Olles silmitsi olukorra, mõtte või inimesega, mis tekitab eneses ebamugavust, vabastab ta loomulikult kaitsemehhanismi või kaitsemehhanismid. See psühholoogiline strateegia võib aidata kedagi soovimatutest tunnetest, näiteks süütundest häbitundeni. Psühhoanalüütilise teooria kohaselt on idee kaitsemehhanism väljudes 3 komponendi koostoimest, nimelt ID-d, egod, ja super egod. See tähendab, et kaitsemehhanismid võivad ilmneda väljaspool asjaomase isiku täielikku kontrolli ja teadlikkust. Tegelikult saab kandideerida kaitsemehhanism teadmata, millist strateegiat ta kasutab.
Inimese kaitsemehhanismide tüübid
Kaitsemehhanism või kaitsemehhanism See on normaalne ja loomulik osa inimese psühholoogilisest arengust. Kasutada saab mitut tüüpi kaitsemehhanisme, siin on 10 tüüpi: kaitsemehhanism kõige sagedamini tehtud: 1. Eitamine
Kuju kaitsemehhanism Kõige tavalisem on eitada või eitamine tegelikkusele või faktidele. Sel viisil sulgeb inimene juurdepääsu teatud olukordadele, nii et see ei mõjuta emotsionaalset mõju. Lihtsamalt öeldes valib inimene valusa olukorra vältimise. 2. Repressioonid
Vähe on inimesi, kes soovivad vältida ebameeldivaid tundeid, mälestusi või põhimõtteid. Loodetakse, et ühel päeval võib kõik ebameeldivad asjad täielikult ununeda. See repressioonide kaitsemehhanism võib mõjutada seda, kuidas inimene teistega suhtleb. 3. Projektsioon
Mõnikord muudavad tunded või oletused teiste inimeste kohta teid ebamugavaks. Peal kaitsemehhanism projektsiooni puhul kiputakse mõtteviisi olemasolevate eelduste õigustuse vormina ümber pöörama. Näiteks kui tunnete, et te ei sobi töökaaslasega, veenab keegi end, et ta ei meeldi tema töökaaslasele. 4. Nihe
On aegu, kui keegi teeb kaitsemehhanism väljalaskeava kujul või nihe inimestele, keda ei peeta ähvardavaks. Seega saab reaktsiooni edasi anda, kuid sellele ei järgne mingeid tagajärgi. Lihtne näide on keegi, kellel on tööl probleeme, kuid kes võtab need kodus olles oma abikaasa või laste peale. Tegelikult ei ole abikaasad ja lapsed sel ajal valitsevate emotsioonide peamised sihtmärgid. 5. Regressioon
Tüüp kaitsemehhanism seda on kõige kergemini näha lastel. Kui nad kogevad traumat või kaotust, võivad nad taanduda tagasi eelmisesse faasi, nagu voodimärgamine või pöidla imemine. Regressioon võib esineda ka täiskasvanutel. Olgu selleks siis toidu eest põgenemine, loomade eest hoolitsemine, küünte närimine ja palju muud. Mitte harva otsustab keegi oma tavalisi igapäevaseid tegevusi vältida, kuna tunneb end oma tunnetest ülekoormatuna. 6. Ratsionaliseerimine
Mõnikord on inimesi, kes esitavad oma versiooni faktidest, et selgitada, miks nende käitumine kipub olema "maagiline". Inimestele, kes kandideerivad kaitsemehhanism Selle tüübi puhul tunnevad nad end oma valikuga mugavalt, kuigi on teadlikud, et on ise teinud vigu. 7. Sublimatsioon
Kui seal on kaitsemehhanism mida peetakse positiivseks strateegiaks, on sublimatsioon üks neist. Inimesed, kes seda mehhanismi rakendavad, otsustavad oma emotsioonid või tunded välja valada turvalisemate objektide või tegevuste peal. Näiteks ülemus, kes on oma alluvate käitumise peale vihane, otsustab oma emotsioone treenides välja valada. Lisaks on ka neid, kes valivad sublimatsiooni muudele muusika või kunstiga seotud tegevustele. 8. Reaktsiooni teke
Kasutaja kaitsemehhanism See tüüp on tegelikult oma tunnetest väga teadlik, kuid otsustab käituda teisiti. Näiteks inimesed, kes kogevad frustratsiooni, käituvad tegelikult väga positiivselt ja vastupidi. 9. Lahterdamine
Et kaitsta iga elementi oma elus, on ka neid, kes otsustavad lahterdada. Nagu nimigi ütleb, tähendab see elu aspektide klassifitseerimist iseseisvateks sektoriteks. Näiteks võib inimene otsustada mitte võtta isiklikke asju töövaldkonda. Samamoodi teiste aspektidega. Nii saab inimene keskenduda oma ülesannete täitmisele, mõtlemata probleemidele muudes aspektides. 10. Intellektualiseerumine
Mõnikord, kui olete proovimise faasis, laseb inimene lahti kõik emotsioonid ja keskendub kvantitatiivsetele faktidele. Seda strateegiat saab rakendada igal ajal, kui seda vajalikuks peetakse. Loodetakse, et emotsioone mitte segades valmib töö täielikult ja optimaalselt. [[Seotud artikkel]] SehatQ märkmed
See on tõsi, et mõnikord kaitsemehhanism tähendab tunnete tunnete petmist. See ei ole aga alati nii. Samuti on olemas kaitsemehhanism, mis on positiivne strateegia. Üks on kindel, kaitsemehhanism suurem osa jääb märkamatuks. Tegelikult inimene ei tea, kuidas tema mõistus või ego teatud olukordadele reageerib. Kuni see sind ei häiri, pole midagi halba kaitsemehhanismid. Kui aga tunnete end halvasti, peaksite leidma usaldusväärse inimese, kes aitab teile meelde tuletada, kui see mehhanism hakkab ilmnema. Sama oluline on õppida strateegiaid ebameeldivate olukordade lahendamiseks. Elu ei pruugi aga sujuvalt kulgeda. Küpsed kaitsemehhanismid võivad aidata inimesel oma emotsioone õigesti juhtida.