Ikka veel aurava suitsuga lemmiktoiduga tegelemine paneb vahel end unustama ja kohe sööma. Selle tulemusena on teie keel põletustunne ja tuim. Kui teil on see, peate kindlasti teadma, kuidas tulla toime liiga kuumast toidust või joogist tingitud tuima keelega.
Mis on põletav keel?
Kuum keel või keele põletamine on seisund, mis tekib siis, kui tarbite liiga kuuma toitu või jooki. Suhu sattuva toidu või joogi temperatuuri eiramise tulemusena muutub keel tuimaks, mistõttu ei saa tarbitud toitu või jooki korralikult nautida. Põleva keele tingimused varieeruvad sõltuvalt raskusastmest, nimelt:
- Esimene kraad : põletushaavad keelel tekivad ainult väliskihil. Võite tunda valu, kuni teie keel on punane ja paistes.
- Teine aste : põletamine on valusam, kuna see tekib väliskihil ja keele alumine kiht on vigastatud. Keel võib olla villiline villide, turse ja keele punetuse tõttu.
- Kolmas aste : põletused, mis mõjutavad keele sügavamaid kudesid. Mõju, keele värvus muutub valgeks või mustaks nagu päikesepõletus. Teie keeles võib tekkida ka tuimus ja tugev valu.
Põletav keel võib kindlasti vähendada keele võimet toimida maitsemeelena. Keele tuimuse kõrvalmõju on aga vaid ajutine. Põhjus on selles, et teie maitsemeeled taastuvad iga 2 nädala järel. Kui põletav keel on tunda teises või kolmandas astmes ja seda ei ravita korralikult, võib seisund halveneda. Seetõttu peaksite kohe pöörduma arsti poole, et saada ravi, kuidas õige tuima keelega toime tulla.
Kuidas tulla toime keeletuimaga?
Põleva keele seisundi ületamiseks esmaabina saab teha mitmeid viise, nimelt:
1. Anna midagi külma
Külma vee joomine võib aidata kaasa kuuma ja põletava keele tundele.Üks viis kuuma tarbimisest tingitud keele tuimusest üle saamiseks on anda midagi külma. Näiteks keele pinnale asetatud jääkuubiku imemine võib leevendada kuuma ja põletava keele tunnet. Lisaks jääkuubikutele võite tarbida ka muid külmi toite või jooke, näiteks külma joogivett, jäätist või jäätist
külmutatud jogurt . Proovige lasta külmal toidul mõni minut seista, et leevendada põleva keele valu ja turset.
2. Kattega kaetud toitude või jookide tarbimine
Järgmine viis tuima keele ravimiseks on tarbida toite või jooke, mis katavad või rahustavad. Selle sammu eesmärk on anda keelele aega ennast paraneda. Piim ja jogurt on näited sellistest jookidest ja toitudest, millel on selline katmisvõime.
3. Kurista soolveega
Lisa klaasile külmale veele lusikatäis soola Ka soolase veega kuristamine võib olla üks viis keeletuimuse vastu. Võite valmistada klaasi külma vett, seejärel lisada sellele teelusikatäis soola. Segage hästi ja kuristage umbes 30 sekundit. Võimalusel laske soolateradel oma keelt katta. Lisaks valu leevendamisele võib soolase veega kuristamine puhastada ka keelevillid ja kiirendada paranemisprotsessi.
4. Väldi teatud tüüpi toite
Vürtsika toidu vältimine võib olla üks kindel viis tuima keele ravimiseks. Seda seetõttu, et vürtsikas toit võib põhjustada villilise keele põletikku, valu süveneb ja paranemisprotsess võtab kauem aega. Kapsaitsiini sisaldus vürtsikas toidus võib ärritada valutavat keelt. Samuti vältige kuumi toite ja jooke, sealhulgas kuuma kohvi ja teed. Põhjus on selles, et see võib suupiirkonna valu ja haavandeid süvendada. Samuti peate vältima toite, mis on terava ja krõmpsuva tekstuuriga ning hapu maitsega toiduaineid, kuna need võivad teie põletava keele seisundit halvendada.
5. Võtke valuvaigisteid
Esmaabina võib tuima keelega toimetulemiseks võtta ka mitut tüüpi valuvaigistit. Üks ravimitest, mida saab kasutada põletava keele valu leevendamiseks, näiteks ibuprofeen ja atsetaminofeen (paratsetamool). Põhjus on see, et mõlemat tüüpi ravimid võivad leevendada valu ja põletikku.
6. Kasuta mett ja suhkrut
Mesi ja suhkur võivad leevendada keele põletamise tunnet. Esmaabi teise põleva keele vastu võitlemiseks on kasutada looduslikke koostisosi, nagu mesi ja suhkur. Keelepinna katmine lusikatäie mee ja suhkruga võib aidata leevendada põletustunnet ja põletustunnet.
7. B12-vitamiini sisaldavate toitude tarbimine
Kui tunnete keele tuimust, proovige suurendada B12-vitamiini sisaldavate toitude tarbimist, et kiirendada paranemisprotsessi. Näiteks munadest, tofust, tempehist ja lõpetades sojapiimaga.
Millal pöörduda arsti poole?
Põleva keele pärast pole tegelikult põhjust muretseda ja see võib iseenesest paraneda. Kui aga erinevad esmaabimeetmed ülaltoodud keeletuimusest ülesaamiseks on läbi viidud ja tulemusi pole andnud, pöörduge arsti poole. Eriti kui sellele järgnevad infektsiooninähud, nagu palavik, turse, punetus ja valu süveneb. Nii saate õige põletava keeleravi. sa saad ka
konsulteerida arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu. Kuidas, laadige alla kohe aadressilt
App Store ja Google Play .