Rasedate naiste normaalne pulss on üks tervisliku raseduse näitajaid. Raseda naise normaalse pulsisageduse tundmine võib kirjeldada nii ema enda südame kui ka loote tervist tema kõhus. Niisiis, milline on rasedate naiste normaalne pulss? 
Normaalne pulss rasedatel on 80-90 lööki minutis Normaalne pulss enne rasedust on umbes 70-80 lööki minutis. BMC Medicine'i uuringud näitavad aga, et raseduse ajal võib normaalne pulss tõusta 10–20 lööki minutis. See tähendab, et rasedate naiste normaalne pulss võib ulatuda 80-90 löögini minutis. Seda seetõttu, et süda töötab rohkem, et anda emale ja lootele rohkem verd. Südame poolt raseduse ajal pumbatud vere hulk võib suureneda isegi kuni 50 protsenti. Veri kannab hapnikku ja toitaineid lootele, mis voolab läbi platsenta. Toitainete vool on see, mis hoiab loote emakas elus. 
Südamehaigus, mis on omandatud enne rasedust, põhjustab ebanormaalset pulsisagedust raseduse ajal Normaalse pulsisageduse tõus rasedatel ja üldiselt ei esine püsivalt. Keha veresooned hakkavad 2. trimestrisse sisenedes laienema, nii et vererõhk langeb loomulikult. Kui aga teie pulss on raseduse ajal tavapärasest "standardist" liiga kiire või aeglasem, võib see viidata südameprobleemidele. Millised on ebanormaalse südamelöögi põhjused raseduse ajal? 
Ebanormaalne pulsisagedus raseduse ajal suurendab teie südame paispuudulikkuse riski.Arvestades, et raseda naise normaalne pulss on tavalisest kõrgem, võib teil olla kergem tunda oma südame pekslemist. Tegelikult väidab BMJ Heart avaldatud uurimus, et 60% alla 40-aastastest rasedatest kogevad seda sageli, kuigi neil pole südameprobleeme. Kui aga raseda naise pulss tõuseb üle 100 löögi minutis, võib see olla tahhükardia sümptom. Tahhükardia pole tegelikult nii ohtlik. [[seotud artikkel]] Raseduse ajal tekkiv tahhükardia võib aga põhjustada südamepuudulikkust või kardiomüopaatiat, mis võib kahjustada nii ema kui ka last. Rasedate naiste kardiomüopaatia, mida ei avastata ja korralikult ei ravita, võib suurendada raseduse tüsistuste, näiteks: 
Sünnieelne jooga aitab saavutada rasedate normaalset pulsisagedust Vali kerge treening, mis on kohandatud rasedatele, näiteks sünnieelne jooga. Üldjuhul vajavad rasedad nädala jooksul 150 minutit aeroobset treeningut. Lisaks sünnieelsele joogale saab proovida ka teisi rasedatele ohutuid harjutusi, näiteks kõndimist või ujumist. Ohutuse huvides pidage enne mis tahes uue tegevuse proovimist alati nõu oma arstiga. 
Köögiviljade ja puuviljade tarbimine aitab säilitada südame tervist.Oluline on märkida, et enamik rasedaid vajab päevas 2200–2900 kcal kaloreid. Need vajadused varieeruvad olenevalt vanusest, keha suurusest ja füüsilise aktiivsuse mahust. Südame tervise säilitamiseks võite süüa puuvilju, köögivilju ja valku. 
Hallake stressi nii, et rasedate naiste pulss jääks normaalseks Stress võib pulssi ajutiselt tõsta. Pikaajaline krooniline stress võib aga muuta teie pulsisagedust. Seetõttu peaksite raseduse ajal stressiga kokkupuudet vältima või minimeerima. Saate teha tegevusi, mis aitavad vähendada teie stressi ja ärevust, näiteks harjutada hingamist. Vajadusel saab pöörduda psühhiaatri või psühholoogi vastuvõtule.
Normaalne pulss rasedatele
Normaalne pulss rasedatel on 80-90 lööki minutis Normaalne pulss enne rasedust on umbes 70-80 lööki minutis. BMC Medicine'i uuringud näitavad aga, et raseduse ajal võib normaalne pulss tõusta 10–20 lööki minutis. See tähendab, et rasedate naiste normaalne pulss võib ulatuda 80-90 löögini minutis. Seda seetõttu, et süda töötab rohkem, et anda emale ja lootele rohkem verd. Südame poolt raseduse ajal pumbatud vere hulk võib suureneda isegi kuni 50 protsenti. Veri kannab hapnikku ja toitaineid lootele, mis voolab läbi platsenta. Toitainete vool on see, mis hoiab loote emakas elus. Ebanormaalse pulsi põhjused rasedatel
Südamehaigus, mis on omandatud enne rasedust, põhjustab ebanormaalset pulsisagedust raseduse ajal Normaalse pulsisageduse tõus rasedatel ja üldiselt ei esine püsivalt. Keha veresooned hakkavad 2. trimestrisse sisenedes laienema, nii et vererõhk langeb loomulikult. Kui aga teie pulss on raseduse ajal tavapärasest "standardist" liiga kiire või aeglasem, võib see viidata südameprobleemidele. Millised on ebanormaalse südamelöögi põhjused raseduse ajal? - Ebanormaalne pulss enne rasedust: naistel, kellel on juba haigus, mis põhjustab madalat või kõrget pulsisagedust passiivsena, on tavaliselt raseduse ajal ebanormaalne pulss.
- Südamehaigus: näiteks arterite ummistus võib põhjustada rasedate naiste pulsihäireid. Südamehaigused raseduse ajal on rasedate naiste peamine surmapõhjus.
- Omada ajalugu arütmia või südame rütmihäired: kui teil oli enne rasedust arütmia, on tõenäoline, et rasedus võib seisundit halvendada.
- Aktiivselt treenides: Aktiivselt spordiga tegelevatel naistel on tavaliselt aeglasem pulss, kuna süda töötab vere pumpamiseks juba tõhusamalt.
- Muretsema: Rahutus ja ärevus panevad südame kiiremini põksuma. Tegelikult märkavad mõned murelikud inimesed, et nende süda lööb kiiremini, mis tegelikult suurendab ärevust.
- Kofeiini tarbimine
- Ravimite võtmine, mis sisaldavad pseudoefedriin
- kilpnäärme probleemid, nimelt hüpertüreoidism.
Riskid, mis võivad tekkida, kui südametegevus ei ole raseduse ajal normaalne
Ebanormaalne pulsisagedus raseduse ajal suurendab teie südame paispuudulikkuse riski.Arvestades, et raseda naise normaalne pulss on tavalisest kõrgem, võib teil olla kergem tunda oma südame pekslemist. Tegelikult väidab BMJ Heart avaldatud uurimus, et 60% alla 40-aastastest rasedatest kogevad seda sageli, kuigi neil pole südameprobleeme. Kui aga raseda naise pulss tõuseb üle 100 löögi minutis, võib see olla tahhükardia sümptom. Tahhükardia pole tegelikult nii ohtlik. [[seotud artikkel]] Raseduse ajal tekkiv tahhükardia võib aga põhjustada südamepuudulikkust või kardiomüopaatiat, mis võib kahjustada nii ema kui ka last. Rasedate naiste kardiomüopaatia, mida ei avastata ja korralikult ei ravita, võib suurendada raseduse tüsistuste, näiteks: - Verehüübed, eriti kopsudes
- Südamepuudulikkuse
- Surm.
Kuidas juhtida pulssi rasedatel naistel
Rasedate naiste normaalse pulsisageduse säilitamine on kasulik teie ja teie loote tervise säilitamiseks kuni sünnituseni. Südame löögisageduse juhtimiseks saate järgida järgmist.1. Sport
Sünnieelne jooga aitab saavutada rasedate normaalset pulsisagedust Vali kerge treening, mis on kohandatud rasedatele, näiteks sünnieelne jooga. Üldjuhul vajavad rasedad nädala jooksul 150 minutit aeroobset treeningut. Lisaks sünnieelsele joogale saab proovida ka teisi rasedatele ohutuid harjutusi, näiteks kõndimist või ujumist. Ohutuse huvides pidage enne mis tahes uue tegevuse proovimist alati nõu oma arstiga. 2. Söö tervislikku toitu
Köögiviljade ja puuviljade tarbimine aitab säilitada südame tervist.Oluline on märkida, et enamik rasedaid vajab päevas 2200–2900 kcal kaloreid. Need vajadused varieeruvad olenevalt vanusest, keha suurusest ja füüsilise aktiivsuse mahust. Südame tervise säilitamiseks võite süüa puuvilju, köögivilju ja valku. 3. Kontrollige regulaarselt sisu
Kontrollige alati oma sünnitusarsti või ämmaemandaga vähemalt üks kord raseduse esimesel trimestril. Pärast seda määrake oma järgmine kohtumine regulaarselt vastavalt arsti või ämmaemanda soovitustele. Kontrollimisel aitab see jälgida oma südame tervist. Seega saate raseduse ajal südameprobleemide riski vähendada.4. Väldi stressi
Hallake stressi nii, et rasedate naiste pulss jääks normaalseks Stress võib pulssi ajutiselt tõsta. Pikaajaline krooniline stress võib aga muuta teie pulsisagedust. Seetõttu peaksite raseduse ajal stressiga kokkupuudet vältima või minimeerima. Saate teha tegevusi, mis aitavad vähendada teie stressi ja ärevust, näiteks harjutada hingamist. Vajadusel saab pöörduda psühhiaatri või psühholoogi vastuvõtule. SehatQ märkmed
Rasedate naiste normaalne pulss kiireneb kui enne rasedust. Selle põhjuseks on asjaolu, et rasedad naised kogevad veresoonte laienemist ja suurenemist. Lisaks vajab rasedate organism ka suuremat veremahtu, et hapnikku ja toitaineid platsenta kaudu lootele jaotada. Pöörduge viivitamatult lähima sünnitusarsti ja kardioloogi poole, kui tunnete:- Pearinglus
- Väljakannatamatu valu rinnus
- Ebastabiilne südamerütm
- Suur peavalu.