Tüüpiline Jaapani veeteraapia tervisele, kas see on tõhus?

Keha hüdreeritud hoidmine on tervisele väga kasulik. Seetõttu usuvad jaapanlased, et veeteraapia võib tuua tervisele kasu. Tegelikult väidetakse, et veeteraapia suudab ravida surmavaid haigusi, millest üks on vähk. Kas vastab tõele, et see on meditsiiniliselt tõestatud? Leiame koos vastuse!

Mis on veeteraapia?

Jaapani stiilis veeteraapia on normaalse või sooja temperatuuriga vee tarbimine kohe pärast hommikust tühja kõhuga ärkamist. Eesmärk on seedesüsteemi puhastamine ja soolestiku tervise säilitamine. Kui seedesüsteem ja soolestiku tervis säilivad, on Jaapani stiilis veeteraapia järgijate hinnangul võimalik ravida paljusid haigusi. Selles teraapias on külm vesi rangelt keelatud. Selle järgijad peavad külma vett tervisele halvaks, sest see võib panna toidust saadavad rasvad ja õlid seedekulglas kõvaks, aeglustades nii seedimist ja tekitades haigusi. Neile, kes on uudishimulikud, vaadake veeteraapiat järgmiselt:
  • Joo tühja kõhuga tavalist või sooja vett, 4-5 korda 160 milliliitrises (ml) klaasis.
  • Ärge peske hambaid enne vee joomist.
  • Pärast vee tarbimist oodake umbes 45 minutit, kuni saate lõpuks hommikusööki süüa.
  • Iga söögikord piirake selle kestust 15 minutiga. Seejärel oodake 2 tundi, enne kui midagi sööte või joote.

Haigused, mis väidetavalt on veeteraapiaga ravitavad

Väidetavalt ravib vesiravi vähki.Tema järgijate sõnul on igal haigusel, mida selle terviseteraapiaga arvatakse olevat ravitav, erinev ravi. Siin on selgitus:
  • Kõhukinnisus: tehke veeteraapiat 10 päeva
  • Kõrge vererõhk: veeteraapiat teha 30 päeva
  • 2. tüüpi diabeet: veeteraapiat teha 30 päeva
  • Vähk: veeteraapiat teha 180 päeva
Regulaarsel ja mitte ülemäärasel vee joomisel on tervisele oma kasu. Kuid kahjuks puuduvad uuringud, mis tõestaksid, et vesiteraapia võib mõnda ülaltoodud haigust ravida.

Kas veeteraapiast on kasu?

Kuigi sellel ravil pole veel kindlaid tõendeid selle kasutamiseks mõne ülalnimetatud haiguse raviks, on vee regulaarsel joomisel tervisele palju kasu. Mõned alltoodud asjad on kasu tervisele, mida seda tüüpi terviseteraapia läbimisel tunda võib.

  • Parandage keha tervist

Kui te varem ei joonud vett regulaarselt, siis pärast selle teraapia läbimist on teil võib-olla tavapärasem vee joomine. Lisaks võib regulaarne vee joomine parandada ajufunktsiooni, hoida keha hüdreeritud, säilitada vastupidavust ja kontrollida vererõhku. Lisaks võib vee tarbimine ära hoida ka kõhukinnisust, peavalu ja neerukive.

  • Võimalus kaalust alla võtta

Jaapani stiilis veeteraapia läbimine võib aidata teil kaalust alla võtta, sest see hoiab ära liigsete kalorite tarbimise. Esiteks, kui asendad joogid nagu puuviljamahl või sooda veega, väheneb automaatselt kehasse sisenevate kalorite arv. Veelgi enam, seda tüüpi teraapia puhul peate iga söögikorra ajal tegema umbes 2-tunnise pausi, mis võib jällegi vähendada kalorite hulka kehas. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et selgitada seost regulaarse vee joomise ja kaalulanguse vahel.

Veeteraapia kõrvaltoimed ja riskid

Liiga palju vett joomine on tervisele kahjulik Liigne vee joomine võib põhjustada mürgistust. Seda seisundit tuntakse ka kui ülehüdratsiooni. See juhtub siis, kui jood lühikese aja jooksul palju vett. Kui keha on peamiselt vesi, võib keharakkude turse tekkida, eriti ajurakkudes. Selle tulemusena suureneb rõhk koljus, mis põhjustab:
  • Peavalu
  • Oksendama
  • Iiveldav
Tegelikult võivad tekkida surmaga lõppevad seisundid, nagu vererõhu tõus, hingamisraskused, lihasnõrkus ja võimetus tuvastada sensoorset teavet. Raskematel juhtudel võib veemürgitus põhjustada ka krampe, ajukahjustusi, koomat ja isegi surma. Lisaks võib liigne vee tarbimine vähendada soolataset kehas, põhjustades hüponatreemiat (madal naatriumisisaldus veres). Samuti võivad ilmneda järgmised ebameeldivad sümptomid:
  • Iiveldus ja oksendamine
  • Peavalu
  • Segadus
  • Energiakaotus, unisus ja väsimus
  • Rahutu ja ärrituv
  • Nõrgad lihased
  • Krambid
  • kooma
Ohutuse mõttes ärge tarbige rohkem kui 1 liiter vett 1 tunni jooksul. Sest 1 liiter on maksimaalne kogus, mis tervete inimeste neerudesse mahub.

Kas veeteraapia suudab oma lubadust täita?

Veeteraapia väidetavalt suudab ravida mitmeid surmavaid haigusi, näiteks vähki. Kuid kas see on meditsiiniliselt tõestatud? Kokkuvõtteks võib öelda, et puuduvad kindlad tõendid, mis toetaksid Jaapani stiilis veeteraapia väiteid. Lisaks puuduvad ka tõendid, mis kinnitaksid väiteid, et see ravi võib soolestikku puhastada ja soolestiku tervist reguleerida. Lisaks pole täiesti tõsi väide, et külma vee veeteraapial võib olla halb mõju. Külma vee joomine võib alandada temperatuuri seedetraktis ja tõsta mõnedel inimestel vererõhku. Vee joomine ei põhjusta aga rasvade kõvenemist seedetraktis. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkused:

Enne kui proovite Jaapani veeteraapiat ravida mitmeid haigusi, nagu vähk, 2. tüüpi diabeet ja kõhukinnisus, on hea mõte kõigepealt arstiga nõu pidada. Samuti pidage meeles, et ärge kasutage veeteraapiat professionaalsete meditsiiniekspertide antud ravimite asendajana. Sest puuduvad uuringud, mis tõestaksid seda tüüpi terviseteraapia tõhusust.