Väikese magamise ajal köhimas nägemine teeb vanemad sageli murelikuks. Eriti kui nad ärkavad selle peale, et neid köha häirib. Mure vähendamiseks on siin mõned viisid, kuidas lastel uneaegse köhaga toime tulla ja kuidas selle kordumist vältida.
Kuidas toime tulla köhaga lastel magamise ajal
Mõned asjad, mida saate teha laste magamise ajal köhimiseks, sealhulgas:1. Lülitage sisse niisutaja
Niisutaja või niisutaja võib aidata lastel köha leevendada. See tööriist võib suurendada õhuniiskust kuivas ruumis, et leevendada kurguärritust, mis on teie lapse köha põhjuseks, ilma et ta öösel ärkaks.2. Tõstke magamise ajal lapse pea asend kõrgemale
Selili või külili magamine nii, et pea on kehaga paralleelselt, võib põhjustada lima kogunemist teie lapse kurku, vallandades köha. Selle vältimiseks võid suurema padjaga magades tõsta oma pisikese pea ja kaela asendit või suurendada patjade arvu. Püüdke siiski mitte tõsta oma lapse peaasendit liiga kõrgele, sest see võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet tema kaelas.3. Eeterlike õlide kasutamine
Eeterlike õlide kasutamist saab kasutada laste köhaga magamise ajal. Eukalüptiõli Eucalpytus radiata on looduslik rögalahtisti (flegma vedeldaja), mis võib aidata hingamisteid puhastada. Seda õli võib kanda lapse kehale või kasutada difuusor. Veenduge, et kasutatud eukalüptiõli tüüp oleks eukalüpt radiata ja mitte eucalyptus globulus. On mitmeid teisi eeterlikke õlisid, mis võivad aidata teie lapsel lõõgastuda ja paremini magada, näiteks kummeliõli, lavendliõli ja mandariiniõli.citrus reticulata).4. Kasutage õhufiltrit
Mõnikord võib laps öösel magades köhida, kui tal on allergia. Selle allergia võib vallandada tolmuga täidetud õhk. Healthline’i teatel võib tolmuallergia põhjustada öist köha. Seetõttu proovige kasutada õhufiltrit, et lapse tuba oleks kaitstud allergeenide (allergia vallandajate) eest.5. Puhasta maja prussakatest
Järgmine viis uneaegse köhimisega tegelemiseks lastel on hoolitseda selle eest, et teie maja oleks prussakatest puhas. Arvatakse, et sülg, väljaheited ja prussakate erinevad kehaosad põhjustavad lastel öösel magamise ajal köha. Ameerika Astma- ja Allergiafondi andmetel on prussakad üks levinumaid allergiate ja astmahoogude põhjustajaid.6. Lõpetage suitsetamine vanemate jaoks
Järgmine viis lapse uneaegse köha leevendamiseks on paluda lapse vanematel suitsetamine lõpetada. Kuna köha on üks sigaretisuitsuga kokkupuute sümptomeid, mida teie laps võib sisse hingata.7. Kurista soolveega
Medical News Today kajastab, et soolase veega kuristamist peetakse vahendiks, mis aitab lastel köhimise ajal korralikult magama jääda. Seda seetõttu, et soolane vesi võib rahustada ärritunud kurku ja eemaldada lima kurgu tagaosas. Et proovida seda meetodit lapse köha leevendamiseks magamise ajal, peate valmistama teelusikatäis soola ja valama selle 177 milliliitrisse sooja vette. Paluge lapsel selle soolase veega kuristada, kuid ärge laske tal seda alla neelata. Kui olete mures teie võsukese köha pärast, peaksite selle kindlakstegemiseks konsulteerima arstiga. Samuti ei tohiks lastele uneaegse köhaga toimetulekuks ettevaatamatult anda köharohtu.Kuidas vältida köha tekkimist tulevikus
Selleks, et teie lapsel magamise ajal köha ei tekiks, võite enne magamaminekut teha mitmeid asju, näiteks:- Tühjendage lapse nina enne magamaminekut. Võite seda imeda ninaaspiraatoriga või paluda oma lapsel auru sisse hingata, et lima hingamisteedest eemaldada.
- Veenduge, et voodi oleks puhas tolmust ja mustusest, mis võib põhjustada köha.
- Andke talle enne magamaminekut juua ja veenduge, et haige lapse seisund oleks alati hästi hüdreeritud.
- Lülitage sisse niisutaja enne magamaminekut.
- Kasutage tema keha soojendamiseks eeterlikke õlisid ja kasutage mugavat tekki.
- Lülitage sisse muusikat või lugege unejutte, et aidata lapsel rahuneda ja kiiremini magama jääda.
Köha põhjused, kui laps magab
Lapse köha põhjuseid on palju. Alates lämbumisest kuni bakteriaalsete infektsioonide (nt läkaköha) põhjustatud haigusteni. Köha erinevad põhjused võivad põhjustada erinevat tüüpi köha. Siin on mõned köha tüübid, mida lapsed võivad kogeda:- Flegma köhimine: tavaliselt külmetuse tavaline sümptom.
- Valju köha nagu haukumine: võib olla sümptom laudjas, mis on tingitud ülemiste hingamisteede tursest. Lastel võib sellega kaasneda õhupuudus ja see ilmneb sageli ootamatult keset ööd.
- Läkaköha: püsiv köha, mis esineb korduvalt ja võib põhjustada oksendamist. Seda seisundit tuntakse ka kui läkaköha.
- Köha koos vilistava hingamisega: see köha viitab alumiste hingamisteede tursele ja võib olla astma või bronhiidi sümptom.
- Köha koos palavikuga üle 39o Celsiuse: võib viidata tavalisele külmetushaigusele või kopsupõletikule. Kui palavik on kerge, võib see seisund viidata gripi olemasolule.