Ärge saage minust valesti aru, see on erinevus DM 1. ja 2. tüübi vahel

Seni on diabeet tuvastatud kui eakate haigus, mis on seotud toitumise, ülekaalu ja haavandite tekkimisega jalgadel. See oletus ei ole vale. Kuid kas teadsite, et ülaltoodud tunnustega diabeet on 2. tüüpi diabeet? Kõigil diabeeditüüpidel pole selliseid tunnuseid ja sümptomeid. I tüüpi diabeeti põdevad paljud inimesed on veel lapsed ja normaalse kehakaaluga. Diabeetmel või DM-l on rohkem kui üks tüüp. Erinevus 1. ja 2. tüüpi diabeedi vahel on tegelikult üsna silmatorkav, kuigi mõlemad võivad põhjustada veresuhkru taseme tõusu.

Millised on 1. ja 2. tüüpi DM käivitajad?

Põhjuseks on 1. ja 2. tüüpi diabeedi erinevus, mis on üsna silmatorkav. I tüüpi diabeet on autoimmuunhaigus. Samal ajal on 2. tüüpi diabeet paljude tegurite põhjustatud haigus.

1. 1. tüüpi diabeedi põhjused

I tüüpi diabeeti nimetatakse autoimmuunhaiguseks, kuna selle seisundi põhjustab pankrease kahjustus organismis antikehade rünnaku tõttu. Selle kahjustuse tõttu ei suuda pankreas insuliini toota. Insuliin on hormoon, mis on väga oluline veresuhkru taseme reguleerimiseks organismis. Ilma insuliinita ei saa kehasse sattunud suhkur töödelda, mistõttu see koguneb verre ja põhjustab veresuhkru taseme tõusu. I tüüpi diabeedi sümptomid hakkavad üldiselt ilmnema lapsepõlves, kuigi see võib ilmneda ka täiskasvanueas. See haigus võib ilmneda ja äkitselt süveneda. Mõned asjad, mis võivad olla I tüüpi diabeedi tekke riskifaktoriks, on järgmised:

• On perekond, kes põeb sarnast haigust
• Sündinud geneetilise seisundiga, mis häirib insuliini tootmist kehas
• Meditsiinilised seisundid, nagu tsüstiline fibroos või hemokromatoos
• Viiruslikud infektsioonid nagu punetised

2. 2. tüüpi diabeedi põhjused

Erinevalt 1. tüüpi diabeedist suudab pankreas 2. tüüpi diabeedi korral siiski insuliini toota. Keharakud ei saa aga insuliini õigesti kasutada. Seetõttu ei tooda kõhunääre enam piisavalt insuliini. See insuliinitaseme puudumine muudab keha võimetuks suhkrut optimaalselt töödelda. Seega koguneb vereringesse ülejäänud suhkur, mida varem ei töödeldud. 2. tüüpi diabeet ei teki üldjuhul ootamatult. Sümptomite ilmnemine võib võtta kaua aega. Mitmed tingimused võivad põhjustada II tüüpi diabeedi tekkimist, sealhulgas:

• Kas peres on 2. tüüpi diabeet
• Ülekaaluline
• Suitsetamisharjumus
• Ebatervislik toitumine
• Treeningu puudumine
• Teatud ravimite, nagu krambivastased ravimid ja mõned HIV-ravimid, kasutamine

Erinevus 1. ja 2. tüüpi diabeedi vahel sümptomite poolest

Järgmine erinevus 1. ja 2. tüüpi diabeedi vahel on sümptomite osas. I tüüpi diabeedi korral võivad esimesed sümptomid ilmneda ootamatult, kui veresuhkru tase on kõrge. Samal ajal ei pruugi II tüüpi diabeedi sümptomid ilmneda mitu aastat, nii et haiged ei ole sellest seisundist sageli teadlikud. Kui veresuhkrut ei kontrollita, võivad need kaks tüüpi diabeedi põhjustada peaaegu samu sümptomeid, nimelt:

• Sage urineerimine
• Tunnete sageli janu ja joote palju vett
• Sageli tunneb nälga
• Sageli tunneb end väsinuna
• Ähmane nägemine
• Kui see on haav, on seda raske paraneda

I tüüpi diabeediga inimesed muutuvad tavaliselt ka ärrituvaks ja kogevad meeleolumuutusi. Samal ajal võivad II tüüpi diabeediga inimesed kogeda ka neuroloogilisi häireid, mida iseloomustab käte või jalgade tuimus ja kipitus.

Erinevus 1. ja 2. tüüpi diabeedi vahel ravi osas

I tüüpi diabeedi ja 2. tüüpi diabeedi ravi on üsna erinev. Lisaks ei ole I tüüpi diabeet ennetatav haigus, samas kui teist tüüpi diabeeti saab ennetada, kui elate tervislikke eluviise. Siin on erinevused 1. ja 2. tüüpi diabeedi ravis, mida peate teadma.

1. I tüüpi diabeedi ravi

I tüüpi diabeeti saab ravida insuliini süstimisega. Insuliini manustatakse iga päev, annused ja meetodid võivad olenevalt tervislikust seisundist olla erinevad. Veresuhkru taseme säilitamiseks võib anda ka ravimeid, nagu pramlintide.

Lisaks peavad I tüüpi diabeeti põdevad inimesed muutma ka oma elustiili, et olla tervislikumad, järgides järgmisi samme.

• Kontrollige regulaarselt veresuhkru taset
• Järgige ajakava ja tervisliku toidu menüüd distsiplineeritud viisil
• Tavaline harjutus

I tüüpi diabeeti põdevatel patsientidel on kõrge oodatav eluiga seni, kuni järjepidevalt järgitakse tervislikke eluviise ning manustatakse regulaarselt insuliini ja ravimeid.

2. 2. tüüpi diabeedi ravi

2. tüüpi diabeeti saab kontrollida seni, kuni elate tervislikku eluviisi. Tasakaalustatud toitev toitumine ja regulaarne treenimine võivad veresuhkru taset oluliselt mõjutada. Kuid mõnikord ei piisa selle seisundi raviks tervislikust eluviisist. Vaja on ka ravimeid, mis aitavad insuliinil organismis optimaalsemalt toimida. 2. tüüpi diabeediga inimesed peaksid ka regulaarselt mõõtma oma veresuhkru taset, et jälgida oma veresuhkru taset. Kui teie veresuhkur ei lange, võib arst soovitada insuliini süstimist. Erinevus 1. ja 2. tüüpi diabeedi vahel mõjutab suuresti ravietappe. Seega on oluline, et te mõistaksite rohkem igat tüüpi diabeedi seisundit. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad ülaltoodud sümptomid.

Mis vahe on veresuhkru ja diabeedi vahel?

Kõrge veresuhkru tase ehk hüperglükeemia võib vähendada beetarakkude võimet toota insuliini. Tuleb mõista, et see kõrge veresuhkru seisund ei tähenda tingimata, et teil on diabeet. Siiski on teil suurem risk diabeedi tekkeks või võite öelda, et teil on eeldiabeet. Kõrge veresuhkru tase võib põhjustada beetarakkude pidevat insuliini vabanemist vereringesse. Aja jooksul liiga kõvasti töötavad beetarakud väsivad ja nende tööfunktsioon võib langeda, kuni lõpuks põhjustab see püsivaid kahjustusi. Glükoosi toksilisuse uuringu kohaselt seletatakse veresuhkru toksilisust seisundina, mis võib viia II tüüpi diabeedini, kuna glükoositoksilisus võib põhjustada ka insuliiniresistentsust, mis on 2. tüüpi diabeedi soodustav tegur.

Millised toidud võivad veresuhkru taset alandada?

Tervisliku toitumise reguleerimine on üks peamisi tegureid tervisliku veresuhkru taseme säilitamiseks. Kui mõned toidud, mis sisaldavad palju lisatud suhkruid ja rafineeritud süsivesikuid, võivad kaasa aidata veresuhkru kõikumistele, võivad teised optimeerida veresuhkru kontrolli, edendades samal ajal üldist tervist. Siin on mõned veresuhkru taset alandavad toidud, mida on hea süüa:

1. Brokkoli

Ühend sulforafaan on tüüp isotiotsüanaat millel on veresuhkrut alandavad omadused. Brokkolis sisalduv kemikaal tekib brokoli tükeldamisel või närimisel glükosinolaatühendi, mida nimetatakse glükorafaniiniks, ja ensüümi mürosinaasi vahelise reaktsiooni tõttu. Pange tähele, parim viis saadavuse suurendamiseks sulforafaan spargelkapsast on nautida brokolit ja spargelkapsasid toorelt või kergelt aurutatult.

2. Kõrvits

See kiudainetest ja antioksüdantidest pakatav erksavärviline puuvili on suurepärane valik veresuhkru reguleerimiseks. Tegelikult on kõrvitsat paljudes riikides, näiteks Mehhikos ja Iraanis, pikka aega kasutatud traditsioonilise diabeediravimina. Lisaks kiudainete ja antioksüdantide sisaldusele on kõrvitsas rohkesti ka süsivesikuid, mida nimetatakse polüsahhariidideks. Ravimeetodid kõrvitsaekstrakti ja -pulbriga on näidanud nii inimeste kui loomadega tehtud uuringutes oluliselt veresuhkru taset alandamist.

3. Maapähklid

American Heart Association selgitab, et pähklite söömine võib olla tõhus viis veresuhkru taseme reguleerimiseks. Uuring, milles osales 25 teist tüüpi diabeeti põdevat inimest, näitas, et pähklite ja mandlite söömine kogu päeva jooksul süsivesikutevaese dieedi osana võib vähendada veresuhkru taset tühja kõhuga ja pärast sööki.

4. Oyong

Oyong või okra on puuvili, mida tavaliselt kasutatakse köögiviljana. Oyong väärib kuulumist ühe veresuhkru taset alandava puuvilja nimekirja, sest see on rikas veresuhkru taset alandavate ühendite, näiteks selles sisalduvate polüsahhariidide ja flavonoidsete antioksüdantide poolest. Türgis on okra seemneid pikka aega kasutatud loodusliku vahendina diabeedi raviks, kuna see aitab vähendada veresuhkru taset kehas.