Erinevate uuringute kohaselt on mitmeid jooke, mis on osutunud tõhusaks kurguvalu leevendamiseks. Joogid kurguvalu vastu on kummelitee, sidrunivesi, õunaäädikas jne. Peale selle, et selle joogi koostisosi on lihtne valmistada, pole seda ka turult või supermarketist raske leida.
8 tugevat kurguvalu jooki
Kurguvalu võib põhjustada ebamugavust, eriti toidu allaneelamisel. Selle haigusega kaasnev valu võib häirida haige igapäevast tegevust. Õnneks on kurguvalu vastu mitmeid jooke, mis on teaduslikult tõestatud, et need võivad seda haigust leevendada.
1. Kummeli tee
Kummeli tee on kurguvalu vastu jook, mis aitab toime tulla valu ja infektsioonidega. Uuringu kohaselt võib kummelitee aidata kurguvalu põdevatel inimestel korralikult magada, et saaks toimuda optimaalne paranemisprotsess. Lisaks heale lõhnale ei sisalda kummelitee ka kofeiini. Seega pole kunagi valus seda jooki kurguvalu korral proovida.
2. Piparmünditee
Piparmünditee, värskendav kurguvalujook! Piparmünditee on kurguvalu puhul jookide nimekirjas. Uuringu kohaselt sisaldab piparmünditee erinevaid põletikuvastaseid komponente, mis võivad kurku rahustada. Lisaks võib külmatunne kurku veidi tuimestada, nii et põletikust tekkinud valu saab leevendada. Nagu kummelitee, ei sisalda piparmünditee kofeiini. Lisaks ei ole magusa maitse saavutamiseks vaja lisada suhkrut, sest see kurguvalu vastane jook on loomulikult magus.
3. Kaneeli tee
Kaneel on lõhnav vürts. Peale selle, et seda vürtsi kasutatakse köögivürtsina, saab sellest tegelikult ka hea tee kurguvalu vastu. Kaneeli tee sisaldab antioksüdantseid komponente ja antibakteriaalseid ühendeid, mida on pikka aega peetud kurguvalu ravivaks. Vähe sellest, arvatakse, et see tee suudab loomulikult ravida külmetushaigusi ja grippi.
4. Ingveri tee
Ingveri tee on keha soojendav jook kurguvalu vastu Ingver on vürts, millega usutakse ravivat erinevaid tervisehädasid. Need eelised pole üllatavad, sest ingver sisaldab antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid komponente, mis on kehale kasulikud. Mitmed laboriuuringud on tõestanud, et ingveri ekstrakt võib tappa baktereid või viirusi, mis põhjustavad hingamisteede haigusi. Lisaks peetakse ingverit tõhusaks ka tuberkuloosihaigete põletiku vähendamisel. Nii et ärge imestage, kui arvatakse, et ingver on antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omaduste tõttu jook kurguvalu vastu.
5. Sidrunivesi
Lisaks värskendamisele selgub, et sidrunivesi võib leevendada kurguvalu. See puuviljamahl sisaldab C-vitamiini ja erinevaid antioksüdante, mis suudavad ületada põletikku ja oksüdatiivset stressi. Vähe sellest, see jook kurguvalu vastu võib suurendada sülje tootmist, nii et see võib limaskestasid niisutada.
6. Õunasiidri äädikas
Mitmed uuringud on näidanud, et õunasiidri äädikas sisaldab antimikroobseid komponente, mis võivad võidelda infektsioonidega. Arvatakse, et happesisaldus suudab ka kurgu lima purustada, et takistada bakterite paljunemist. Proovimiseks segage 1-2 teelusikatäit õunaäädikat ühes tassi vees, seejärel kuristage seguga kuristage. Tehke seda 2 korda tunni jooksul.
7. Vahukommi juurevesi
Vahukommi juur, mis on võetud taimedest
Althaea officinialisTegelikult arvatakse, et seda saab kasutada joogina kurguvalu korral, kuna see sisaldab ühendeid, nagu želatiin, mis võivad kõri ümbritseda ja määrida. Teadlased on vahukommi juurt sisaldavate pastillide kohta loomadel läbi viinud uuringuid. Tulemused on paljulubavad ega põhjusta kõrvaltoimeid. Siiski on hea mõte konsulteerida oma arstiga enne selle proovimist. Selle valmistamiseks läheb vaja vaid 1 liitrit külma vett ja 28 grammi kuivatatud vahukommi juuri. Pärast seda pane topsi külma vett, seejärel leota puhta lapi sisse mässitud vahukommi juuri. Seejärel sulgege tass tihedalt ja laske 8 tundi puhata. Pärast seda on vahukommi juurvesi valmis serveerimiseks koos magusainega, näiteks meega.
8. Mesi vesi
Mesi on looduslik koostisosa, mida kasutatakse sageli erinevate terviseprobleemide raviks. Kurgupõletiku korral võib mett kasutada joogina, mis sisaldab antioksüdante, põletikuvastast ja antimikroobset toimet. Peale selle, et meevesi on tõhus, on sellel ka magus maitse. Selle valmistamine on samuti lihtne, lihtsalt segage mesi sooja veega, seejärel jooge seda, et anda kurgule rahustav tunne. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkused:
Oluline on teada, et ülaltoodud erinevaid jooke kurguvalu raviks ei tohiks kasutada põhiravina. Soovitatav on ikkagi tulla arsti juurde ja küsida ravimeid, mis on osutunud tõhusaks kurguvalu ravis. Kui teil on kurguvalu kohta küsimusi, pöörduge kindlasti pere terviserakenduse SehatQ tasuta arsti poole. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst!