Õppige tundma neid 7 neerukivide põhjust, millele peate tähelepanu pöörama

Neerukivid on üks terviseprobleemidest, millega paljud indoneeslased sageli kogevad. Neeruhaiguse tekkimist seostatakse sageli harjumusega harva juua. Kui inimene joob harva, kogunevad mineraalid ja soolad, mis tuleks uriiniga raisata, ja settivad, moodustades neerudesse "kivid". Neerukive, kaltsiumikive, kusihappekive, tsüstiinikive ja struviitkive on nelja tüüpi. Vähene joomine pole aga ainus põhjus neerukivide tekkeks. Samuti on harjumusi ja ka muid probleeme, mis põhjustavad neerukive.

Millised on neerukivide põhjused?

Nagu juba selgitatud, tekib neerukivitõbi neeruorganites mineraalsetest tahketest ainetest ja sooladest saadud kõvade kivide moodustumise tõttu. See kivi võib tekkida liiga kontsentreeritud uriini või teatud mineraalide kõrge taseme tõttu, nii et lõpuks toimub kristalliseerumisprotsess. Neerukivitõbi mõjutab sageli kuseteede organeid. Neerukivide tekkepõhjus ei ole ainult üks tegur, vaid neerukivide tekkepõhjuseid on mitmeid, näiteks:

  • Ei joo vett

Suurem osa meie kehast koosneb veest. Seetõttu on iga päev piisav vedelikuvajadus väga oluline. Vedelikupuudus kehas põhjustab mineraalide kergesti kristalliseerumist. Seetõttu on soovitatav juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Apelsinides või sidrunites sisalduvad sidrunhappeühendid võivad takistada kristallide teket, nii et aeg-ajalt võite juua apelsini- või sidrunimahla. Suurendage oma veetarbimist, eriti higistamise, pruuni uriini ja pärast ravimite võtmist.

  •  Liigne soola tarbimine

Soola- või naatriumirikkad toidud on kindlasti maitsvad ja maitsvad, kuid kõrge naatriumisisaldusega toitude tarbimine võib olla neerukivide põhjuseks. Seetõttu vähenda soola kasutamist ja tarbi kõrge soolasisaldusega toite, nagu konservid, leib ja karastusjoogid. Suure soolasisaldusega toidud võivad suurendada kaltsiumikivide moodustumise riski.

  • Liiga palju loomset valku süüa

Punane liha ja karbid on kahte tüüpi toiduained, mis sisaldavad palju loomset valku, mis võivad suurendada kusihappe sisaldust, vähendada tsitraadi sisaldust ja suurendada happesisaldust uriinis. Suurenenud kusihappesisaldus ei põhjusta mitte ainult kusihappehäireid liigestes, vaid võib olla ka neerukive tekitav tegur.

  • Suur oksalaadi tarbimine

Neerukive saab eristada neid moodustava mineraali tüübi järgi. Kõige tavalisem neerukivide tüüp on kaltsiumi ja oksalaadi tahke segu, mis tekib siis, kui neerud toodavad uriini. Seda tüüpi neerukivide põhjus on oksalaatühendite liigne tarbimine. Kõrge oksalaadisisaldusega toite võib tavaliselt leida tervislikest toitudest ja köögiviljadest, nagu spinat, peet, tähtpuuvili, pähklid ja nii edasi. Kõrge oksalaadisisaldusega toitude söömine koos kaltsiumisisaldusega toiduainetega võib aidata kehal oksalaati töödelda ja siduda seda kaltsiumiga seedetraktis, mitte neerudes.

  • Probleemid seedimisega

Neerukive leidub sageli ka inimestel, kellel on seedehäired, nagu Crohni tõbi, põletikuline soolehaigus ja haavandiline koliit. Seedehäired võivad põhjustada kõhulahtisust ja vähendada urineerimise sagedust. Kui te ei erita nii palju uriini kui tavaliselt, võib teie keha omastada teie soolestikust rohkem oksalaati, mis seguneb teie uriiniga.

  • Teatud haigusseisundid

Lisaks seedehäiretele võivad teatud haigusseisundid põhjustada neerukive, nagu 2. tüüpi diabeet, hüperparatüreoidism, podagra jne.

  • Teatud ravimite võtmine

Lisaks teatud haigusseisunditele võib teatud ravimite võtmine diureetikumide, antibiootikumide, HIV-vastaste ravimite jms kujul põhjustada neerukive. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Harvard Health Publishingu andmetel on igat tüüpi neerukivide peamine tegur dehüdratsioon. Kõik, kellel on neerukivid, peaksid pöörama tähelepanu heale hüdratatsioonile. Randomiseeritud uuring on näidanud, et 2 liitri vee joomine päevas võib vähendada neerukivide kordumise tõenäosust poole võrra. Ameerika Uroloogide Assotsiatsioon soovitab isegi neerukiviga patsientidel juua vähemalt 2,5 liitrit vett päevas. Neerukivitõbe saab koheselt ravida õigeaegse ja sobiva raviga. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid:
  • Vere esinemine uriinis
  • Raskused urineerimisel
  • Tugev valu istumisel või asendi muutmisel
  • Valu, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine
  • Valu, millega kaasneb palavik ja külmavärinad
Ülaltoodud märgid viitavad neerukivitõvele, mis on üsna raske ja nõuab viivitamatut arstiabi. Allikas isik:

dr. Cindy Cicilia

MCU vastutav arst

Brawijaya haigla Duren Tiga