Õhuke näonahk? Need on 6 tõhusat viisi naha paksendamiseks

Mitte ainult ilmumine ämblik veenid muidugi, aga õhukese näonaha eripäraks on see, et seda on väga lihtne lõigata ja rebida. Seda seisundit täheldatakse sageli eakatel inimestel. Mitte ainult näol, õhukest nahka on näha ka kätel ja käsivartel. Lisaks saab õhenevat näonahka paksendada kliinikus nagu mikronõelamine või laserid. Lisaks on ka võimalusi õhukese näonaha loomulikuks taastamiseks ja seda saab teha ka kodus.

Kuidas õhukest näonahka paksendada

Tervelt 90% naha paksusest sõltub keskmise kihi ehk pärisnaha seisundist. See sisaldab kollageeni ja elastiini, mis annavad nahale tugevuse, painduvuse ja elastsuse. Kui pärisnahk õheneb, tekib seal õhuke näonahk. Mõned võimalused õheneva näonaha paksendamiseks on järgmised:

1. Mikronõelamine

Menetlus mikronõelamine või dermarullimine eesmärk on naha noorendamine. Esiteks annab arst teile paikse anesteetikumi ja hakkab rakendama rull väga väikese nõelaga. Pärast pealekandmist tekivad väikesed nõelatorkehaavad, kuid see ei kahjusta nahka. Pärast selle protseduuri regulaarset tegemist suureneb kollageeni tootmine. Seega suureneb ka naha elastsus ja elastsus.

2. Nahatäidis

Menetluse võimalusi on palju naha täiteained mis võib aidata taastada naha mahtu. Nii muutub näonahk elastsemaks ja näeb nooruslik välja. Mitte ainult näol, on ka neid, kes seda meetodit kätenaha noorendamiseks proovivad. On olemas meetod täiteaine mis näitab koheseid tulemusi ja võib kesta kuni 2 aastat. Lisaks on ka neid, mis vajavad tulemuste näitamiseks mitut ravi. Arst kohandab iga inimese naha seisundit individuaalselt.

3. Laserravi

On palju laserravi võimalusi, mis aitavad varjata ultraviolettvalgusest põhjustatud vananemise sümptomeid. On teatud tüüpi ablatiivseid lasereid, mis võivad anda auruefekti ja anda dramaatilisi tulemusi. Siiski võib taastumine võtta kauem aega. Kuigi mitteablatiivne laser annab vähem olulisi tulemusi, on taastumisprotsess väga kiire. Dermatoloog aitab kindlaks teha, milline laserprotseduur sobib teie naha vajadustega.

4. Impulssvalgus- ja fotodünaamiline teraapia

Ravi naha noorendamiseks, mis on üsna leebe, nimetatakse intensiivne impulssvalgus. Tähelepanu keskmes on konkreetsed valguslained, mis kiirguvad nahale. Selle protseduuri teine ​​termin on fotofacial. Kuigi fotodünaamiline teraapia on intensiivsem meetod. Enne alustamist katab arst naha paikse, valgustundliku tootega. Mõlemat tüüpi ülaltoodud hõreneva näonaha paksendamiseks tuleb tulemuste saavutamiseks teha mitu korda. Kõik see võib stimuleerida kollageeni tootmist ja vähendada päikesekahjustuste ilmseid mõjusid.

5. Muuda oma dieeti

Tervislik toitumine on kindlasti tihedalt seotud naha tervisega. Terve naha jaoks olulisi komponente võib leida puuviljadest, köögiviljadest, kalast, õlidest ja lihast. Lisaks saab naha vananemist ennetada ka täiendavate toidulisandite võtmisega, näiteks:
  • C-vitamiin
  • Õhtune priimula õli
  • Kollageeni peptiid
  • Omega-3 rasvhapped
Ärge unustage enne toidulisandite võtmist alati arstiga nõu pidada. On mitut tüüpi toidulisandeid, mis interakteeruvad kasutatavate ravimitega. [[Seotud artikkel]]

Vältida naha õhenemist

Kasutage päikesekaitsekreemi Pärast seda, kui olete teadnud, kuidas õhukese näonahaga toime tulla, on oluline teada, kuidas seda ennetada. Mõned soovitused, mida saab rakendada, on järgmised:
  • Kasutage alati vähemalt SPF 30 päikesekaitsekreemi
  • Vältige liiga pikka päevitamist
  • Suitsetamisest loobuda
  • Sööge tasakaalustatud toitumist
  • Vähendage alkoholi tarbimist
  • Immuunsuse suurendamiseks tehke regulaarselt harjutusi
  • Peske alati käsi, eriti pärast higistamist
  • Kandke iga päev niisutajat
  • Peatage toode nahahooldus mis põhjustab põletus- või sügelustunnet
Õhukese näonahaga inimesed peavad lisaks õheneva näonaha paksendamise meetodi rakendamisele olema tegevuste tegemisel ettevaatlikud. Eesmärk on vältida vigastusi põhjustavate kriimustuste tekkimist. Kui soovite rohkem teada, kuidas õhukest nahka kergesti murdumast vältida, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.