Hoolimata paljude inimeste vastikust välimusest, on tigude kasu tervisele mitmekesine. Näiteks Prantsusmaal on tigude tarbimine tavaline. Indoneesias on mõned piirkonnad, kus see loom on nende igapäevane tarbimine. Teatud tüüpi teolima kasutatakse peale toidu koostisosana ka kosmeetikatoodete toorainena. Siin on teile täiendav selgitus.
Tigude eelised tervisele
Paljud ei tea, et limased loomad, nagu teod, võivad ilmselt pakkuda tervisele mitmesuguseid eeliseid. Siin on mõned eelised, mida nendest molluskitest saab. 1. Teod on hea valguallikas
Teod saab kasutada hea alternatiivse valguallikana. Nende loomade valgu tüüp on sarnane veise- ja sealiha omaga, kuid rasvasisaldus on palju madalam. 2. Suurenda vastupidavust
Tigude tarbimine võib selles sisalduva A-vitamiini sisalduse tõttu suurendada vastupidavust. Lisaks võib see vitamiin ka silmi toita ja aidata kaasa uute rakkude kasvule organismis. 3. Hea luudele
Teod sisaldavad kaltsiumi, mis on luude tervise säilitamiseks väga kasulik. Piisava kaltsiumi tarbimisega saab vähendada erinevate luuhaiguste, näiteks osteoporoosi tekkeriski. 4. Vältida aneemiat
Üks levinumaid aneemia liike on rauavaegusaneemia. Seda haigust põdevad inimesed tunnevad tavaliselt selliseid sümptomeid nagu nõrkus, kahvatus, valu rinnus, peavalu ja hingamisraskused. Selle vältimiseks peate rahuldama oma igapäevase rauavajaduse ja teod võivad olla üks looduslikest allikatest. Arvatakse, et üks tigude portsjon katab umbes 20% päevasest rauavajadusest. Loe ka:Rauda sisaldavad puuviljad aneemia ennetamiseks 5. Terve süda
Teod võivad olla südamele kasulike oomega-3 rasvhapete allikaks. Lisaks võib see komponent aidata alandada vererõhku, vähendada verehüüvete tekkeriski veresoontes ja hoida pulssi stabiilsena. Selle ühe teo eelised võivad aga kaduda, kui töötlete seda ebatervislikult, näiteks kasutate palju võid või võid ja õli. 6. Paranda haavu
Praegu on palju ilutooteid, mille põhikoostisosa on tigu või teolima. Kuna arvatakse, et need koostisosad aitavad nahal olevaid arme, sealhulgas aknearme, pleekida. Seda ei tehta ilma põhjuseta. Sest ajakirjas, mis käsitleb tigude lima ja kitosaani tõhusust haavade paranemise protsessis, mainitakse sarnast väidet. Teo lima sobib koostisaineks naha haavade ravimisel, sest see võib naha pinnal hästi levida. Lisaks ei ummista tigude lima ka poore ja on antibakteriaalne. Selle koostisosa aminohapete sisaldus võib samuti toetada uute rakkude taastumist ja kasvu. Samal ajal mängib selles sisalduv loomse valgu sisaldus haavade paranemise protsessis rolli ja pärsib põletikku nahas. 7. Tervisliku toidu alternatiivina
Nigeerias läbi viidud uuringus väitis toitumisspetsialist, et teod on tervislik toidualternatiiv laste ja täiskasvanute toitumise rahuldamiseks, eriti piirkondades, kus on raske hankida muid toiduallikaid, näiteks veiseliha. Tigude odavam hind on üks peamisi kaalutlusi nende loomade alternatiivseks toitumisallikaks. Lisaks valkudele, A-vitamiinile, kaltsiumile ja rauale sisaldavad teod ka magneesiumi, fosforit, vaske, vitamiine B6, B12, K ja folaate. Vähe sellest, tigudel on ka aminohappeid arginiini ja lüsiini, mis on munadest kõrgemad. See on kõrge valgu-, madala rasvasisaldusega ning rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest, mistõttu on teod tarbimiseks tervislikud. [[Seotud artikkel]] SehatQ märkmed
Tigude kasulikkus tervisele on mitmekesine. Kuid enne selle tarbimist veenduge, et teil pole nende loomade suhtes allergiat. Kui pärast tigude söömist ilmnevad nahale allergianähud, nagu sügelus, punetus ja punnid, võtke kohe hoolt. Lisateavet ebaharilike loomade (nt teod ja muud loomad) tarbimise kasulikkuse kohta tervisele küsige oma arstilt otse SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.