Väidetavalt on sperma sisaldusel mitmeid eeliseid. Mõned ütlevad, et sperma on nahale kasulik, kuna see võib aknest vabaneda ja ennetada enneaegset vananemist. On see õige? Niisiis, milline on sperma koostis? Siin on teave.
Sperma sisaldus
Ejakulatsiooni ajal vabastab mees tavaliselt 100–500 miljonit seemnerakku (spermatosoidi). Sperma väljub koos eesnäärme ja seemnepõiekeste poolt toodetud vedelikuga. Sperma ja vedeliku kombinatsiooni nimetatakse seejärel spermaks või spermaks. Noh, sperma sisaldab mitmeid aineid, mis moodustavad sperma koostise. Järgmised on mõned sperma koostisosad:1. Spermiin
Sperma esimene sisu on spermiin. See aine on polüamiiniühendi vorm. Uudiste kohaselt võib spermiin aidata ravida näonaha aknet. Põhjuseks on uuringute kohaselt sperma sperma antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused. On teada, et antioksüdandid ja põletikuvastased ained aitavad ravida nahaprobleeme, sealhulgas aknet. Selle toetuseks pole aga piisavalt teaduslikke tõendeid, mistõttu on selle kinnitamiseks vaja täiendavaid uuringuid.2. Valk
2013. aastal avaldatud uuring Androloogia ajakiri mainib, et sperma, mis sisaldab spermat, sisaldab ka valku. Iga 100 ml sperma kohta on ligikaudu 5040 milligrammi valku. Ejakulatsiooni ajal eritavad mehed umbes 5 ml spermat. See tähendab, et igal ejakulatsioonil on umbes 252 mg valku.3. Mineraalid
Lisaks valkudele on muu sperma sisaldus mineraalne. Samast uuringust selgus, et spermas ja seemnevedelikus sisaldub kolme tüüpi mineraale. Kolm mineraali, mis aitavad kaasa sperma koostisele, nimelt:- Tsink
- Magneesium
- Kaalium
4. C-vitamiin
C-vitamiin on spermatosoidide sisaldus, millel on samuti kasu. Mitmed kuulujutud räägivad, et C-vitamiini sisaldus spermas on isegi võrdväärne apelsinidega. Nagu teada, sisaldab üks keskmise suurusega apelsin 70 milligrammi C-vitamiini. C-vitamiinil endal on mitmeid tervisele kasulikke omadusi, näiteks suurendab immuunsust, aitab kaasa kollageeni tootmisele ja ennetab südamehaigusi. Kahjuks puuduvad teaduslikud tõendid, mis kinnitaksid, kas igas ejakulatsiooni ajal väljuvas spermas on C-vitamiini tase tõepoolest samaväärne apelsinidega või mitte. Lisaks neljale ülaltoodud ainele sisaldavad sperma ja sperma teadaolevalt ka mitmeid muid koostisi, näiteks:- Fruktoos
- Naatrium
- Paks
- Kolesterool
- Vitamiin B12
Tervisliku spermasisalduse omadused
Terve sperma sisalduse tunnuste tundmine ei ole kindlasti nähtav. Vaja on laboratoorset analüüsi, et teha kindlaks, kas teie vabastatud spermatosoidid sisaldavad ideaalset koostist. Üks asi on see, et sperma omadusi, mida peetakse heaks, võib näha mitmest tegurist, nimelt:- Sperma kogus (maht) ejakulatsiooni ajal
- Sperma kuju
- Spermarakkude liikumine (motiilsus).
Kuidas hoida sperma sisaldust heana
Vaatamata ringlevatele väidetele kasulikkuse kohta võib spermatosoidide sisaldus mõjutada naise munaraku ehk viljakuse kvaliteeti ja võimet viljastada. Niisiis, kuidas hoida sperma rakud tervena ja oma funktsioone korralikult täita? Sperma sisalduse kvaliteedist rääkides on põhilised elustiili tegurid. Seetõttu on sperma kvaliteedi parandamiseks soovitatav järgida järgmisi tervislikke eluviise:- Vältige või lõpetage suitsetamine
- Vältige alkohoolsete jookide joomist
- Sööge toitvaid toite (puuvilju, köögivilju või kala)
- Kaalu kontrolli all hoidmine
- Vältige kokkupuudet kahjulike kemikaalidega, nagu pestitsiidid
- Säilitage munandite temperatuur
SehatQ märkmed
Sperma sisalduse tundmine on suunatud sellele, et saaksite pöörata rohkem tähelepanu nende tervisele, et toodetud sperma oleks kvaliteetne ja saaks korralikult toimida. Sperma kohta lisateabe saamiseks ja selle kohta, kuidas sperma kvaliteeti säilitada, saate konsulteerige otse arstiga otse nutitelefoni SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.