Need on GERD ärevuse sümptomid ja ravimeetmed, mida võite proovida

Kas olete kunagi kuulnud terminit GERD-ärevus? GERD ja ärevus (ärevus) on kaks erinevat tervislikku seisundit, mis võivad mõne inimese jaoks olla tihedalt seotud. Laias laastus on siin GERD ja ärevus mida sa teadma pead.

• GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus) on maohappe tagasivool söögitorusse, mis esineb vähemalt kord nädalas. See krooniline haigus võib põhjustada sümptomeid kõrvetised, nimelt valu ja põletustunne südame-, rindkere- ja kõriõõnes.
• Ärevus või ärevus on keha loomulik reaktsioon stressile. Ärevushäire on ärevushäire, mis on tõsine ja võib kesta kuid, isegi kuni igapäevaseid tegevusi segades.

Mõned uuringud väidavad seda ärevus võib GERD sümptomeid halvendada. Ärevus ja stressi peetakse paljudel juhtudel ka GERD-i soodustavaks teguriks. Nende leidude põhjal on GERD seisund jaärevus sageli seotud.

GERD põhjused ja sümptomid ärevus

Nende kahe mõiste eraldi mõistmiseks vaatleme iga selgitust GERD ja ärevus.

1. GERD põhjused

GERD on põhjustatud maohappe tõusust söögitorusse (söögitorusse) või tuntud ka kui maohappe refluks. See seisund võib põhjustada söögitoru pinna põletiku ärritust. GERD-i võivad põhjustada mitmed tingimused, sealhulgas:

• Rasvumine (ülekaalulisus)
• katkestussong
• Mao tühjenemise hilinemine
• Rasedus
• Ebatervislikud toitumisharjumused, nagu ebaregulaarne söömine, korraga suurte portsjonite söömine, pärast söömist magamine, praetud või rasvaste toitude liigne tarbimine.

GERD negatiivne mõju inimese elukvaliteedile võib suurendada ärevuse ja depressiooni riski. See seisund võib teid GERD-i lõksu jätta.ärevus mida on raske lõpetada.

2. Seos GERD ja ärevuse vahel

Järgnevalt on välja toodud seos GERD ja ärevus mitmete uuringute põhjal kokku võetud.

• Ärevus parandada GERD-ga seotud sümptomeid, ntkõrvetised või kõrvetised. Ärevus see muudab teid ka GERD sümptomite suhtes tundlikumaks.
• Ärevus ja muud psühholoogilised häired võivad mõjutada söögitoru lihaste liikumist ja vähendada survet söögitoru alumisele klapile
• Ärevus võib põhjustada pikaajalist lihaspinget, nii et see võib panna kõhulihased pingesse ja suruda maohapet üles.
• Tõsine ärevus võib samuti suurendada maohappe tootmist.

3. GERD sümptomid-ärevus

GERD jaärevus, on mõlema retsidiivi korral ilmnevatel sümptomitel mõningaid sarnasusi, näiteks:

• Kõrvetised
• Iiveldav
• Kõhuvalu
• Globuse tunne, mis on tüki- või lämbumistunne kurgus
• Unehäired.

Samuti võivad ilmneda muud GERD sümptomid, nagu valu rinnus, neelamisraskused ja hapu või mõru maitse suus. Teisest küljest sümptomid ärevus mida saate kogeda, sealhulgas:

• Rahutuse või närvilisuse tunne
• Hüperventilatsioon või väga kiire hingamine
• Süda pekslemas
• Pigistustunne või valu rinnus
• Liigne mure, mida on raske kontrollida
• Tunne, nagu oleksite ohus.

Kui GERD-ärevus retsidiiv, võite tunda kõiki neid sümptomeid. Samuti võite kogeda liigset muretsemist, nagu oleksite kohe minestamas või isegi hirmul surma. Uuring näitab, et GERD võib olla allikaks ärevus ja stress. Lisaks on GERD-i põdejatel, kellel on rindkerevalu sümptomid, suurem depressiooni ja ärevuse tase. Põhjus on selles, et valu rinnus on sageli seotud muude ohtlike haigustega, mis on surmaohus, näiteks südamehaigused. Sellele võimalusele mõtlemine paneb sageli GERD-ga inimesedärevus Üha enam ärevust ja rahutust tunned, mis muudab GERD-i sümptomid veelgi hullemaks.

GERD-ärevuse ületamine

Prootonpumba inhibiitorid võivad aidata ravida GERD-d. GERD-ärevuse ravi võib teha nii meditsiiniliselt kui ka mittemeditsiinilistelt. Lisaks peab läbiviidav ravi suutma parandada ka nende kahe häire all kannatavate inimeste füüsilist ja vaimset seisundit.

1. Meditsiiniline ravi

GERD raviksärevus, võib arst kombineerida seedehäirete ja ärevuse ravimeid. Seda tüüpi ravimid hõlmavad järgmist:

• Antatsiidid
• H2 blokaator
• Prootonpumba inhibiitor
• Narkootikumid selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI)
• Bensodiasepiinid
• Narkootikumid serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitor (SNRI).

Teie arst võib samuti soovitada teil selle seisundi raviks kasutada psühhoteraapiat, näiteks kognitiivse käitumisteraapia kaudu.

2. Enesehooldus

GERD-ga inimeste enesehooldusärevus hõlmab tervislikku eluviisi, toitumisharjumuste säilitamist ja meele rahustamist, näiteks:

• Sööge tervislikku toitu
• Vältige selliseid toite, mis võivad vallandada maohappe refluksi ja kõrvetised
• Treenige regulaarselt isegi siis, kui teete ainult kergeid treeninguid, näiteks kõndimist
• Vältige kofeiini ja alkoholi
• Lõõgastusharjutused.

[[seotud artiklid]] Maohappe reflukshäiretega GERD-ärevuse korral tuleb konsulteerida arstiga, kuna on tüsistuste oht. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekib õhupuudus ja/või valu rinnus, mis kiirgub lõualuu ja kätesse. Kui teil on lisaküsimusi GERD ja ärevus, saate SehatQ peretervise rakenduses arstilt tasuta küsida. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.