On vaieldamatu, et suhtlemine on igapäevaelu oluline osa. See, kuidas hästi suhelda, võib isegi mõjutada inimese tervist ja enesetunnet. Sotsiaalsete olenditena võivad inimesed tunda rõõmu ja rahulolu teiste inimestega suhtlemisest, suhtlemisest ja suhtlemisest. Mitmed uuringud on näidanud, et hea suhtlemisoskusega inimesed kipuvad tundma suuremat eluga rahulolu, lootust ja õnnetunnet ning madalamat stressitaset kui kehva suhtlemisoskusega inimesed.
Erinevad hea suhtlemise viisid
Isiklikult või tööalaselt hea suhtluse loomiseks on järgmised erinevad suhtlemisviisid, mida on kasulik igapäevaelus praktiseerida.
1. Ära keskendu ainult iseendale
Suhtlemine peab olema kahepoolne. Seetõttu on hea ja õige viis suhtlemiseks mitte domineerida vestluses ja mitte seada prioriteediks iseendale keskendumist. Pöörake vestluskaaslasele võrdset tähelepanu ja võimalusi. Kohtle teiste inimeste arvamusi ja tundeid sama tähtsana kui enda oma.
2. Kuulake hästi
Hästi suhelda saab siis, kui oskad hästi kuulata. Pöörake tähelepanelikult seda, mida teised inimesed ütlevad, nende hääletooni ja kehakeelt. Kui kuulate teist inimest, on ta oma arvamustele ja tunnetele avatum. Samuti võivad nad teid usaldada, et lõpuks luua hea suhe.
3. Pöörake tähelepanu toonile ja kehakeelele
Hea suhtluse juures pole oluline ainult sõnade valik. Mitteverbaalsed asjad, nagu hääletoon ja kehakeel, on võrdselt olulised ja võivad teie tunnete ja mõtete kohta rohkem paljastada. Kui teie hääletoon ja kehakeel on teie öelduga kooskõlas, on teistel teid lihtsam usaldada.
4. Ole aus ja avatud
Järgmine viis õigesti ja korrektselt suhelda on olla avatud ja aus, et teine inimene valesti aru ei saaks. Isegi kui teil on vestlusteema suhtes vastuväiteid, väljendage, et te ei soovi sellest rääkida või tunnete end vestluse pärast ebamugavalt. Inimesed, kes on ausad, näivad siiramad ja teiste poolt kergesti aktsepteeritavad.
5. Ole toeks
Toetuse näitamine on üks parimaid viise suhtlemiseks. Isegi kui te ei nõustu teise inimese arvamusega, ei tähenda see, et peate selle nimel kõik endast oleneva andma. Esitage konstruktiivset kriitikat ja arvamusi, mis võivad aidata. Näidake suheldes empaatiat ja mõistust, olemata agressiivne.
6. Ära anna nõu küsimata
Üks olulisemaid asju hea suhtlemise juures on see, et ei anna nõu küsimata. On olukordi, kus kedagi tuleb lihtsalt ära kuulata ja praegu avaldage oma arvamust ainult siis, kui seda palutakse. Sage teistele soovimatute nõuannete andmine muudab teid ka eneseteadlikuks ja põhjustab teiste vastumeelsuse teiega suhelda. [[Seotud artikkel]]
Hea suhtlemise eelised
Hea suhtlemine võib luua lähedust ja usaldust. On mitmeid eeliseid, mida saate nautida pärast heade suhtlusmeetodite rakendamist. Siin on mõned neist.
1. Looge usaldus
See, kuidas hästi suhelda, võib suurendada vastastikust usaldust. Eriti kui suudad teist inimest kuulata ja kaasa tunda.
2. Enneta ja lahenda probleeme
See, kuidas hästi ja õigesti suhelda, võib samuti aidata ennetada konflikte ja lahendada hetkel tekkivaid probleeme. Usaldusväärne suhtleja saab aru igast vaatenurgast ja leiab kõigile osapooltele parima lahenduse.
3. Paremate suhete loomine
Hea suhtlemine loob harmoonilise õhkkonna, mis soodustab paremate suhete loomist. See, kuidas hästi suhelda, paneb teises inimeses end väärtustatuna tundma ja tekitab vastastikust austust.
4. Hankige juhiseid
Kuidas hästi suhelda, saab teie ootusi selgelt väljendada. Samuti saate anda juhiseid, mida on lihtne vastu võtta, et need saaksid suunata kõik osapooled soovitud teele. See võib kindlasti aidata lahendada suhtlusvigadest tingitud konflikte ja segadust.
5. Suurenda lähedust ja ühtekuuluvust
Hea suhtlus soodustab positiivseid tundeid ja inimestevahelisi suhteid. See tingimus suurendab vastastikust usaldust ja saate üksteisele toetuda.
6. Suurendage rühmas osalemist ja tootlikkust
Hea suhtlemisviis võib luua lähedust ja suhteid, et suurendada grupis osalemist. Harmooniline suhtlemisõhkkond julgustab ka probleeme kiiremini lahendama, et tootlikkus tõuseks, sest saad täielikult tööle keskenduda. Need on erinevad viisid hästi suhtlemiseks ja eelised, mida saate saada. Nende meetodite rakendamisel oma igapäevaelus pole midagi halba. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.