7 dekoratiivtaimede kasulikku mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele

Viimasel ajal üha populaarsemaks muutunud dekoratiivtaimede trend on tekitanud paljudes nende omamise vastu huvi. Lisaks ruumi ja aia kaunistamisele on dekoratiivtaimedel ka mitmeid tervisele kasulikke eeliseid. Erinevad uuringud näitavad isegi tulemusi, mis toetavad ilutaimede funktsiooni füüsilise ja vaimse tervise säilitamisel. Dekoratiivtaimede eeliste kohta lisateabe saamiseks on siin selgitus erinevate eeliste kohta. [[Seotud artikkel]]

Dekoratiivtaimede kasulikkus organismi ja keskkonna tervisele

Dekoratiivtaimede põhiülesanne on ruumi või kodulehe kaunistamine. Lisaks esteetilisele väärtusele on dekoratiivtaimede kasulikkus tervisele järgmine:

1. Parandage õhukvaliteeti

Dekoratiivtaimedel on eeliseks õhusaastet põhjustavate toksiinide, näiteks formaldehüüdi, benseeni ja trikloroetüleeni neelamine. Lisaks näitab uuring, et toataimed on kasulikud siseruumide tolmu vähendamiseks koguni 20 protsenti. Dekoratiivtaimede tõhusus õhupuhastajatena mõjutab hästi ka keha üldist tervist.

2. Vähendage allergiariski

Dekoratiivtaimede eelised tolmu vähendamisel ja õhuniiskuse suurendamisel võivad aidata vähendada allergiate kordumise ohtu. Kui teil on teatud allergia, ei tee kunagi paha, kui proovite oma kodus dekoratiivtaimi osta või kasvatada. Toataimed võivad toimida ka looduslike filtritena, mis püüavad kinni allergeenid ja muud õhus levivad osakesed

3. Vähenda stressi

Dekoratiivtaimede olemasolu võib muuta atmosfääri rahulikumaks, jahedamaks ja värskemaks. See seisund võib aidata meelel lõõgastuda. Arvatakse, et ilutaimede ilu tõstab tuju ka neid vaadates. Lisaks on ilutaimede eest hoolitsemisel positiivne mõju psühholoogiale, mis võib vähendada stressi ja ärevust. Eelkõige siis, kui suhtlete nende dekoratiivtaimedega, näiteks kastate neid, puudutate neid, naudite nende ilu ja isegi räägite nendega.

4. Parandage keskendumist ja keskendumisvõimet

Inimesed, kelle töö- või õpperuumis on dekoratiivtaimed, on teaduslikult tõestatud, et neil on suurem jõudlus. Eksperdid ütlevad, et siseruumidesse paigutatud taimede eelised on ka mälu (20%), loovuse (45%) ja produktiivsuse (38%) parandamise näol. Selle dekoratiivtaime eeliseid seostatakse ka selle võimega tõsta hapniku taset õhus, nii et see aitab parandada tuju, suurendades energiat ja keskendumist.

5. Kiirendab paranemist

Teine dekoratiivtaimede eelis, mis on teaduslikult tõestatud, on potentsiaal aidata kiirendada paranemisprotsessi. Uuringute ülevaate tulemused näitasid, et sageli rohelust näinud patsiendid paranesid pärast operatsiooni, vajasid vähem valuvaigisteid ja läksid kiiremini koju.

6. Niisutage õhku

Dekoratiivtaimede toodetud veeaur võib aidata õhku niisutada. See seisund on väga kasulik terve naha säilitamiseks, allergiaohu vähendamiseks ning peavalude ja hingamisteede probleemide ennetamiseks.

7. Vabane mürgist

Siseõhu saastamine võib suurendada erinevate haiguste riski. Nende haiguste risk hõlmab insulti (34%), südame isheemiatõbe (26%), kroonilist obstruktiivset kopsuhaigust (22%), kopsuvähki (6%) ja laste kopsuinfektsioone (12%). Taimed on looduslikud detoksifitseerijad ja võivad aidata vabaneda seadmetes ja riietes leiduvatest kahjulikest ühenditest. Kuigi selleteemalised uuringud hõlmavad paljusid taimi, on mitme potitaimede paigutamine teie tervisele siiski kasulik. Mõned taimed, mida eksperdid nende eeliste saamiseks soovitavad, on ämma keeletaim (Snake taim) ja Sri toit (Hiina igihaljas). Lugege ka: 14 tüüpi ravimtaimi, mis teil kodus peavad olema

Dekoratiivtaimede tüübid algajatele

Dekoratiivtaimede eeliste saamiseks peate suutma nende eest hästi hoolitseda. Iga toataim võib aga vajada erinevat tüüpi hoolt. Mõnda on lihtne käsitseda, mõni nõuab erilist käsitsemist. Neile, kes soovivad alustada dekoratiivtaimede hooldamist, on siin toodud algajatele sobivad taimetüübid. Lisaks kaunile välimusele on järgmist tüüpi taimi lihtne hooldada.

1. Lilled rahuliilia

Lill rahuliilia lihtne hooldada ja seda saab paigutada erinevatesse lilleruumidesse rahuliilia sobib paigutamiseks erinevatesse ruumidesse ja on kasulik õhu filtreerimiseks. Selle lille eest hoolitsemiseks asetage see lihtsalt valgusküllasesse kohta ja kasta peate seda ainult siis, kui muld on kuiv.

2. Peopesa

Palme on lihtne hooldada ja nad ei vaja sagedast kastmist.Palmid on silma rahustavad toataimed, kuid vajavad vähe hoolt. Te ei pea seda liiga palju kastma. Kastke taime lihtsalt siis, kui 5 cm mullapind on seda puudutades kuiv.

3. Sansevieria ehk ämma keel

Ämma keel võib kasvada vähema valguse käes.Ämma keel on väga kohanemisvõimeline erinevate tingimustega. See dekoratiivtaim võib siiski kasvada isegi vähese valgusega tingimustes. Kastke seda taime lihtsalt siis, kui mullapind on kuiv.

4. Aloe vera või aloe vera

Aloe vera sobib kuumas ja kuumas keskkonnas. Aloe vera dekoratiivtaimedel on palju eeliseid. Selle taime hooldamine on samuti suhteliselt lihtne. Aloe verat tuleb kasta ainult siis, kui muld on kuiv. Kuumad ja kuumad keskkonnatingimused on aloe vera jaoks parimad tingimused. Kuid see taim suudab ellu jääda ka muudes keskkonnatingimustes. Loe ka: 6 mürgist taime, mille suhtes pead ettevaatlik olema

Sõnum SehatQ-lt

Kuigi dekoratiivtaimedest on palju kasu, võivad mõned taimed olla lastele ja lemmikloomadele kahjulikud. Pöörake erilist tähelepanu, kui lapsed on ilutaimede läheduses või asetage ohtlikud dekoratiivtaimed lastele kättesaamatus kohas. Kui teil on tervise kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.