Silmad on elutähtsad organid, mis mängivad väga olulist rolli igas igapäevases tegevuses, et näha. Saate hakata ära tundma silma osi ja nende funktsioone, et saaksite aru, kuidas need töötavad ja kuidas silmade tervist õigesti hoida. Siin on täielik selgitus.
Silmaorganite osad ja funktsioonid
Inimsilma anatoomia ja osad Tsiteerides Michigani terviseülikooli, on sellised elundid nagu silm ühendatud ajuga, et nad saaksid toota seda, mida näete. Inimese silmaorganid moodustavad närvi-, epiteeli- ja sidekoed, mis annavad visuaalset teavet ajju edastamiseks. Inimkeha anatoomia osana on siin selgitus silma kohta.
Silma välispind ja pind
1. Kõvakest
Peate teadma, et anatoomias on silm kaitsvas luuõõnes, mida nimetatakse orbiidiks. Seal on 6 silmavälist lihast. silma külge kinnitatud orbiidil. See lihas liigutab silma üles, alla ja küljelt küljele. Vähe sellest, ekstraokulaarsed lihased on kinnitatud ka silma valge osa, nimelt kõvakesta külge. See on koekiht, mis katab peaaegu kogu silmamuna.
2. Konjunktiiv
Silmalaugude pind ja sisekülg on kaetud läbipaistva membraaniga, konjunktiiviga. Selle põhiülesanne on hoida silma esipind ja silmalaugude sisepind niisked. Seetõttu on teil lihtsam silmi avada ja sulgeda. Lisaks on veel üks ülesanne kaitsta silmi tolmu, mustuse ja muude silmapõletikku põhjustavate mikroorganismide eest. [[Seotud artikkel]]
Silma esiosa
1. Sarvkest
Sarvkest on selge, õhuke kuplikujuline pind iirise kohal ja katab silma esiosa. Sarvkesta ülesanne on kaitseaknana, mis laseb valgusel silma siseneda, aidates seega võrkkestal keskenduda. Selleks, et teie nägemine oleks hea, peab sarvkest jääma selgeks.
2. Vesivedelik
Sarvkesta taga on silmas selge vedelik, mida nimetatakse
vesine huumor mis aitab toitaineid silma kudedesse toimetada. Selline vedelikupuudus võib suurendada silmarõhku, mis põhjustab silmaprobleeme, nagu glaukoom.
3. Iiris
Iirist tuntakse tavaliselt silma osana, mis annab silmale värvi, kuid iirise funktsioon ei piirdu ainult sellega. Iiris koosneb lihastest, mis aitavad õpilasel laieneda ja kokku tõmbuda. Iirise teine funktsioon on pupilli suurust reguleerides reguleerida, kui palju valgust silma siseneb.
4. Õpilased
Silma anatoomia, mis reguleerib silma siseneva valguse hulka, on pupill. Näete pupilli musta punkti või ringina silma keskel. Pupilli suurust reguleerib iiris, mis muudab selle väiksemaks, kui puutute kokku liiga palju valgust või tunnete end pimestatuna.
5. Objektiiv
Silmalääts koosneb erinevatest painduvatest läbipaistvatest kudedest, mis asuvad vikerkesta ja pupilli taga. Silmaläätse ülesanne on aidata valgust ja kujutisi võrkkestale teravustada. Lisaks muudab lääts ka kuju, nii et silmaga nähtav objekt jääb fookusesse. See silmaosa hõreneb, kui näete kaugemal asuvaid objekte, ja pakseneb, kui näete lähedal asuvaid objekte.
Silma tagakülg
1. Klaaskeha
Klaaskeha on üks silma osa, mida tuntakse harva, kuid millel on oluline funktsioon. Sellel on želeetaoline struktuur, mis täidab läätse kuni silmamuna tagaseinani, et säilitada silma kuju ja hoida võrkkesta paigal.
2. Võrkkesta
Võrkkesta on silma osa, mis on valguse ja varjude suhtes kõige tundlikum. Seetõttu on võrkkesta ülesanne töödelda silma sisenevat valgust nii, et see muutuks elektriliseks signaaliks, mis edastatakse nägemisnärvi kaudu ajju. Võrkkesta struktuur koosneb valgustundlikest kudedest, mis asuvad silma sisepinnal.
3. Makula
Võrkkesta keskel on ka teine anatoomia, mida tuntakse makula nime all. See on osa, mis võimaldab näha objekte teravalt, selgelt ja otse ette. Sel põhjusel vastutab maakula ka kogu esmase nägemise ja enamiku värviga seotud nägemise eest.
4. Nägemisnärv
Nägemisnärv koosneb miljonitest närvikiududest, mis kanduvad edasi ajuosadesse, et saaksite selgelt näha. Seda teeb võrkkest, et saata valgust elektriliste impulssidena läbi nägemisnärvi ajju.
Kuidas silm nägemiseks töötab?
Kõik silma osad ja nende funktsioonid aitavad inimestel optimaalselt näha. Nägemisprotsess algab valguse peegeldumisega sarvkesta kaudu sisenevale objektile. Pärast seda läheb valgus läbi
vesine huumor ja pupilli silma läätsesse. Silmalääts muudab oma kuju, et see vastaks silma siseneva valguse hulgale, ning painutab ja fokuseerib valguse läbi vedeliku võrkkestale.
klaaskeha. Kui valgus jõuab võrkkestale, muudab see valguse elektrilisteks signaalideks, mis edastatakse nägemisnärvi kaudu ajju. Ajju jõudnud elektrilisi signaale tõlgib ajuosa, mida nimetatakse visuaalseks ajukooreks. [[Seotud artikkel]]
Nägemisprobleemid või -häired
Mõned silmaprobleemidega inimesed võivad ise mööduda või neid on lihtne ravida. Siiski on ka neid, kes vajavad pikaajalist hooldust. Siin on teatud tüüpi silmahaigused, sealhulgas:
1. Silmade pinge
Silmad kurnavad või
silmade koormus on seisund, kui kasutate oma silmi liiga sageli ilma vaheajata. Seetõttu on silmad pinges kuni peapöörituseni.
2. Punased silmad
See on seisund, kui silma pind on kaetud veresoontega, mis laienevad, põhjustades silma ärritust või põletikku. Lisaks võivad punased silmad olla ka konjunktiviidi sümptomiks.
3. Silma viga
Refraktsioonihäired on kõige levinumad silmaprobleemid. See on haigus, mis hõlmab lühinägelikkust (lühinägelikkust), hüperoopiat (kaugnägelikkust), astigmatismi (kõikide kauguste puhul) ja presbüoopiat, mis esineb vanuses 40–50 aastat.
4. Glaukoom
Glaukoom on haigus, mis võib kahjustada silma nägemisnärvi ja põhjustada nägemise kaotust. Põhjus on tingitud vedeliku rõhust silmas ja tõuseb aeglaselt.
5. Katarakt
Katarakt on seisund, kui teie silmalääts muutub häguseks. See on maailmas peamine pimeduse põhjus. Mitte ainult eakad, katarakt võib tekkida igas vanuses ja isegi sünnist alates. [[Seotud artikkel]]
Kuidas hoida silmade tervist
Silmade tervise säilitamiseks ei piisa silma osade ja nende funktsioonide tundmisest, samuti inimese nägemisprotsessist. Siin on näpunäiteid, mida saate silmade tervise säilitamiseks teha, näiteks:
1. Tehke regulaarselt silmauuringuid
Silmauuringuid ei tehta ainult siis, kui silmas on probleeme, vaid neid tuleks teha regulaarselt, et kontrollida silma anatoomia ja funktsiooni tervist. Kui olete 20-30-aastane, peaksite oma silmi kontrollima iga 5-10 aasta tagant. Samal ajal lase 40–54-aastastel silmi kontrollida iga 2–4 aasta tagant. Kui olete 55–64-aastane, peate käima iga 1–3 aasta tagant silmakontrollis. Kui olete üle 65-aastane, peaksite silmakontrollis käima iga 1-2 aasta tagant.
2. Rakendada tervislikku eluviisi
Tervislik eluviis võib säilitada terve keha ja silmad. Üks neist on oomega-3 ja roheliste lehtköögiviljade sisaldusega toitude tarbimine ning regulaarne treenimine. Ärge unustage regulaarselt piisavalt magada ja jooge regulaarselt vähemalt kaheksa klaasi vett päevas.
3. Loobu suitsetamisest
Suitsetamine ei kahjusta mitte ainult kopse, vaid võib kahjustada ka silma osi ja selle funktsiooni. Suitsetamine võib suurendada katarakti tekkeriski ja kahjustada silma nägemisnärvi.
4. Puhake silmi
Pikka aega arvuti või sülearvutiga töötades puhka silmi iga 20 minuti järel. Seejärel proovige 20 sekundit vaadata objekti, mis on umbes 6 meetri kaugusel.
5. Hoidke kontaktläätsed puhtad
Kui kasutate nägemiseks kontaktläätsi, peske alati enne kontaktläätsede eemaldamist või panemist käed. Ärge unustage kontaktläätsi puhastada ja neid regulaarselt vahetada. Nakatumise vältimiseks ärge kontaktläätsede kandmise ajal magage.
6. Lõpetage silmade hõõrumine
Silmade hõõrumine on ilmselt üks harjumustest, mida te alati teete. Tegelikult võib silmade hõõrumine kahjustada silmaümbruse veresooni ja suurendada sarvkesta või keratokonuse hõrenemise ohtu. Silma anatoomia ja selle funktsiooni tundmine aitab teil paremini mõista iga osa toimivust ja tähtsust. Kui teil tekivad teatud silmaprobleemid või -häired, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole. Kas soovite rohkem teada silma funktsioonide kohta? Küsige otse arstilt SehatQ peretervise rakenduses. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.