Mürgiste inimeste omadused, mida tuleks jälgida, samuti mõistke, kuidas reageerida

Me kõik oleme kindlasti kohtunud või isegi lähedased olnud mürgised inimesed. Nad pussitavad sind oma mürgiga ja panevad sind tundma väärtusetuna ja emotsionaalselt kurnatuna. Selle asemel, et vajuda edasi, tuleb ära tunda „mürgise inimese“ omadused ja kuidas nendega tõhusalt toime tulla.

Mis see on mürgised inimesed?

Mürgised inimesed viitab inimese mürgisele käitumisele või toksilisele suhtele. Me kõik pidime elus neid negatiivseid inimesi tundma. Võib-olla olete nendega isegi sõbrad või nad võivad olla teie enda pereliikmed. Tavaliselt, mürgised inimesed koguaeg kaebab. Samuti tunnevad nad end sageli kõige õigemana ja süüdistavad kergesti tekkivates probleemides teisi. Nad loovad pidevalt draamat või konflikte, nagu nad ei teaks sõna rahu. Tegelemine mürgised inimesedtühjendab teie energiat. Terve suhte nautimise asemel peaksite jätkama nende abistamist ja lohutamist. Pärast toetuse saamist tuleb "mürgine inimene" tagasi, et ahistada teid negatiivse käitumise ja lobisemisega, mis paneb teie südame valutama.

Iseloomulikud tunnused mürgised inimesedmida jälgida

Mürgine inimesed näitavad üldiselt käitumismustreid, mis on üksteisega peaaegu sarnased. Siin on funktsioonid mürgised inimesed millele peaksite tähelepanu pöörama:

1. Ebajärjekindel

Inimesed kesmürgine ilmutavad sageli ebajärjekindlaid hoiakuid ja käitumist. Lisaks ei pea nad sageli ka varem antud lubadusi ega kohustusi.

2. Alati tähelepanu otsimine

Mürgised inimesed otsib alati teiste tähelepanu. Näiteks võivad selle isiksusega inimesed pidevalt helistada, sõnumeid saata või tulla teie majja emotsionaalset tuge otsima. Kuid sageli ei tee nad sama, kui neid vajate,

3. Täis draamat

Sellise iseloomuga inimesed dramatiseerivad sageli olukordi. Neile meeldib tekitada konflikte tekitades teiste inimeste emotsioone. Seda tehakse selleks, et näha, mis tulevikus juhtub. Näiteks inimesed, kesmürgine saaks testida, kui kallis on nende partner, tehes teda armukadedaks.

4. Ei tea piiri

Igal inimesel on piir, kui sügavale võivad teised inimesed tema isiklikesse asjadesse siseneda või nendesse sekkuda.Mürgised inimesed ei saa jätta üle piiri astumata, kuigi oled seda nii palju kordi palunud.

5. Naudi inimestega manipuleerimist

Mürgised inimesedei kõhkle inimeste ja asjaoludega manipuleerimast, et saada, mida nad tahavad. Selle isiksusega inimesed eiravad oma eesmärke saavutades sageli teiste tundeid.

Kuidas ära tundamürgised inimesed?

Mürgised inimesed võib võrrelda positiivsest energiast pärit vargaga. On lihtne aru saada, kas keegi on teie jaoks mürgine või mitte. Saate neid tuvastada, vastates mõnele allolevale küsimusele:

• Kas tunnete end iga kord, kui te nendega räägite, väsinud, hirmunud, vihane ja pessimistlik?
• Kas tunnete end pärast vestlust abituna?
• Kas nad kurdavad sageli?
• Kas nad liialdavad alati väikeste probleemidega kuni konflikti tekitamiseni?
• Kas nad leiavad sageli sinus viga?

Kui üks või mitu vastust on õiged, võite olla kindel, et see inimene on teile "mürgine". Inimesed, kellel on psüühikahäired, nagu depressioon, on kergesti mõjutatavad mürgised inimesed . Põhjus on selles, et vaimsete probleemidega inimesed on negatiivsete emotsioonide suhtes tundlikud. Mürgiste inimestega ümbritsemine muudab psüühikahäiretega inimesed end nõrgemaks ja ebastabiilsemaks.

Näpunäiteid vastamiseks mürgised inimesed

Hoia eemale mürgised inimesed pole nii lihtne, kui me arvame. Mis siis, kui nad on teie töökaaslased või kolleegid, kes töötavad sageli koos projektidega, või kui nad on teie enda vanemad või sugulased? Rahunege. Allpool on mitmeid samme, mida saate teha mürgiste inimestega toimetulemiseks ja vabanemiseks negatiivsetest asjadest.

• Ärge jälgige nende "mängu"

Teiste inimeste süüdistamine kõiges on üks tüüpi "mäng", mida sageli mängitakse mürgised inimesed . Selle asemel, et neid kritiseerida, moonutavad nad fakte ja käituvad ohvritena mängiv ohver. Sageli sunnivad nad inimesi vabandama, kuigi nad olid süüdi. Meil võib olla lihtsam öelda jah või lihtsalt naeratada, et vältida konflikte. Kuid selline suhtumine paneb nad seda sagedamini tegema. Või veel hullem, nad näevad sind lihtsa sihtmärgina. Veenduge, et nad teavad, et te pole nendega nõus. Väljendage oma eriarvamust hästi ja vältige otseseid süüdistusi. Tõenäoliselt ei aktsepteeri mürgised inimesed teie arvamust ega seda, mida te ütlete. Kuid see on okei, sest see paneb nad uuesti mõtlema, et teid pommitada ja tüütada.

• Julge öelda ei

Ei ütlemine võib olla kõige raskem asi, mida sa kunagi teed, olgu siis halva maitse või haletsuse pärast. Aga kui sa seda ei tee, rääkimata edasisest mürgised inimesed, see võib teile tagasilöögi anda. On aegu, mil mürgised inimesed õigustavad mis tahes vahendeid oma soovide saavutamiseks. Nad ei saa teiste inimeste suust keelduda. Jää oma vaatepunkti juurde ja harjuta neile ei ütlemist. Mida sagedamini te seda teete, seda lihtsam on, sest sellega harjute. Kui ütlete alati ei, mõistavad mürgised inimesed järk-järgult, et teile ei meeldi nende käitumine.

• Piirata suhtlust

Mürgised inimesed alati tunne, et nemad on ainsad inimesed maailmas, kellel on probleem. Nad tõmbavad ka teisi inimesi endaga uppuma. Nad ei kõhkle isegi süütundeta teistele näpuga näitamast. Muidugi kurnab see sind emotsionaalselt. Kui soovite olla rahulikum ja positiivsem, on kõige parem piirata nendega suhtlemist.

• Loo piirid

Seadke piirangud sellele, mida saate aktsepteerida ja mida mitte. Näiteks on okei, kui peate kuulma kolleegi kurtmas, kuid te ei vaiki, kui keegi seda palub. kiusajad. Mõnikord võib väike kompromiss olla hea viis. Kuid jätkake piiride seadmist, et ka teie ei muutuks negatiivseks.

• Räägi nendega

Kui teil on lähedane suhe mürgiselt käituva inimesega, võib südamest südamesse rääkimine olla viis teda aidata või suhet taastada. Võite öelda, et nende suhtumine on kahjulik ja mõjutab ümbritsevaid. Kui tundub, et nad eitavad, julgustage neid pöörduma psühholoogi poole, et saaks kindlaks teha nende käitumise või probleemi algpõhjuse. Psühhoteraapia võib aidata inimestel tuvastada, miks nad käituvad mürgiselt. Samuti saavad nad õppida oma emotsioone tervislikumalt juhtima. Kui nende käitumine ei muutu, siis võib-olla on sul ja temal aeg mõneks ajaks teineteisest eemalduda. Alguses võib see olla raske, eriti kui see inimene on teile tõesti lähedane. Aga kas sa ei vääri ka tervemaid ja sisukamaid suhteid? [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Mürgised inimesed võib anda teile negatiivset energiat ja mõju. Neist eemale hoidmine võib olla ainus viis mürgisest käitumisest pääseda. Kuid distantseerumine ei ole alati lihtne, eriti kui see inimene on töökaaslane, lähedane sõber või isegi teie perekond. Mida saate teha, on koostada strateegia nende suhtumisele reageerimiseks, et mitte lasta end negatiivsest voolust kaasa haarata.