Sagedase haigutamise, sagedase haigutamise ja peapöörituse, sagedase haigutamise ja õhupuuduse põhjused võivad olla tõsise haiguse sümptomid. Kuigi sageli peetakse seda tavaliseks väsimuse märgiks, on mõnel kroonilisel haigusel samad sümptomid ja tunnused. Siin on täielik ülevaade. Haigutamine on keha reaktsioon väsimusele, unisusele ja stressile. Tegelikult võib sage haigutamine anda märku terviseprobleemist. Kahjuks meeldib mõnele ikka veel alahinnata sagedase haigutamise põhjust. Tegelikult ei ole sage haigutamine haigusseisund, mida tuleks alahinnata. Et teid enam mitte alahinnata, selgitame välja mõned põhjused, miks te sageli haigutate järgmiselt.
Sagedase haigutamise põhjused, mida on oluline teada
Tegelikult on haigutamine tahtmatu tegevus, mida keha teeb, kui tunneb end väsinuna. Haigutamise käigus avaneb suu ja hingatakse sügavalt sisse, nii et kopsud täituvad õhuga. Kui haigutate rohkem kui korra 1 minuti jooksul, on see märk sellest, et olete palju haigutanud. Kui see juhtub, peaksite olema valvas, sest on haigusi, mis võivad seda põhjustada. Mis on sagedase haigutamise põhjused?1. Unehäired
Üks levinumaid põhjuseid, miks te võite sageli haigutada, on väsimus ja unehäired. Kui sa ei maga piisavalt, hakkad sageli haigutama. Mõned alltoodud sümptomitest võivad olla märk sellest, et teil on unehäired:- Raske keskenduda
- Aeglased refleksid ja reaktsioonid
- Lihtsam vihastada
- Pole entusiastlik ega motiveeritud
- Lihasvalu
2. Ärevushäired
Ärge arvake, et sagedane haigutamine on tingitud ainult väsimusest ja unepuudusest. Sagedase haigutamise põhjuseks võivad olla ka ärevushäired. Sest see vaimse tervise häire võib avaldada mõju südamele, hingamissüsteemile ja energiale. Kui inimene tunneb ärevust, võib ta sagedamini haigutada. Mida suurem on ärevus, seda sagedamini haigutab.3. Ravi
Mõned ravimid võivad põhjustada väsimust ja uimasust. Mõlemad kõrvaltoimed võivad olla sagedase haigutamise põhjuseks. Mõned alltoodud ravimeetodid võivad põhjustada sagedast haigutamist, mida tunnete:- Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d)
- Antihistamiinikumid
- Mõned valuvaigistid (valuvaigisti)
4. Depressioon
Lisaks ärevushäiretele on depressioon teine vaimse tervise probleem, mis on sagedase haigutamise põhjuseks. Väidetavalt põhjustab depressioon inimesel sageli antidepressantide tõttu haigutamist või depressiooni enda põhjustatud väsimust. Kui olete depressioonis ja haigutate sageli, pidage nõu oma arstiga, et leida alternatiive antidepressantidele, mis ei põhjusta sagedase haigutamise kõrvalnähte. Lisaks selgitab arst välja ka teised sagedase haigutamise põhjused.5. Südameprobleemid
Teine sagedase haigutamise põhjus võib olla seotud ka vagusnärviga, mis kulgeb aju alaosast südame ja mao poole. Mõnel juhul võib sagedase haigutamise põhjus olla südameümbruse verejooks või isegi südameatakk. Seetõttu tundke südameprobleemide sümptomeid, mis võivad olla sagedase haigutamise põhjuseks, nagu allpool:- Valu rinnus
- Raske hingata
- Valu ülakehas
- Iiveldav
- Pearinglus
6. Epilepsia
Samuti võivad epilepsiahaiged kogeda sagedast haigutamist. Tavaliselt esineb sagedane haigutamine enne krambihoogu või selle ajal. Epilepsiaga inimesed võivad epilepsia enda põhjustatud väsimuse tõttu sageli haigutada.7. Südamepuudulikkus
Maksapuudulikkuse kõrgeimas staadiumis võivad haiged sageli haigutada. Mõned teadlased usuvad, et see on tingitud väsimusest, mis on põhjustatud maksapuudulikkusest. Siin on neerupuudulikkuse sümptomid, mida peate teadma:- Söögiisu kaotus
- Kõhulahtisus
- Segadus
- Väga unine tunne päeval
- Turse (turse) kätes, jalgades
- Liigne vedelik maos
8. Insult
Insuldihaiged ja inimesed, kellel on anamneesis insult, võivad sageli haigutada. Arstid usuvad, et haigutamine võib reguleerida ja alandada kehatemperatuuri pärast ajukahjustust. Mõned uuringud väidavad ka, et haigutamine hõlmab ajutüve osa (aju põhi, mis on ühendatud seljaajuga). Sage haigutamine võib juhtuda enne või pärast insulti.9. Sclerosis multiplex
Sclerosis multiplex on haigus, mis võib põhjustada sagedast haigutamist. Kuna see haigus võib põhjustada väsimust, nii et haige võib liigselt haigutada.10. Astma all kannatamine
Üks astma sümptomeid on sagedane haigutamine ja õhupuudus sügavalt sisse hingata. Sagedase väljahingamise, haigutamise või sügavalt sissehingamise harjumus ei tulene alati väsimusest, vaid ka astma sümptomitest. See juhtub siis, kui haigutamise eesmärk on viia kehasse rohkem hapnikku ja väljutada rohkem süsinikdioksiidi. See on astmaatikute alateadlik pingutus, et parandada ahenenud hingamisteedest tingitud tasakaalu. Seetõttu, kui te sageli haigutate ja teil on õhupuudus, olge nendest sümptomitest teadlik, sest teil võib olla astma.11. Reaktsioon aju jahutamiseks
Uuring ütleb, et haigutamine on põhimõtteliselt reaktsioon aju jahutamiseks. Haigutades sirutate lõualuu, mis suurendab verevoolu kaelas, näol ja peas. Kui hingate haigutamise ajal sügavalt sisse, aitab see liigutus ajus soojust vabastada.Sagedase haigutamise põhjuse diagnoosimine
Sagedase haigutamise põhjuse diagnoosimiseks küsib arst teilt teie uneharjumusi. Arst selgitab välja, kui palju uni te saate. See teave võib aidata teie arstil diagnoosida sagedase haigutamise põhjust. Kui sagedase haigutamise põhjuseks ei ole unehäired, teeb arst mitmeid diagnostilisi teste, et otsida muid sagedase haigutamise põhjuseid. Üks testidest kasutab aju elektrilise aktiivsuse mõõtmiseks elektroentsefalogrammi (EEG). Selle seadmega saavad arstid kontrollida epilepsiat või muid aju mõjutavaid haigusi. Arstid saavad kasutada ka MRI skannerit, et diagnoosida seljaaju ja aju, nagu kasvajad ja hulgiskleroos. MRI-skaneerimine on kasulik ka funktsiooni hindamiseks ja südameprobleemide tuvastamiseks.Sagedaste haigutamise seisundite ravi
Sagedase haigutamise olukorra ravimisel tuleb lähtuda selle põhjustanud tervislikust seisundist. Kui ravim põhjustab sagedast haigutamist, võib arst soovitada annust vähendada. Pidage meeles, et ärge kunagi lõpetage ravimi võtmist ilma arsti teadmata. [[seotud artiklid]] Kui sagedase haigutamise põhjuseks on unehäired, soovitab arst ravimeid või tehnikaid unekvaliteedi parandamiseks, näiteks:- Hingamisaparaadi kasutamine
- Treeni stressi leevendamiseks
- Järgige regulaarset unegraafikut