Põlvevalu painutamisel on haigus, millega tuleb viivitamatult tegeleda. Seda seetõttu, et igapäevaste tegevuste tegemiseks, nagu trepist ronimine, toolil istumine ja kõndimine, on vaja põlve painutada. 
Patellar kõõlusepõletik võib põlve painutamisel valutada jooksja põlvNüüd on aeg teada saada hüppaja põlv. Patellar tendoniit või hüppaja põlv on haigus, mis tekib põlvekedra kõõluse põletikul. See kõõlus vastutab põlvekedra ja sääreluu ühendamise eest. See seisund põhjustab põlve nõrgenemist ja ravimata jätmise korral võivad kõõlused rebeneda. Tavaliselt saab põlvekedra kõõlusepõletikku ravida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (ibuprofeen, naprokseen), puhkamise, põlve tõstmise või kõrgema asendi, külmade kompresside (turse vähendamiseks) ja füsioteraapiaga. 
Osteoartriit võib põhjustada ka painutamisel põlvevalu.Osteoartriit on levinud artriidi tüüp. Osteoartriidi peamised sümptomid on liigeste valu ja jäikus. Lisaks muudab artroos liigeste liigutamise raskeks. Mõned osteoartriidi patsiendid kogevad ka turset ja müra osteoartriidist mõjutatud liigestes. Kerget osteoartriiti saab ravida regulaarse treenimise, kehakaalu langetamise ja jalaga sobivate jalanõude kandmisega. Kui sümptomid on rasked, võib arst välja kirjutada valuvaigisteid.
Põlvevalu põhjused painutamisel
Mõned painutatud põlvevalu põhjused on üldiselt kerged ja neid saab kodus ravida. Siiski on ka põhjuseid, mis nõuavad arstiabi. Siin on mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad põlvevalu painutamisel, millele tuleb tähelepanu pöörata.1. Patellofemoraalne valu sündroom
Patellofemoraalne valusündroom tekib siis, kui eesmine põlv või põlvekedra muutub valusaks. Seda seisundit tuntakse ka kui jooksja põlv. Seda haigust kogevad sageli sportlased, kes sageli jooksevad või hüppavad. Tavaliselt on patellofemoraalsest valusündroomi põhjustatud valu tugevam, kui haige jookseb, trepist üles-alla läheb, kaua istub, kükidvõi muud tegevused, mis nõuavad põlvede kõverdamist. Patellofemoraalset valu sündroomi saab ravida täieliku puhkuse ja külmade kompressidega. Siiski on aegu, mil see haigus nõuab füsioteraapiat.2. Patellar tendoniit
Patellar kõõlusepõletik võib põlve painutamisel valutada jooksja põlvNüüd on aeg teada saada hüppaja põlv. Patellar tendoniit või hüppaja põlv on haigus, mis tekib põlvekedra kõõluse põletikul. See kõõlus vastutab põlvekedra ja sääreluu ühendamise eest. See seisund põhjustab põlve nõrgenemist ja ravimata jätmise korral võivad kõõlused rebeneda. Tavaliselt saab põlvekedra kõõlusepõletikku ravida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (ibuprofeen, naprokseen), puhkamise, põlve tõstmise või kõrgema asendi, külmade kompresside (turse vähendamiseks) ja füsioteraapiaga. 3. Iliotibiaalse riba sündroom
Iliotibiaalse riba sündroom on meditsiiniline seisund, mis tekib reie ja põlve väliskülje sidekoe vigastuse korral. See haigus põhjustab valu põlveliigese ülaosas. Neil, kellele meeldib joosta ja rattaga sõita, on suurem risk haigestuda iliotiibiaalse riba sündroomi. Seda haigust saab ravida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, nagu ibuprofeen, kasutades RICE meetodit (puhkus, jää, kokkusurumine, tõus), füsioteraapiasse.4. Hamstringi kõõlusepõletik
Hamstringi kõõlusepõletik on üsna tavaline põlvevalu põhjus painutamisel. See seisund ilmneb siis, kui üks või mõlemad hamstringi kõõlused on vigastatud. Hamstringi kõõlusepõletik võib põhjustada valu, eriti kõndimisel ja põlve painutamisel. Reieluu kõõlusepõletiku ravimiseks on palju võimalusi, sealhulgas RICE meetod, massaaž, liiga pika istumise vältimine, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine ja venitamine. Üks asi, mida peate meeles pidama, võib kuluda paar nädalat, enne kui need kodused abinõud kõõluse kõõlusepõletiku sümptomite taanduvad.5. Nelipealihase kõõlusepõletik
Nelipealihase kõõlus ühendab nelipealihase põlvekedraga. Need kõõlused aitavad teil jalgu liigutada, et kõndida, hüpata ning trepist üles ja alla minna. Kui nelipealihase kõõlus muutub põletikuliseks, nimetatakse seda seisundit nelipealihase kõõlusepõletikuks. Nelipealihase kõõlusepõletiku raviks võib kasutada füsioteraapiat, RICE meetodit, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, ortopeediliste jalanõude kandmist. Kuid raskemate juhtumite korral on tavaliselt vajalik operatsioon.6. Põlveliigese bursiit
Põlve bursiit või põlvelimakoti põletik on põletiku ilmnemine väikeses vedelikuga täidetud kotikeses (bursas), mis asub põlveliigese lähedal. Nende väikeste kotikeste olemasolu aitab vähendada hõõrdumist ja pehmendada survepunkte luude, kõõluste ja liigeste lähedal asuva naha vahel. See seisund põhjustab valu ja piirab põlvede liikuvust. Selle raviks annavad arstid tavaliselt valu ja põletiku vähendamiseks ravimeid.7. Osteoartriit
Osteoartriit võib põhjustada ka painutamisel põlvevalu.Osteoartriit on levinud artriidi tüüp. Osteoartriidi peamised sümptomid on liigeste valu ja jäikus. Lisaks muudab artroos liigeste liigutamise raskeks. Mõned osteoartriidi patsiendid kogevad ka turset ja müra osteoartriidist mõjutatud liigestes. Kerget osteoartriiti saab ravida regulaarse treenimise, kehakaalu langetamise ja jalaga sobivate jalanõude kandmisega. Kui sümptomid on rasked, võib arst välja kirjutada valuvaigisteid. 8. Põlvevigastus
Põlveliigese või sidemete vigastus võib põlve painutamisel põhjustada valu. Lisaks võib tõsine vigastus põhjustada põlve turset ja muutumist raskeks liigutada.9. Bakeri tsüst
Bakeri tsüst on vedelikuga täidetud tsüst, mis tekitab põlve taga tüki ja pinget. Valu võib tekkida siis, kui põlv on painutatud, venitatud või kui te liigute aktiivselt. Ravi võib ulatuda kortikosteroidide süstimisest põletiku vähendamiseks, tsüsti sees oleva vedeliku nõela abil tühjendamiseks kuni füsioteraapiani. [[Seotud artikkel]]Millal peaks arst ravima painutatud põlvevalu?
Tavaliselt saab kerget põlvevalu ravida kodus puhates. Kui aga põlv valutab selle painutamisel, millega kaasnevad järgmised sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole:- Väljakannatamatu põlvevalu
- Krooniline põlvevalu
- Ei suuda põlvi painutada ja sirutada
- Põlve turse või punetus
- Põlv tundub nõrk
- Põlvest kostab heli, mis valutab
- Palavik.