Õige korvpalli söödutehnika

Peale tulistamise (laskmine), valdama tehnikat mööduv Korvpall on sellel spordialal sama oluline. Millist tehnikat peaksite siis õppima õigesti palli söötma? Definitsioon mööduv Korvpall on üks põhitehnikaid, mida iga mängija peab valdama. Hea sööt teeb meeskonnakaaslastel lihtsamaks sihipäraste löökide sooritamise ja silub meeskonna strateegiat vastase võitmiseks tervikuna. Harjutage tehnikat mööduv korralik korvpall, millega sa ei pruugi 1-2 päevaga hakkama saada. Et aidata tehnikat täiustada mööduv Selleks küsi abi sõbralt või osavamalt korvpallitreenerilt.

Tehnika mööduv korvpall algajatele

Tehnilisi on 3 mööduv korvpall algajatele Mööduv Seda saab teha suurel kiirusel või aeglaselt. Tehnika mööduv Korvpallis on mitut tüüpi, nimelt:

1. Rinnapass (rindkere pass)

Rindkere operatsioon on üks tehnikaid mööduv korvpall on siiski maailmatasemel mängijate seas kõige sagedamini kasutatav. Seda tüüpi sööt tehakse nii, et toetudes kahele käele rinna ees, surudes kuuli kindlas suunas. Rinnapassi sooritamise protseduur on järgmine:
  • Hoidke palli mõlema peopesaga rinna ees. Painutage küünarnukid külgedele nii, et pall oleks rinna lähedal.
  • Jalgade asendit saab avada õlgade laiuselt või asendit tehes.
  • Painutage põlvi, kallutage ettepoole ja hoidke tasakaalu
  • Palli lükatakse mõlema käega ette, samal ajal käsi sirgudes ja see lõpeb randmeliigutusega nii, et peopesad on väljapoole.
  • Algajatele, et kiirendada tõukejõudu, astuge palli lükkamisel üks jalg ette.
  • Söödu suund on rindkere tasemel või vastuvõtja talje ja õlgade vahel.

    Samaaegselt palli vabastamisega kantakse kaal edasi.

2. Põrkav operand (põrkepääs)

Tehnika mööduv See korvpall on kasulik, kui peate söötma kaaslasele, kui vastasmängija blokeerib teda või teid. Selle põrgatava söödu eesmärk on petta teie vastane, et saaksite palli siiski edasi anda meeskonnakaaslasele, kes seisab vabamalt. Kuidas teha põrgata sööt on järgmiste sammudega:
  • Kasutage söödutehnikat nagu rinnasöödu puhul.
  • Põrgata pall väljaku põrandale.
  • Suunake pall nii, et põrgatamise tulemus oleks partneri käes või vähemalt umbes vöökõrgusel.
  • Tehke edasisi liigutusi (järgida) vise, suunates käe pärast palli vabastamist väljaku põrandal oleva sihtmärgi poole.
  • Vajadusel saab palli söötmisel ühe jalaga värava poole ette astuda.

3. Ülessõit (peapiletid)

Tehnika mööduv Seda korvpalli visatakse mõlema käega üle pea. Mööduv selle eesmärk on sööta pall kaugel ees seisvale mängijale ja seda tehakse tavaliselt kiire vasturünnaku tegemiseks. Kuidas teha ülemine pass õige on:
  • Haarake korvpalli mõlema peopesaga nii kõvasti kui võimalik.
  • Tõstke käed nii kõrgele kui võimalik pea kohal.
  • Enne viskamist asetage pall pea taha.
  • Viska palli nii kõvasti kui võimalik, kuid hoia jõuseisundit vastavalt kaugusele, mida partner sihib.
[[Seotud artikkel]]

Tehnika mööduv raskem korvpall

Tehnika õppimisel pole viga mööduv raskem Rahvusvahelistes matšides leiab korvpallitehnikaid, mida algajatel on raskem teha. Need tehnikad hõlmavad järgmist:
  • Pesapallipass

    See on ühe käega sööt, mida kasutatakse palli pikaks viskamiseks. Viset sooritades seisab inimene märklaua kõrval ja tõstab palli otse õlgade kohale. Nende söödukäsi on palli taga nii, et küünarnukk on suunatud maa poole ja teine ​​käsi hoiab palli.
  • Seljatagune sööt

    See sööt tehakse nii, et esmalt pööratakse pall taha, et vastast petta. Mööduv Seda saab kasutada ka palli viskamiseks mängijatele, kes on kiiretel vaheaegadel tagaplaanil.
  • Drible sööt

    Seda söötu kasutatakse palli kiireks söötmiseks, kasutades ühte kätt pallilt tilgutama.
Milliseid korvpalli söödutehnikaid oled valdanud? Tule, hoia vaimu harjutamiseks!