Paljud inimesed ihkavad magusat naeratust. Põhjus on selles, et armas naeratus võib tõsta inimese enesekindlust. Kuid teatud tingimustel võite olla vastumeelsed armsa naeratusega. Tegelikult pole armsa naeratuse tekitamine keeruline, kui tead, kuidas armsat naeratust teha. 
Usinalt pestes saab hambaid valgemaks ja tervemaks muuta.Üks viis magusa naeratuse tekitamiseks on hambapesu harjumus. Hammaste usin pesemine vähemalt kaks korda päevas võib muuta hambad valgemaks ja tervemaks kui harva hambaid pesevatel inimestel. Põhjus on selles, et harva hambapesu tõttu kivistunud hambakatt võib koguneda nii, et suus tekib ebamugavustunne. Kui see on nii, on teil raske ka loomulikult armsat naeratust näidata, eks? Õige hammaste pesemise viis on järgida suunda igemetelt hammastele. Seega suunake hari ülemiste hammaste puhul ülevalt alla. Samal ajal suunake alumiste hammaste hari alt üles. Pidage meeles, et ärge harjake hambaid liiga tugevalt ja survega, sest see võib kahjustada hambaemaili ja dentiinikihti. Valgeks muutumise asemel võivad hambad muutuda kollakaks. 
Kofeiinist tulenevad plekid võivad põhjustada kollaseid hambaid.Järgmine viis magusa naeratuse tekitamiseks on piirata tee ja kohvi joomist. Jah, sellised joogid nagu tee ja kohv sisaldavad palju kofeiini, mis võib pideva tarbimise korral hambaemaili aeglaselt õõnestada. Kofeiinist jäetud plekid võivad ladestuda hammaste pinnale, mis liiga kauaks jätmisel, isegi ilma regulaarse loputamise ja harjamiseta, võib põhjustada hammaste kollasust. Selle tulemusena muutub teie hammaste värv ebaatraktiivseks, mistõttu te ei soovi magusat naeratust näidata. Lahendusena võite juua teed või kohvi kõrre abil, selle asemel et jooki otse rüübata. Sellega saate vähendada riski, et kofeiin ladestub liiga kaua hamba pinnale. 
Rohke vee joomine võib hoida teie hambad ja suu terved.Teine viis magusa naeratuse loomiseks, mis pole vähem oluline, on juua rohkem vett. See ei avalda mitte ainult positiivset mõju kehale, vaid suurem vee joomine aitab ka hambaid puhastada ning vältida hammaste ja suu piirkondade lagunemist.
Kuidas teha armas ja võluv naeratus
Naeratus on üks esimesi asju, mida teised inimesed inimese juures märkavad. Pole kahtlust, et paljud inimesed ihkavad magusat naeratust. Võluva ja armsa naeratuse saamine ei saa aga olla kohene. Sest magusa naeratuse saamiseks on vaja mitut viisi. Niisiis, kuidas?1. Pese hambaid regulaarselt kaks korda päevas
Usinalt pestes saab hambaid valgemaks ja tervemaks muuta.Üks viis magusa naeratuse tekitamiseks on hambapesu harjumus. Hammaste usin pesemine vähemalt kaks korda päevas võib muuta hambad valgemaks ja tervemaks kui harva hambaid pesevatel inimestel. Põhjus on selles, et harva hambapesu tõttu kivistunud hambakatt võib koguneda nii, et suus tekib ebamugavustunne. Kui see on nii, on teil raske ka loomulikult armsat naeratust näidata, eks? Õige hammaste pesemise viis on järgida suunda igemetelt hammastele. Seega suunake hari ülemiste hammaste puhul ülevalt alla. Samal ajal suunake alumiste hammaste hari alt üles. Pidage meeles, et ärge harjake hambaid liiga tugevalt ja survega, sest see võib kahjustada hambaemaili ja dentiinikihti. Valgeks muutumise asemel võivad hambad muutuda kollakaks. 2. Kasuta kvaliteetset hambaharja
Tavapärase hammaste harjamisega peaks kaasnema hea kvaliteediga hambaharja kasutamine. Praegu on mitut tüüpi hambaharju, mis muudavad kasutajate jaoks lihtsamaks ja maksimeerivad hambapesu tulemusi. Kõige tähtsam on valida pehmete harjaste ja käepidemega hambahari, millest on mugav haarata. Karedate harjastega hambaharja kasutamine võib kahjustada igemeid ja hambaemaili. Lisaks kohandage ka hambaharja kasutamine vastavalt oma hammaste ja suu seisukorrale.3. Tee seda hambaniidi kasutamine hammas
Peale regulaarse hammaste pesemise, tehes hambaniidi kasutamine hambad võivad ka teie naeratuse nii armsaks muuta. hambaniidi kasutamine Hammaste puhastamine on hammaste puhastamise meetod spetsiaalsete õhukeste niitide abil, mis sisestatakse hammaste vahele. hambaniidi kasutamine Hammaste puhastamise eesmärk on eemaldada hambakatt hammaste vahelt, kuhu hambaharjal võib olla raske ligi pääseda. saate teha hambaniidi kasutamine hambaid iga päev, et aidata vältida hammaste lagunemist ja igemepõletikku (gingiviit). Kui seda ei kontrollita, võivad hambakatt ja hambakivi koguneda igemete alla, põhjustades lõpuks parodontiiti, rasket igemepõletikku, millega kaasneb luude hävimine. Sammud, mida tehahambaniidi kasutamine hambad õigesti, nimelt:- Kasutage umbes 45 sentimeetri pikkust hambaniiti. Seejärel keerake otsad mõlema käe keskmiste sõrmede ümber.
- Hoidke hambaniiti pöidla ja nimetissõrme vahel nii, et sõrmede vahel oleks 2,5 sentimeetrit niit. Hoidke niiti tihedalt ja veenduge, et see poleks lahti.
- Sisestage niit hammaste vahele aeglaselt, liigutades seda edasi-tagasi, kuni see mahub hammaste vahele. Pidage meeles, et ärge keerake hambaniiti kõvasti hambavahesse.
- Kui hambaniit puudutab igemeid, moodustab niit C-kuju. Seejärel hakake hambaniiti vastu hambapinda hõõruma, kui niit on kindlalt paigas.
- Libistage niit igemete küljest eemale ja tehke sama hamba teisel poolel.
- Kui teed hambaniidi kasutamine hambaid, ärge unustage puhastada hammaste kõiki külgi, sealhulgas kõige tagumise purihamba taga olevat ala.
- Tee hambaniidi kasutamine mustriga hambad. Näiteks ülemisest vasakust käigust paremale, seejärel jätkake alumise vasaku käiguga paremale.
4. Piira tee ja kohvi joomist
Kofeiinist tulenevad plekid võivad põhjustada kollaseid hambaid.Järgmine viis magusa naeratuse tekitamiseks on piirata tee ja kohvi joomist. Jah, sellised joogid nagu tee ja kohv sisaldavad palju kofeiini, mis võib pideva tarbimise korral hambaemaili aeglaselt õõnestada. Kofeiinist jäetud plekid võivad ladestuda hammaste pinnale, mis liiga kauaks jätmisel, isegi ilma regulaarse loputamise ja harjamiseta, võib põhjustada hammaste kollasust. Selle tulemusena muutub teie hammaste värv ebaatraktiivseks, mistõttu te ei soovi magusat naeratust näidata. Lahendusena võite juua teed või kohvi kõrre abil, selle asemel et jooki otse rüübata. Sellega saate vähendada riski, et kofeiin ladestub liiga kaua hamba pinnale. 5. Ära suitseta
Üldiselt on suitsetajatel kollasemad hambad kui mittesuitsetajatel. See võib juhtuda tubaka nikotiini ja tõrva sisalduse tõttu. Mõnikord saab sigarettidest tekkinud plekid siiski usinalt hambaid pestes puhtaks. Kuid mõnel juhul võivad need plekid imbuda hammastesse nii, et need jäävad hambaemaili külge. Vähe sellest, suitsetamine võib kahjustada ka hammaste ja suu tervist, nagu suukuivuse, igemehaiguste ja hammaste lagunemise oht. See seisund võib teie välimust häirida. Seega, kui soovite tervet ja armsat naeratust, peaksite suitsetamise aeglaselt lõpetama.6. Kasutage ohutuid hambavalgendustooteid
Hammaste valgendustoodete kasutamine võib samuti aidata teil olla enesekindlam, et saada armas ja võluv naeratus. Enne hambavalgendustoodete kasutamise kasuks otsustamist oleks siiski parem konsulteerida kõigepealt oma hambaarstiga, et selgitada välja, millist hambavalgendustoodet vajate. Põhjus on selles, et saadaval on mitmesuguseid hammaste valgendamiseks mõeldud tooteid, nagu valgendav hambapasta, hammaste valgendusgeel, laservalgendusprotseduurid või muud meditsiinilised protseduurid hammaste valgendamiseks. Lisaks on igal hambavalgendustootel kindlasti omad plussid ja miinused. Näiteks valgendavat hambapastat võivad kasutada kohvi- ja teegurmaanid. Samal ajal võib laservalgendus pakkuda kiireimaid tulemusi, pakkudes samal ajal hammaste valgendamisel maksimaalset võimsust. Seega on oluline kohandada hambavalgendustoodete kasutamine vastavalt oma vajadustele.7. Joo rohkem vett
Rohke vee joomine võib hoida teie hambad ja suu terved.Teine viis magusa naeratuse loomiseks, mis pole vähem oluline, on juua rohkem vett. See ei avalda mitte ainult positiivset mõju kehale, vaid suurem vee joomine aitab ka hambaid puhastada ning vältida hammaste ja suu piirkondade lagunemist.