Sassis kaablid või raamatute kaldus asend riiulitel võib mõnele inimesele olla väga häiriv vaatepilt. Selle aja jooksul nimetatakse seda tunnet sageli kui obsessiiv-kompulsiivne häire või OCD. Kas termini kasutamine on ülaltoodud tingimuste jaoks sobiv? Tegelikult on OCD vaimne haigus. Seega, kui öelda, et kellelgi on OKH, tuleb õige diagnoosi saamiseks kõigepealt arst läbi vaadata. Meeldib puhtus või asjade korralik paigutus, see ei pruugi panna kedagi kandma OCD predikaati. Et mitte jääda valesti aru saama, aitab see teil seda seisundit paremini ära tunda.
Tegelikult, mis on OCD?
OCD on ärevushäire vorm, mis põhjustab patsientidel korduvaid mõtteid, ideid või aistinguid (obsessiivsed), nii et nad tunnevad sunnitud neid ideid korduvalt (sundlikult) realiseerima. Nagu nimigi viitab, saab OCD-d sügavamalt seletada, mõistes selle iga osa, nimelt obsessiivset ja kompulsiivset käitumist.1. Mis on obsessiivne käitumine?
Obsessiivse käitumisega inimesel on korduvad mõtted, impulsid (äkilised impulsid) või kujutised, mis põhjustavad negatiivseid emotsioone, näiteks ärevust või vastikust. Enamik OKH-ga inimesi mõistab, et see, mida nad arvavad, pole tegelikult mõttekas. Siiski on neil endiselt raske seda eemaldada ja seejärel uuesti teha. Obsessiivse käitumise näideteks on ülemäärane muretsemine mikroobide või bakteritega saastumise pärast ja tunne, et kõik esemed peavad olema sümmeetrilised.2. Mis on kompulsiivne käitumine?
Sundkäitumine on obsessiivse käitumise jätk. Kõik asjad, mida OCD-haiged on obsessiivselt mõelnud, järgneb siis tegelik hukkamine. Seda käitumist tehakse, et vähendada tema obsessiivsete mõtete tõttu tekkivat muret või hirmu. Kuigi nende asjade elluviimine võib hirmu ja ärevust leevendada, tekib lühikese aja jooksul obsessiivne käitumine uuesti ja tsükkel kordub. Näide sundkäitumisest on käte korduv pesemine, kuni see on enam kui vajalik, kartuses, et bakterid või mikroobid põhjustavad teatud haigusi. See hirm võib ka panna OCD põdejaid kulutama tunde enda või oma kodu puhastamisele. [[Seotud artikkel]]Tunnistage OKH sümptomid, et te ei saaks enam valesti aru
See, et teil on obsessiivsed mõtted või kalduvus kompulsiivsele käitumisele, ei tähenda, et teil on kindlasti OCD. OCD-ga inimestel kaasneb mõlema käitumisega tõsine stress, mis võib häirida igapäevast tegevust ja suhteid ümbritsevate inimestega. OCD sümptomeid saab eristada kui obsessiivse käitumise sümptomeid ja kompulsiivse käitumise sümptomeid. Obsessiivse käitumise sümptomid OCD korral on järgmised:- Liigne hirm teiste inimeste bakteritega saastumise ees
- Hirm endale või teistele haiget teha
- Mõtteid vägivallatsemise soovist ja vägivallakujutiste kujutlemist.
- Liigne keskendumine usulistele ja moraalsetele küsimustele
- Hirm, et ei saa omada või kaotate seda, mida vajate
- Tunne, et kõik peaks olema sümmeetriliselt paigutatud
- Liiga palju usku millessegi, mida nimetatakse õnneks või hukuks (liiga ebausklik)
- Edasi-tagasi liikumine, millegi topeltkontrollimine
- Korduvalt küsides lähimate inimeste kohta, et veenduda nende ohutuses
- Vestluse kordamine või muude asjade tegemine ärevuse vähendamiseks
- Liiga palju aega asjade puhastamiseks kulutada
- Korralda asjad alati tema soovide järgi, sest kui ta seda ei tee, tunneb ta end rahutuna
- Usuliste tegevuste tegemine liigselt, kuid liigse hirmu alusel
- Kasutamata esemete (nt vanad ajalehed või karbis toidupaberid) hoidmine
Tehke OCD katsetada kindla diagnoosi saamiseks
OCD täpse diagnoosi saamiseks peate pöörduma arsti poole. OCD-ga inimeste diagnoosimisel uurivad arstid obsessiiv- ja kompulsiivse käitumise mõju nende elule. Üldiselt on OKH-ga inimestel üks või mitu ülaltoodud OCD sümptomit. Lisaks viidi neid käitumisi läbi rohkem kui tund iga päev. See ei lõpe sellega, arst kontrollib ka selliseid asju nagu:- Patsiendi teadlikkus, et tema käitumine on põhjustatud tema enda, mitte teiste mõjust.
- Vähemalt on üks sümptom kinnisideedest või sunniviisidest, mis kuuluvad ebamõistlikkuse ja ülemäärasuse kategooriasse.
- Obsessiivne ja kompulsiivne käitumine, mis paneb kannatajad kogema tõsist stressi ja avaldab suurt mõju igapäevaelule ja tööle
- Kas koristate sageli?
- Kas käite sageli edasi-tagasi, et midagi kontrollida?
- Kas sinu peas on midagi, millest sa tõesti tahaksid lahti saada, aga ei saa?
- Kas teil läheb asjade tegemiseks kaua aega?
- Kas olete mures, kui esemete paigutus ei vasta teie enda soovidele?
- Kas tunnete end väga-väga vihase või kurvana, kui midagi läheb valesti?
- Kas selline käitumine segab teie igapäevaelu?