Mehed võivad pärast ärkamist olla üllatunud, nähes hommikul erektsiooni, mis lihtsalt ilmub, kuigi puudub stimulatsioon või unenäod, mis teie seksuaalset iha ärataks. See nähtus on normaalne nähtus, mis esineb meestel ja on tuntud kui hommikune erektsioon või hommikune erektsioon. Ärge häbenege, sest hommikune erektsioon ei teki seksuaalse stimulatsiooni tõttu, vaid on osa seksuaalse reproduktiivsüsteemi normaalsest protsessist. 
Hommikune erektsioon on meeste jaoks normaalne 
Hommikust puitu võivad mõjutada mitmesugused tegurid.Hommikune erektsioon tekib tavaliselt lihtsalt ja ei ole enamasti põhjustatud mõtetest, unenägudest või seksuaalsest erutusest. On mitmeid asju, mis võivad vallandada hommikune erektsioon, nimelt: 
Sagedus hommikune erektsioon iga mees on erinev Igal nädalal ilmnema peaks kindlat reeglit ei ole, sest hommikuse erektsiooni tekkimist mõjutavad erinevad tegurid, nagu testosterooni tase, vanus ja tervislik seisund. Tavaliselt kogevad 30. eluaastates teismelised ja noored täiskasvanud mehed hommikust erektsiooni sagedamini kui keskealised mehed ja lapsed. Seda seetõttu, et noortel meestel on kõrgem testosterooni tase. Lastel tekib hommikune erektsioon tavaliselt kuue kuni kaheksa aasta vanuses. Kogeda saavad teismelised ja täiskasvanud mehed hommikune erektsioon igal hommikul või isegi mitu korda öö jooksul ja erektsioon võib kesta üle 30 minuti või isegi kuni kaks tundi. Hommikune erektsioon kaob tavaliselt mõni minut pärast ärkamist iseenesest. Kui mehed on hakanud saama 40- või 50-aastaseks, väheneb testosterooni taseme languse tõttu hommikune erektsioon. Kuid langus ei toimu ootamatult, vaid järk-järgult ja aeglaselt.
Hommikune erektsioon on meeste jaoks normaalne Tea hommikune erektsioon või hommikune erektsioon
hommikune erektsioon on erektsioon, mis tekib hommikul, kui just ärkad. Tegelikult võib see seisund esineda ka kogu öö, just REM (REM) une staadiumis.Kiire silmade liikumine). REM ise võib esineda mitu korda öö jooksul. Sellepärast nimetatakse hommikust erektsiooni ka öiseks peenise tuiskamiseks (NTP). Hommikune erektsioon näitab, et teie suguelundid on terved ja töötavad hästi. Hommikune erektsioon on märk sellest, et teie suguelundite närvid ja vereringe töötavad korralikult. Tavaliselt oled ärgates just REM-unetsükli etapist välja tulnud. See põhjustabki erektsiooni sagedamini hommikuti.Põhjushommikune erektsioon
Hommikust puitu võivad mõjutada mitmesugused tegurid.Hommikune erektsioon tekib tavaliselt lihtsalt ja ei ole enamasti põhjustatud mõtetest, unenägudest või seksuaalsest erutusest. On mitmeid asju, mis võivad vallandada hommikune erektsioon, nimelt: 1. Aju lõdvestus
hommikune erektsioon tekib hommikul, pärast seda, kui mees on REM-une faasist väljunud. Ärkvelolekus juhendab mehe aju oma keha vabastama hormoone, mis takistavad erektsiooni tekkimist. Kuid magades toodavad mehed neid hormoone vähem. Selle tulemusena on võimalus, et peenis saavutab ärgates erektsiooni, suurem.2. Hormoonide tase
Hormoonide tase või tase kehas on üks tegureid, mis mõjutavad hommikuse erektsiooni väljanägemist. Testosterooni tase on kõrgeim siis, kui mehed on just hommikul REM-staadiumist ärganud. Hormooni testosterooni taseme tõus võib käivitada hommikuse erektsiooni ilma füüsilise stimulatsiooni või stimulatsioonita.3. Füüsiline stimulatsioon
Kuigi hommikune erektsioon harva põhjustatud unenägudest, mõtetest või seksuaalsest erutusest, kuid mõnikord võib väline puudutus põhjustada erektsiooni hommikul. Kui te magama jääte, jääb keha ümbritsevatest aistingutest teadlikuks. Kui teie partner või teie kogemata puudutate peenist, võib keha lihtsalt stimulatsiooni üles võtta ja põhjustada hommikuse erektsiooni. [[Seotud artikkel]]Kui palju sagedus hommikune erektsioon normaalne?
Sagedus hommikune erektsioon iga mees on erinev Igal nädalal ilmnema peaks kindlat reeglit ei ole, sest hommikuse erektsiooni tekkimist mõjutavad erinevad tegurid, nagu testosterooni tase, vanus ja tervislik seisund. Tavaliselt kogevad 30. eluaastates teismelised ja noored täiskasvanud mehed hommikust erektsiooni sagedamini kui keskealised mehed ja lapsed. Seda seetõttu, et noortel meestel on kõrgem testosterooni tase. Lastel tekib hommikune erektsioon tavaliselt kuue kuni kaheksa aasta vanuses. Kogeda saavad teismelised ja täiskasvanud mehed hommikune erektsioon igal hommikul või isegi mitu korda öö jooksul ja erektsioon võib kesta üle 30 minuti või isegi kuni kaks tundi. Hommikune erektsioon kaob tavaliselt mõni minut pärast ärkamist iseenesest. Kui mehed on hakanud saama 40- või 50-aastaseks, väheneb testosterooni taseme languse tõttu hommikune erektsioon. Kuid langus ei toimu ootamatult, vaid järk-järgult ja aeglaselt. Hommikune erektsioon puudub, kas see on normaalne?
Kui mehel ei teki hommikuti regulaarselt erektsiooni, on võimalik, et tal on erektsioonihäired või raskused erektsiooni saavutamisel või säilitamisel. Hommikuse erektsiooni puudumine on ka märk madalast testosterooni tasemest, vereringe- või närviprobleemidest suguelundites, depressioonist või muudest meditsiinilistest ja psühholoogilistest probleemidest Lisaks põhjustab unepuudus või ebakvaliteetne uni ka selle puudumise erektsioon hommikul. Tekkimise vähenemises võib rolli mängida ka vanusefaktor hommikune erektsioon. Mida vanem on vanus, seda harvem on hommikune erektsioon. [[Seotud artikkel]]Näpunäiteid erektsioonihäirete ennetamiseks
Hommikune peenise erektsioon näitab, kas selle mehe suguelundid on heas seisukorras. Kuid kui see nii ei ole, peate võib-olla olema teadlik erektsioonihäirete või impotentsuse võimalusest. Arvestades, et erektsioonihäiretel on väga oluline mõju mehe seksuaalelule, peaksite võtma meetmeid selle seisundi vältimiseks. Nende hulka kuuluvad:- Säilitage ideaalne kehakaal
- Tervisliku ja toitva toidu tarbimine
- Hoidke vererõhk ja kolesterool normis
- Treeni regulaarselt
- Vältige suitsetamist ja alkoholi joomist
- Vältige stressi