõtte saavutamisel
Siin on erinevad distsipliini eelised parema ja õnnelikuma elu elamiseks:1. Aidake endal keskenduda
Üks distsipliini eeliseid on see, et see võimaldab meil paremini keskenduda. Vaieldamatult elame maailmas, mis on täis segajaid, mis häirivad keskendumist. Enesedistsipliini harjutamine aitab meil olla rohkem keskendunud eesmärkidele ja eesmärkidele, mida me ihaldame – olgu need siis pikaajalised või lühiajalised eesmärgid. Keskendudes saavutatavatele eesmärkidele, saame täita rea töid ja igapäevaseid ülesandeid. Keskendumise astet saab treenida enesedistsipliini rakendades, näiteks varakult tõustes ja mitte liiga hilja magama jäädes.2. Treeni enesekindlust
Jah, distsipliini eelised, mida te ei pruugi kunagi arvata, on enesekindluse treenimine. Optimaalne ja kontrollitud enesekindlus aitab meil ülesandeid täita ja ihaldatud eesmärke saavutada. Hästi sooritatavad ülesanded ja tööd avaldavad positiivset mõju ka enesekindlusele.3. Teiste poolt eelistatud ja austatud
Iga meie elukutse nõuab teiste inimestega suhtlemist. Üks distsipliini eeliseid, kui me töötame ja suhtleme, on teiste poolt rohkem lugupeetud. Näiteks distsipliin kolleegidele ja ülemustele töö esitamisel paneb sind rohkem austama kui kolleegi kontoris. Kui olete ettevõttes ülemus, võib distsiplineeritud käitumine olla eeskujuks teie alluvatele ja nad viitavad teile ka kui eeskujud mida on vaja jäljendada.4. Saavutada parem õppeedukus
Kindlasti saavad sellest positiivsest käitumisest kasu ka lapsed, õpilased ja õpilased, kes on saanud distsipliini. Distsipliini kasu seostati akadeemilise tulemuslikkusega, mis oli samuti positiivne. Näiteks distsipliinikoolituse saanud lapsed ärkavad õigel ajal ja teevad ka õppetegevusi õigel ajal. Uuring sisse Journal of Education and Practice väidab, et distsipliinil on positiivne seos Keenia piirkonna algkooliõpilaste õppeedukusega.5. Muuda keha tervemaks
Distsipliini eelised ei ole seotud ainult töö ja õppetööga. Nende positiivsete käitumisviiside harjutamine paneb teid oma kehale rohkem tähelepanu pöörama ja oma tervist hoidma. Näiteks distsipliin ärkamis- ja uneaja rakendamisel võimaldab unevajaduse rahuldada. Piisav uni, st kestusega 7-9 tundi päevas, võib toita kehaorganite, näiteks südame tervist. Ajadistsipliin alates magamaminekust võimaldab hallata aega järgmise tegevuse jaoks, näiteks õigel ajal söömiseks, trenni tegemiseks ja ka õigel ajal öösel magamiseks.6. Anna aega hobide jaoks
Ka distsipliini eelised ei ole kindlasti seotud ainult tööga. Kui prioriteedid on õigeaegselt täidetud, jääb teil vaba aega enda rõõmuks ja igapäevaste hobide jaoks. Näiteks võite öösel treenida või nautida seeria enne magamaminekut. Ülaltoodud hüvesid on kindlasti raske saada, kui olete tööl laisk ega ole töö lõpetamisel distsiplineeritud.7. Tee end õnnelikumaks
Kes ei ole rahul, kui kogu töö, tähtaeg , ja kodutööd on hästi tehtud? Õnnetunne, sest nende tegevuste keskendumine on distsipliini kasu, mis on kindlasti väga väärtuslik. Distsipliin aja nägemisel, töö tegemisel ja segavatest teguritest eemale hoidmisel teeb töö õigeks ajaks tehtud ning annab õnnetunde ja preemiad enda jaoks. [[Seotud artikkel]]Näpunäiteid enesedistsipliini arendamiseks
Ülaltoodud distsipliini eeliseid saab saavutada enesetreeninguga, mis ei pruugi võtta aega. Siin on mõned viisid, kuidas treenida distsipliini eeliseid:- Alustage realistlike ja saavutatavate eesmärkidega
- Sest nimekiri keda aeg lahutab, et end nende lahendamisel proovile panna
- Vabanege segajatest ja segavatest teguritest, püüdes tööd teha
- Rakendage enesedistsipliini aeglaselt ja ärge kiirustage ennast survestama
- Kirjutage üles kõik edusammud distsipliini praktiseerimisel, et motiveerida ja preemiad iseendale
- Viige end kurssi positiivsete harjumustega, nagu õigel ajal tõusmine, õigel ajal söömine ja õigel ajal magamaminek
- Tuletage endale alati meelde, et ülaltoodud distsipliini eelised on tõesed teie enda heaks