9 looduslikku kuuma abinõu, mida saate kodus proovida

Valuga ärkamine neelamisel on ootamatu. Kõrvetised tekivad siis, kui keha reageerib infektsioonile, nii et kurguõõnes on põletik. Tegelikult terminit soojus meditsiinimaailmas ei tunta. Kõrvetised ei ole haigus, vaid sümptomite kogum, nagu kurgupõletik või happe refluks. Kõrvetiste sümptomeid iseloomustavad kurguvalu, suuhaavandid, kuivad ja lõhenenud huuled, halb hingeõhk ja valu neelamisel. Kuum ravim ei pea olema meditsiinilised ravimid, see võib olla ka looduslikest koostisosadest valmistatud ravim. Mõned järgmistest looduslikest kuumadest vahenditest on valmistatud koostisosadest, mida teie ümber on lihtne leida. Kui olete oma põhiravimi hulgast leidnud sobiva kuuma ravimi, võite seda juua iga kord, kui tunnete end halvasti.

Millised on looduslikud kuumad abinõud?

Looduslike kuumade vahendite valmistamine on väga lihtne. Võite seda tarbida ka ekstrakti keetes ja juues või lihtsalt mitu korda päevas kuristades. Milline on mitmest allpool olevast looduslikust kuumast ravimist teie lemmik? Õunasiidri äädikas on looduslik kuum abinõu

1. Õunasiidri äädikas

Sajandeid tagasi on õunasiidri äädikas traditsioonilise meditsiini segu. Äädikhappe sisaldus selles on haigusi põhjustavate bakterite tõrjumisel väga tõhus. Juba Vana-Kreekast saadik on õunasiidri äädikat ette nähtud ühe loodusliku kuuma ravimina, samuti külmetuse ja köha sümptomite raviks. Võid proovida ka juues klaasi sooja vett ja 1 spl õunaäädikat. Lisage mett, kui soovite, et see oleks magusam.

2. Kurista soolveega

Nii nagu looduslik hambavaluravim, aitab soolase vee kuristamine ka kõrvetiste vastu. Sool aitab siduda kurku kogunenud vedelikku. Vähe sellest, soolane vesi aitab välja juurida ka soovimatud mikroobid kurgus. Saate seda tarbida, segades klaasi sooja veega 1 tl soola. Kurista umbes 30 sekundit. Seda meetodit saab korrata üks kord tunnis.

3. Sidrunivesi

Lisaks sellele, et see on tuntud kui peamine koostisosa infundeeritud vesi, Sidrunivesi võib ületada ka sisemise kuumuse, mis tavaliselt tabab grippi või köha põdevaid inimesi. C-vitamiini ja antioksüdantide sisaldus sidrunites suurendab sülje tootmist, nii et limaskestad püsivad niisked. Sidruni võid segada sooja veega ja lisada mett. See on viis sidrunivee eeliste maksimeerimiseks. Ingverit saab kasutada võimsa loodusliku kuumaravimina

4. Ingver

Ingver on ka antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omadustega vürts, mis võib olla looduslik vahend kuumuse vastu. Tegelikult leiti ühes uuringus, et ARI-haigete kurgupiirkonnale kantud ingveriekstrakt võib tappa mõned haigusi põhjustavad bakterid. Ingveri teed saab keeta kuumas vees. Lisa maitse lisamiseks mett või sidrunit.

5. Kookosõli

Järgmine looduslik kuum vahend on kookosõli. Ilmselt võib see üks õli ületada infektsiooni, leevendada põletikku ja vähendada valu sisemise kuumuse tõttu. Vähe sellest, kookosõli aitab niisutada ka kurgu limaskesti, et see haiget ei teeks. Kuid pidage meeles, et piirata kookosõli tarbimist kuni 30 ml või 2 supilusikatäit päevas, sest suured annused võivad põhjustada kõhukinnisust. Võite lisada kookosõli teele, kuumale šokolaadile, suppidele või neelata kohe alla 1 spl kookosõli.

6. Kaneel

See pole mitte ainult paljude inimeste kookide lemmikkomponent, vaid kaneelile võib loota ka looduslike kuumade vahendite puhul. Iseloomuliku aroomiga vürtsid sisaldavad ilmselt palju antioksüdante. Alates iidsetest aegadest on hiinlased sageli kasutanud kaneeli traditsioonilise loodusliku kuuma ravimina. Võid segada tee sisse või teha mandlipiima kaneeliga. Trikk: segage mandlipiim teelusikatäie kaneelipulbri, mee ja 1/8 tl söögisoodaga. Kuumuta potis keemiseni. Segage hästi ja muutke see kaneeli mandlipiimaks, et leevendada oma sisemist kuumust. Rohke vee joomine võib soojust loomulikult vähendada

7. Joo palju vedelikku

On loomulik, et tunnete joomist vastumeelselt, kui sees on kuum. Neelamine on valus, joomisest või söömisest rääkimata? Siiski on oluline juua palju vedelikku, et tagada kõri sisemise limaskesta hüdratatsioon. Jooge vedelikke vee, tee või muude jookide kujul kurgu jaoks mugaval temperatuuril. Kurgu hüdratatsiooni tagamine võib kiirendada kõrvetiste paranemisprotsessi.

8. Kuum supp

Kausitäis sooja suppi võib olla ka looduslik kuum vahend. See tähendab, et selle asemel, et süüa praetud toite ja see võib kõrvetisi süvendada, proovige tarbida sooja suppi. Lisada tuleks ka küüslauku, sest selle sisaldus võib aidata tõsta immuunsust.

9. Rohutarretis ehk murutarretis

Boba jookide trendi keskel on üks lisandid mis pole samuti vähem populaarne, on muru tarretis, mis on sarnane muru tarretisele. Ilmselt võib rohutarretis olla ka vitamiinide ja mineraalainete allikas, mis katab igapäevase kalorivajaduse. Ühes portsjonis rohutarretis sisaldas 184 kalorit. See tähendab, et kui sees on kuumus nii ebamugav, et olete laisk sööma või jooma, proovige valmistada piima või puuviljamahlaga muru tarretise segu. See mitte ainult ei maitse, vaid on ka mõnus kurgus.

Kas vajate meditsiinis kuuma ravimit?

Kui teie sisemine kuumus hakkab just tundma ja proovite mõnda ülaltoodud looduslikku sisemise kuumuse vahendit, peaksite ideaaljuhul end mõne päeva pärast paremini tundma. Käsimüügiravimeid või käsimüügiravimeid on okei võtta siis, kui palavik ei kao ega ole aega puhata. Kui kuumus hakkab üha enam lämmatama, pöörduge kohe arsti poole. Võib juhtuda, et probleem pole mitte ainult sisemises kuumuses, vaid on ka muid tüsistusi. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Kõrvetised tekivad siis, kui esineb kurgupõletiku põletik. Kõrvetisi saate ravida, tarbides palju vedelikku, kurgutades soolast vett või tarbides looduslikke koostisosi. Kui aga sisemine kuumus hakkab tüütama ja raskendab teie neelamist, peaksite oma arstiga nõu pidama, et näha, kas on muid tüsistusi.