Keisrilõikejärgse sünnituse paisumise põhjus on üks sünnitusjärgsetest probleemidest. Selle põhjuseks on sageli kaalutõus, mistõttu tundub, et kõht on venitatud. Paisutatud kõht pärast lapse sündi on normaalne seisund. Seda seisundit saab ületada mitmel viisil. Kuid enne, kui saate teada, kuidas pärast sünnitust kõhtu kokku tõmmata, on oluline teada, mis seda põhjustab. 
Plangud aitavad pärast sünnitust väljaveninud kõhtu pinguldada. Lisaks üldisele tervisele kasulikule regulaarsele treeningule võib see aidata kõrvaldada puhituse põhjused pärast tavalist sünnitust ja keisrilõiget. Seega võib teie kõhu kuju olla sarnane sellele, mis see oli enne rasedust. Järgmist tüüpi harjutused võivad aidata pärast sünnitust kõhu uuesti pinguldada ja kaalust alla võtta: 
Rinnaga toitmine võib oluliselt vähendada keharasva Imetamine on üks lihtsamaid viise, kuidas kõrvaldada kõhurasvas pärast tavalist sünnitust või keisrilõiget tekkinud paistetuse põhjus. See tegevus aitab teadaolevalt põletada kaloreid kuni 500 kcal päevas. Lisaks soodustab rinnaga toitmine ka hormooni oksütotsiini vabanemist, mis stimuleerib emaka kokkutõmbeid ja aitab taastada selle algse suuruse. Niisiis, pärast keisrilõiget tekkinud kõhu laienemise põhjus on normaalne, kuid sellest saab üle. 
Probiootikumid aitavad kaasa organismi ainevahetusele, et rasv kiiresti põleks Üks võimalus sünnitusjärgset paisuvat kõhtu vähendada on probiootikumide tarbimine. Sel juhul on probiootikumid Lactobacillus rhamnosus suudab tasakaalustada heade bakterite taset kehas. Mõju, rasva- ja glükoosiainevahetus paranes. Seetõttu võite kaalust alla võtta. Seda kirjeldavad ka Nutrientsi uuringud.
Paisuva mao põhjused pärast keisrilõiget ja normaalne
Raseduse ajal venib teie emakas välja, kuna sellest saab teie väikese lapse ajutine elukoht. Emaka venitus muudab teie kõhu suureks ja näeb välja venitatud isegi pärast sünnitust. Pärast keisrilõike sünnitust on kõhu laienemise põhjused üldiselt samad, mis normaalse sünnituse korral. Erinevus seisneb selles, et operatsiooni ajal tehtud sisselõike tõttu tekkiv turse võib muuta mao veelgi venivamaks. Hiljem pärast sünnitust paisunud kõht kahaneb iseenesest. Lisaks keisrilõike või normaalse sünnituse järgse kõhu laienemise põhjuste teadmisele peate mõistma, et emaka kahanemiseks ja algse suuruse taastamiseks kulub vähemalt 6–8 nädalat. [[seotud artiklid]] Lisaks saab pärast tupesünnitust ja keisrilõiget tekkinud venituse põhjust ületada kahanemise ja lisavedeliku väljutamisega uriini, higi ja tupesekreedi kaudu.Kuidas vähendada kõhurasva pärast sünnitust
Mao suuruse ja kuju taastamiseks, nagu see oli enne rasedust, on palju viise, sealhulgas looduslikke. Siin on mõned viisid, kuidas pärast sünnitust kõhtu pingutada:1. Sport
Plangud aitavad pärast sünnitust väljaveninud kõhtu pinguldada. Lisaks üldisele tervisele kasulikule regulaarsele treeningule võib see aidata kõrvaldada puhituse põhjused pärast tavalist sünnitust ja keisrilõiget. Seega võib teie kõhu kuju olla sarnane sellele, mis see oli enne rasedust. Järgmist tüüpi harjutused võivad aidata pärast sünnitust kõhu uuesti pinguldada ja kaalust alla võtta: - Küünarvarre plank : selle liigutuse sooritamiseks reguleerige keha asendisse plank käe alumine külg vastu põrandat. Pingutage oma tuharad, seejärel hoidke seda asendit 20 minutit. Saate kestust suurendada vastavalt iga keha tugevusele.
- vastupidine krõmps : Alustuseks peaksite lamama selili põrandal, põlved kõverdatud ja reied põrandaga risti. Kasutades oma kõhulihaseid, tehke tõuge, et tuua põlved rinnale lähemale. Hoidke seda asendit 2 minutit ja korrake 10 korda.
- Käärlöögid : Enne käigu tegemist käärlöögid , lama selili põrandal, jalad sirged. Järgmiseks tõstke mõlemad jalad üles ja tehke liigutus nii, nagu lõikaksite. Seda liigutust tehakse vaheldumisi jalgu langetades ja tõstes. Korrake seda liigutust 15 kuni 20 korda.
2. Reguleerige toitumist
Vastsündinu eest hoolitsemisel tekib kiusatus süüa magusaid maiustusi, näiteks šokolaadi. Loomulikult on see pärast keisrilõiget või normaalset sünnitust tekkinud kõhu paisumise põhjus. Lisaks eiravad paljud emad tervislikke toitumisharjumusi. Selleks, et kõht pärast keisrilõiget või tavalist sünnitust ei paisuks, on siin mõned tervislikud suupisted, mida saate tarbida:- Kaerahelbed
- Köögiviljad ja puuviljad
- Kiudainerikas teravili
- Madala rasvasisaldusega jogurt granola ja kuivatatud puuviljade seguga.
3. Korseti kandmine
Arvatakse, et riide, näiteks korseti, kasutamine võib teie paisunud kõhtu sissepoole suruda. Kui teil on keisrilõige, veenduge, et sisselõige on täielikult paranenud, et see ei avaneks uuesti ega põhjustaks infektsiooni.4. Imetamine
Rinnaga toitmine võib oluliselt vähendada keharasva Imetamine on üks lihtsamaid viise, kuidas kõrvaldada kõhurasvas pärast tavalist sünnitust või keisrilõiget tekkinud paistetuse põhjus. See tegevus aitab teadaolevalt põletada kaloreid kuni 500 kcal päevas. Lisaks soodustab rinnaga toitmine ka hormooni oksütotsiini vabanemist, mis stimuleerib emaka kokkutõmbeid ja aitab taastada selle algse suuruse. Niisiis, pärast keisrilõiget tekkinud kõhu laienemise põhjus on normaalne, kuid sellest saab üle. 5. Joo palju vett
Vee tarbimine tundub olevat viis, kuidas vabaneda pärast sünnitust pundunud kõhust. Rohke vee joomine võib aidata kaasa liigse rasva põletamisele teie kõhu ümber. Lisaks rasvapõletamisele aitab rohke vee joomine säilitada ka vedeliku tasakaalu kehas. Variatsioonina pärast keisrilõiget ja normaalset sünnitust tekkinud kõhupuhituse põhjuse ületamiseks võite segada vett sidrunimahlaga. Nende kahe koostisosa segu on kasulik võõrutusprotsessis, mis võib aidata kaalust alla võtta. [[seotud artikkel]] Selleks, et aidata taastada mao kuju, nagu see oli enne rasedust, joo sidrunivett vähemalt kord päevas hommikuti. Tuleb märkida, et aeg, mis kulub igal inimesel mao esialgse suuruse taastamiseks, võib üksteisest erineda. Kõhuplastimise ajastust ja kiirust mõjutavad ka tegurid, mis põhjustavad kõhu laienemist pärast keisrilõiget ja vaginaalset sünnitust, nagu geneetika ja teie liikumisaktiivsus.6. Probiootikumide tarbimine
Probiootikumid aitavad kaasa organismi ainevahetusele, et rasv kiiresti põleks Üks võimalus sünnitusjärgset paisuvat kõhtu vähendada on probiootikumide tarbimine. Sel juhul on probiootikumid Lactobacillus rhamnosus suudab tasakaalustada heade bakterite taset kehas. Mõju, rasva- ja glükoosiainevahetus paranes. Seetõttu võite kaalust alla võtta. Seda kirjeldavad ka Nutrientsi uuringud.