Akne on üks nahaprobleemidest, mis on väga tüütu ja võib välimust häirida. Seetõttu on vaja teada akne põhjust, et saaksite seda vältida, et teil tekiks soov terve naha järele. Enamik inimesi on kogenud aknet kas näol või muudel kehapiirkondadel. Kuigi mõnikord ilmneb see ootamatult, võib akne sageli ka iseenesest kaduda. Siiski on ka mõningaid nahalööbe juhtumeid, mis on tõsised ja nõuavad korralikku arstiabi. Enne õige akneravi alustamist veenduge, et mõistate akne põhjuseid ja erinevaid riskitegureid, mis selle väljanägemise aluseks on.
Mis on akne peamised põhjused?
Akne põhjuseks on pooride või juuksefolliikulite ummistus liigse rasu või rasu tootmise tõttu. Inimese nahal on rasunäärmed (rasunäärmed), mille ülesanne on toota looduslikku õli või rasu, et säilitada naha niiskust. Kui rasu tekib aga liigselt, võib see poore ummistada. Eriti kui sellega kaasneb surnud naharakkude kogunemine. Selle tulemusena aknet tekitavad bakterid
Propionibacterium acnes paljuneb ja eritab ensüüme, mis on võimelised lagundama rasu, põhjustades põletikku. See seisund muutub lõpuks akne põhjuseks.
Akne põhjused võivad välimust häirida Kui juuksefolliikulid või ummistunud poorid on nahapinna lähedal, eenduvad need välja ja moodustavad valgepead (valgepead). Vahepeal, kui juuksefolliikulisid või ummistunud poorid on tegelikult avatud, tekivad need mustad täpid (mustpead). Kui juuksefolliikulite või nahapooride seinad purunevad ja avanevad, tekivad pustulid või paapulid. Mõlemat tüüpi akne sisaldavad kollakat vedelikku ja on üsna rasked. Akne ilmneb tavaliselt teismeliste puberteedieas 12–14-aastaselt. Kuigi akne moodustumine võib 20ndates eluaastates iseenesest kaduda, tekib mõnel inimesel akne ka täiskasvanueas. Akne põhjus võib ilmneda lisaks näole ka kaelale, rinnale, seljale, õlgadele, õlavartele, peanahale.
Loe ka: Mida tähendab akne ilmnemise asukoht? Kontrolli siit!Millised on muud tegurid, mis põhjustavad akne ilmnemist?
Aknet võib põhjustada liigse rasu või rasu tootmine, millega kaasneb surnud naharakkude kogunemine ja aknet põhjustav bakteriaalne infektsioon. Siiski on mitmeid tegureid, mis võivad suurendada inimese akne tekkeriski ja on aknele rohkem altid. Mõned tegurid, mis põhjustavad akne ilmnemist, on järgmised.
1. Hormoonide tasakaalustamatus
Üks akne tekkimist põhjustavaid tegureid on hormonaalne tasakaalutus. Ebastabiilset aknet põhjustav hormoon tekib tavaliselt androgeenhormoonide liigsest tootmisest organismis. Puberteedieas toodavad poisid või tüdrukud androgeene kõrgemal tasemel. Selle tulemusena toodavad rasunäärmed rohkem looduslikku õli, mis põhjustab pooride ummistusi. Lisaks võib täiskasvanud naistel esineda hormonaalset tasakaalustamatust menstruatsiooni, menopausi, raseduse või teatud haigusseisundite, näiteks PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom) ajal.
2. Stress
Akne kasvu põhjus on sageli seotud stressiga. Põhimõtteliselt nõuab stressi ja akne seos veel täiendavat uurimist. Uuring ütleb, et stress ei saa mõjutada liigse rasu tootmist nahas. Kuigi teaduslik seos puudub, võib see vaimne seisund halvendada juba ilmnenud akne seisundeid.
3. Geneetika või pärilikkus
Akne põhjuseid võivad mõjutada ka geneetilised või pärilikud tegurid. Kui ühel teie vanematest või pereliikmetest on kalduvus aknele, on suur tõenäosus, et ka teil on kalduvus aknele. Tegelikult näitas uuring, et inimesel on akne tõenäosus suurem, kui mõlemal vanemal kipub aknet kergesti tekkima.
4. Teatud ravimite võtmise kõrvalmõjud
Akne ilmnemise põhjuseks võivad olla ravimid.Teine akne kasvu põhjus on teatud ravimite tarbimise kõrvalmõju. Teatud tüüpi ravimid, mis võivad põhjustada aknet, on steroidid, liitium (depressiooni ja bipolaarse häire ravim) ja mõned epilepsia ravimid. Lisaks võivad rasestumisvastased tabletid, sõltuvalt tarbitava ravimi tüübist, vallandada mõnel naisel aknet. See hõlmab süstitavate rasestumisvastaste vahendite kasutamist ja spiraalid võivad samuti põhjustada aknet.
Millised harjumused põhjustavad aknet?
Lisaks akne põhjustele ja selle erinevatele riskidele on mõned igapäevased harjumused, mis võivad põhjustada akne ilmnemist isegi siis, kui olete akneravi võtnud. Mõned harjumused, mis põhjustavad akne ilmnemist, on järgmised.
1. Pese oma nägu liiga sageli
Liiga sagedane näopesu võib eemaldada looduslikud õlid.Üks aknet tekitav harjumus on liiga sage näo pesemine. Paljud inimesed arvavad, et mida sagedamini nägu pesete, seda puhtam on teie näonahk, nii et see võib ennetada akne teket. Tegelikult võib näo liiga sage pesemine eemaldada naha loomulikest õlidest. Selle tulemusena toodavad rasunäärmed rohkem õli. See seisund võib suurendada akne kasvu riskitegureid.
2. Vistrike puudutamine ja pigistamine
Enamik inimesi võib arvata, et vistrike hüppamine on kiire viis vistrikest vabanemiseks. Kahjuks muutub see samm tegelikult osaks harjumusest, mis põhjustab aknet. Kuna akne võib muutuda põletikulisemaks, nii et see moodustab armkude. Selle asemel, et vistrikest vabaneda, võite hiljem elus kogeda muid vistrikuid. Lisaks muutub aknearme raskesti eemaldatavaks, kui neid murda või koorida.
3. Puhastage telefoni harva
Mobiiltelefonid või mobiiltelefonid, mida sageli kasutate, võivad olla akne põhjuseks. Seda seetõttu, et mobiiltelefonid on bakterite ja mikroobide kasvulava. Seega, kui kasutate mobiiltelefoni sageli helistamiseks, võivad telefoniekraani pinnal olevad bakterid ja mikroobid kanduda näopiirkonda, vallandades akne, eriti põskede vistrike kasvu.
4. Teatud juuksetoodete kasutamine
Teatud stiilitooted, nagu pomaad, juukseõlid ja juuksegeelid, võivad otsmikuakne esile kutsuda. Põhjus on selles, et erineva koostisega juukseid uuendavad tooted võivad poore ummistada, nii et võib tekkida akne oht.
5. Nahahooldustoodete ebaõige kasutamine
Akne ennetamiseks kasuta õlivabu nahahooldustooteid Akne põhjuseks võib olla ka sobimatute nahahooldustoodete kasutamine. Näiteks sisaldab see õli. Selle tulemusena muutuvad nahapoorid altid ummistumisele, põhjustades põletikku, mis lõpeb aknega. Soovitame kasutada nahahooldustooteid, mis on õli- või
õlivaba ja
mittekomedogeenne või ei kipu ummistuma poore, nii et vistrikud ei tekiks kergesti. See kehtib ka kosmeetikatoodete kasutamise kohta.
6. Teatud isiklike asjade kasutamine
Lisaks mobiiltelefonidele võib teatud isiklike asjade igapäevane kasutamine suurendada akne tekkimist põhjustavaid tegureid. Nende esemete kasutamine võib suruda ja põhjustada naha vahel hõõrdumist, põhjustades akne tekkimist. Mõned esemed, mis põhjustavad aknet, on mütsid, peapaelad, maskid ja seljakotid.
7. Teatud toitude tarbimine
Väidetavalt on akne põhjuseks teatud tüüpi toit. Seetõttu on soovitatav piirata magusate ja töödeldud toitude, nagu küpsised, magusad koogid, sai, pasta ja kartulikrõpsud, tarbimist. Lisaks tuleks piirata ka töödeldud piimatoodetest valmistatud toite, sest arvatakse, et need mõjutavad ka akne väljanägemist. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et tõestada nende erinevate toiduainete tarbimisest tingitud akne põhjust.
Lugege ka: Toidud, mis põhjustavad aknet, mida peaksite vältima [[seotud artiklid]] Olles teadnud aknet põhjustavaid riskifaktoreid ja harjumusi, tuleb neid vältida, et nahk püsiks terve ja väldiks akneprobleeme. Kui teil on juba akne, ravige seda kindlasti õige akneraviga. Kui olete teinud akne nahahooldust, kuid tõrksa akne põhjus ilmneb endiselt, peaksite pöörduma ravi saamiseks dermatoloogi poole. Sa saad ka
konsulteerida arstiga akne põhjuste kohta lisateabe saamiseks SehatQ pereterviserakenduse kaudu. Kuidas, laadige alla kohe aadressilt
App Store ja Google Play.