Siin on märgid, mis nõuavad psühholoogilist konsultatsiooni

Psühholoogiline konsultatsioon on nõustajate ja patsientide poolt läbiviidav diagnostiline protseduur patsiendi vaimse tervise, meeleseisundi ja psüühika hindamiseks. Sellel konsultatsioonil koostab psühholoog läbiviidud testide seeria põhjal patsiendi seisundile vastava raviplaani. Probleemid, mida nõustamisprotsessis üldiselt kogetakse või mille üle kurdetakse, on seotud suhtega, sündmustega, millel võib olla depressiivne mõju, või teistelt surve saamisega. Inimene vajab psühholoogilist konsultatsiooni, kui tal on tema jaoks üsna tõsine probleem, eriti kui ta ei tea, mida teha, seega vajab ta psühholoogi, kes on psühhiaatriliste probleemide ekspert. Kui see seisund jätkub, käivitab see depressiivse seisundi, mis süveneb.

Mis vahe on psühholoogil ja psühhiaatril?

Paljud inimesed ei suuda ikka veel vahet teha psühholoogil ja psühhiaatril, kuigi tegemist on kahe erineva ametiga. Laias laastus on psühhiaatrid psühhiaatriaspetsialistid, samas kui psühholoogid ei ole arstid. Mõlemad saavad vaimsete seisunditega toime, kuid erineva spektriga. Psühhiaatrid teostavad ravi, kombineerides retseptiravimeid teiste ravimeetoditega. Samal ajal ei saa psühholoogid ravimeid välja kirjutada. Psühholoogide poolt läbiviidav ravi on psühhoteraapia, mille käigus viiakse läbi käitumuslikke ja kognitiivseid sekkumisi, muutes seeläbi inimese vaatenurka probleemiga tegelemisel. Tavaliselt ravivad psühhiaatrid keerukate psühhiaatriliste seisunditega patsiendid, kes vajavad ravimite sekkumist koos psühholoogilise ja sotsiaalse teraapiaga. Kõnealuste keeruliste seisundite näideteks on raske depressioon, skisofreenia ja bipolaarne seisund. Samal ajal hakkavad psühholoogid ravima patsiente, kelle vaimset seisundit saab veel ainult psühholoogilise teraapiaga parandada, näiteks käitumishäireid, õpihäireid, depressiooni ja ärevushäireid. Kui soovid konsultatsiooniga alustada ja ei tea, kas minna psühholoogi või psühhiaatri juurde, võid kõigepealt külastada seda, kelle juures tunned end mugavamalt. Sealt algab diagnoosimisprotsess ja teid suunatakse teie seisundile kõige paremini sobiva eksperdi juurde.

Mis juhtub psühholoogilisel konsultatsioonil?

Tavaliselt kutsub psühholoog nõustamisel patsiendi oma igapäevaelust kergekäeliselt rääkima, pärast seda, kui patsient tunneb end mugavalt rääkida, siis esitab psühholoog käsitletava probleemiga seotud küsimusi, et patsient tuleb konsultatsioonile. Esitatavad küsimused puudutavad teie elu ja pidage meeles, et pole õiget või valet vastust. Probleemi juure jälitamiseks on vaja teada. Psühholoog viib läbi erinevaid teste, sealhulgas füüsilise läbivaatuse ja kliinilise intervjuu. Samuti viiakse läbi teatud testid, näiteks IQ-, iseloomu- ja käitumistestid. Seejärel peab patsient tagasi pöörduma kindla diagnoosi ja raviplaani saamiseks. Mõned küsimused, mida tavaliselt esitatakse, on see, kui kaua olete selle probleemiga kokku puutunud, milline on selle mõju ja milliseid jõupingutusi olete sellest ülesaamiseks teinud. Pärast patsiendi probleemist aimu saamist kutsub psühholoog vestlusele probleemile lahenduse leidmiseks. Iga patsient vajab aga erinevat kestust ja erinevat nõustamist, et probleemist täielikult taastuda.

Ettevalmistus enne psühholoogilise konsultatsiooni läbiviimist

Enne nõustamise otsustamist peate valmistuma ka kohtumiseks psühholoogiga, et saaksite saadaolevaid nõustamisseansse maksimaalselt ära. Siin on asjad, mis tuleb ette valmistada.
  • Määratlege peamine eesmärk
  • Räägi mulle emotsioonidest, mida tunned
  • Valmistuge haavade või emotsioonide avamiseks
  • Planeerige nõustamisseanss, kui teil pole midagi kiireloomulist teha
  • Tea, millist teraapiat teete
  • Arvutage eelarve.
[[Seotud artikkel]]

Psühholoogilise konsultatsiooni eelised

Psühholoogilise konsultatsiooni kaudu on võimalik saada järgmised eelised, sealhulgas:
  • Aidake mõista või muuta oma vaatenurka käsitletavale probleemile
  • Psühholoogid on neutraalsed tegelased, nii et neil pole teie ees seisvate probleemide jaoks isiklikke eesmärke
  • Oskab nõu anda
  • Aidates toime tulla tunnetega, nagu kurbus, ärevus, hirm, pettumus ja trauma.
  • Aitab probleemide lahendamisel ja oskab pakkuda lahendusi
  • Lahenda oma suhteprobleemid teiste inimestega
  • Abi vaimsete häirete, nagu depressioon, ärevushäired, bipolaarne või skisofreenia, korral.

Märgid, et keegi vajab psühholoogilist konsultatsiooni

Lõputu kurbust saab ravida psühholoogilise konsultatsiooniga.Tegelikult pole psühholoogilise konsultatsiooni saamiseks vaja saada depressiooni või psüühikahäire diagnoosi. See konsultatsioon on teie vaimse tervise jaoks väga oluline, eriti kui teil on tõsine probleem ja te ei tea, kellega rääkida. See on koht, kus psühholoogi roll on väga oluline, et aidata selgitada ja toime tulla emotsioonidega, mida tunnete. Siin on märgid, et keegi vajab psühholoogilist konsultatsiooni.

  • Liiga kurb tunne

Liigne kurbus ja viha on vaimse tervise probleemi tunnused. See võib juhtuda, kuna teie ees seisvad probleemid on juba väga tõsised ja seganud teie igapäevaelu. Näiteks kurbusetunde tõttu ei suuda sa töötamise või õppimise ajal keskenduda.

  • Kellegi või millegi väärtusliku kaotamine

Kurbus kellegi või millegi väärtusliku kaotuse pärast võib põhjustada pidevat leina ja sellest on raske ilma ekspertide abita üle saada. Kuigi kõik ei vaja selle probleemiga tegelemisel nõustamist, ei tee kunagi paha teha oma probleemi lahendamiseks psühholoogilist konsultatsiooni.

  • Trauma kogemine

Kui teil on esinenud seksuaalset kuritarvitamist, hooletusse jätmist, õnnetusi või muid traumasid, mis ei ole täielikult paranenud, peaksite konsulteerima psühholoogiga. Mida varem õigete inimestega räägite, seda kiiremini saab teie trauma lahendatud.

  • Perekond ega sõbrad ei kuule teie kaebusi

Perekond ja sõbrad on tavaliselt kellegi kurtmise koht, kuid mis saab siis, kui teie lähedasemad inimesed ei suuda teie kaebusi kuulata? Teil on raske probleemi lahendada ja teie lähedased inimesed ei pruugi teie kaebusi kuulata ega nendega tegeleda. Praegu on õige aeg pöörduda psühholoogi poole.

  • Narkootikumide, uimastite ja seksi sõltuvus

Kui otsite väljundit halbade harjumustega, nagu narkootikumide tarvitamine, alkoholi joomine kuni vaba seksini, ärge laske sellel pikka aega juhtuda. Psühholoogi poole pöördudes saate vaimse tervise seisundite kohta õige diagnoosi saada ja vältida nendest halbadest harjumustest sõltuvust. Tehke psühholoogiline konsultatsioon usaldusväärses asutuses ja vastavalt teie vajadustele. Konsulteerige oma probleemiga professionaalse psühholoogiga ja valmistage ette vajalikud asjad, et konsultatsioonisessioon kulgeks optimaalselt.