See on 6-kuuline beebi toitmiskava ja näpunäiteid tahke toiduga alustamiseks

Kui teie laps soovib saada oma esimest rinnapiima lisatoitu (MPASI), ei pea vanemad tegema ainult riistu ja menüüd. Samuti peate koostama 6-kuulise lapse toitmiskava, et nende toitumisvajadused oleksid korralikult täidetud. Toitmisgraafiku koostamise üks eesmärke on juurutada beebile nälja- ja küllastustunnet, pärast seda, kui varem võib beebi juua rinnapiima või piimasegu vastavalt oma soovile. See näljatunne on seotud mao tühjenemise perioodiga. Terviseprobleemideta väikelastel on 50-protsendiline mao tühjenemise aeg tahke toidu puhul 100 minutit ja vedela toidu puhul 75 minutit. Vanemaks saades jääb mao tühjenemise periood lühemaks, mistõttu vajavad lapsed tahket toitu rohkem või sagedamini. Niisiis, mitu korda peaks 6-kuune laps sööma, kui hakkab sööma? See on täielik ülevaade.

Näide 6-kuulisest lapse toitmise ajakavast

Enne 6-kuulise lapse toitmiskava koostamist peavad vanemad teadma mitmeid asju, mis puudutavad beebi esimese täiendava toidu andmist vastavalt Indoneesia Lastearstide Assotsiatsiooni (IDAI) soovitustele. Esiteks on teie beebi lisatoidust vajaminev täiendav energiakogus 200 kalorit päevas. Täiendustoidu kogus iga toidukorra kohta on 2-3 supilusikatäit tahke toidu tekstuuriga pulbrilise kuni poolpakse toiduna (püree). IDAI ise soovitab toita kaks korda päevas. Siin on 6-kuuline beebi toitmise ajakava, mida saate järgida:

06.00: ASI
08.00: täiendsöötmine 1
10.00: ASI
12.00: ASI
14.00: ASI
16.00: täiendsöötmine 2
18.00: Imetamine.

Tahketoidu perioodi alguses imikud alles kohanevad oma esimese tahke toiduga, mistõttu IDAI ei soovita anda vahepalasid ega näkse. Uue vahepala võib anda siis, kui laps hakkab end lisatoiduga mugavalt tundma, näiteks tahke toidu andmise teisel nädalal. Imikute jaoks, kes on juba selles etapis, on 6-kuulise täiendava toidumenüü ajakava järgmine:

06.00: ASI
08.00: 1. täiendsöötmine
10.00: 1. suupiste
12.00: 2. täiendsöötmine
14.00: ASI
16.00: 2. suupiste
18.00: 3. täiendsöötmine
21.00: Imetamine.

Pidage meeles, et MPASI andmine on järkjärguline protsess, mis ei ole ühelt lapselt teisele sama. Üle 6 kuu vanuste beebide toitmisskeemi saate muuta vastavalt lapse seisundile, kui järgite IDAI soovitatud täiendava toitmise põhimõtteid. [[Seotud artikkel]]

Näpunäiteid hea 6-kuulise lapse toitmiskava edukaks harjutamiseks

Pärast 6-kuulise täiendava toitmise ajakava koostamist saate teha mitmeid asju, et toetada imikute täiendavat toitmist, näiteks:

1. Väike portsjon

Nagu eespool mainitud, piisab äsja esimese lisatoiduga alustanud beebidele 2-3 supilusikatäit portsjoni kohta. Lapsele antud ja süljega kokku puutunud toitu ei tohi soojendada ega lapsele tagasi anda.

2. Andke vett ainult söögikordade vahel

Ärge toitke last rinnaga toitmisaja lähedal, et teie laps ei keelduks tahkest toidust ja et ta ei tunneks end kiiremini täis. Selle asemel võite toidukordade vahel anda tavalist vett. Ameerika Ühendriikide Pediaatriaakadeemia (AAP) andmetel ei vaja imikud vett, kuid kõri rahustamiseks võib vett lisada, eriti kuuma ilmaga. Puuvilju võib anda ka toidukordade vahel, aga mitte mahla kujul, sest kardetakse, et see võib enne söömist lapse kõhu täis teha.

3. Pole sunnitud

Säilitage 6-kuuse beebi toitmisajad söömiskeskkonnaga nii, et väiksel oleks mugav MPASI-st toitaineid saada. Ärge sundige last söömist lõpetama, kui see pole võimalik. Proovige süüa tegevusi, mida kasutatakse spetsiaalselt imikute toitmiseks. Ärge söödake teda, kui viite teda mängima, televiisorit vaatama, vidinaid kasutama jne. Lõpetage toitmine 15 minuti pärast Teie laps keeldub toitu suhu panemast. Samuti lõpetage tahke toidu andmine, kui laps näeb vihane välja, hoiab suu kinni või keeldub toidust, mis talle huultele torgatakse, ja proovige pärastlõunal või järgmisel päeval uuesti. On beebisid, kes söövad oma tahke toidu kohe sisse, harva tuleb 10-15 korda proovida, enne kui laps tahket toitu süüa tahab. Kui teil on probleeme lisatoidu andmisega või 6-kuuse lapse toitmisaegade kokkuleppimisega, pidage nõu oma arstiga. Need on mõned näpunäited, mida saate teha 6-kuulise lapse toitmise ajakava rakendamiseks. Kui on teatud takistused, mis muudavad teie lapse toitmise keeruliseks, pöörduge kindlasti lastearsti poole.