Sidemed on lisaks kõõlustele, luudele ja lihastele üks kudesid kehas, mis aitavad keha töövõimet liikumisel kaasa. Sarnaselt kõõlustele on sidemed ka vigastustele kalduvad koed. Kuigi esmapilgul tunduvad kõõlused ja sidemed ühesugused, kuna need koosnevad kiulisest koest, on neil erinev funktsioon. Niisiis, millised on sidemed? [[Seotud artikkel]]
Sidemete tuvastamine
Sidemed on kiuline kude, mis on tugev ja paks, kuid elastne. See kude sisaldab kollageeni ja seda võib leida liigestest, nii et õlgade, pahkluude ja muude liigeste ümbert võib leida sidekude. Sidekude moodustavad spindlikujulised rakud, mida nimetatakse fibrotsüütideks. Sellel koel on ka teisi koostisosi, mis on geelitaolised. Sidemed on kuded, mis on kujundatud elastsete nööride kujul, mis ristuvad luude sidumiseks. Kuigi see on elastne, ei tähenda see, et liigesed saaksid liikuda sama vabalt kui teised kehaosad, nagu jalad, õlad, käed jne. Näiteks põlves on neli sidet, kaks põlvekedra külgedel ja ülejäänud põlvekedra esi- ja tagaküljel. Need neli sidet vastutavad põlve tasakaalustamise ja põlve liigse liikumise vältimise eest. Kollaste ja valgete sidemete erinevus
Põhimõtteliselt on sidemed elastsemad kui kõõlused ja neid on kahte tüüpi: valged ja kollased sidemed. Nende kahe sideme erinevus seisneb nende struktuuris ja sisus. Valge sidekude sisaldab kollageeni ja on jäigem kui kollane sidekude. Samal ajal sisaldab kollane sidekude elastseid kiude, mis hõlbustavad liikumist. Üldiselt on kõõluste ja sidemete põhiülesanne aidata tasakaalustada keha ehitust ja aidata kaasa keha liikumisele. Kuid konkreetselt on nende rollid erinevad. Sidemete kudede funktsioon
Sidekude on kude, mis ühendab luid üksteisega, samas kui kõõluste kude ühendab lihaseid luudega. Lisaks on sidekoel oma roll ka liigeste toetamisel ja liigeste liigse liikumise vältimisel. Liigestes on sidekoe kujuline kapsel, mis katab luude otsad, mis võivad liigendada või liikuda ning toimib luude otste määrdemembraanina. Sidemete vigastus
Üldiselt on sidemete kude väga sageli vigastatud rebenemise või liigse tõmbamise näol. Selle sidemete vigastuse põhjuseks on tugev löök, kukkumine või vale liikumine. Sidemete vigastused tekivad põlves, randmes või pahkluus. Kui side on vigastatud, võite kuulda hüppamist või tunda rebenemist. Lisaks on sidemete vigastuse muud sümptomid vigastatud piirkonnas turse, valu ja verevalumid. Vigastatud liiges tunneb end samuti nõrgana ega suuda oma keharaskust toetada. Liigeste vigastused on ajutised ja nende paranemine võib olenevalt raskusastmest võtta tavaliselt kuid. Laias laastus on sidemete vigastuse raskusaste 1. aste, 2. aste ja 3. aste. 1. astme puhul on sidemete vigastus kerge ja ainult tõmbamise näol. 2. klassis on sidemete vigastus mõõdukas ja kude ei ole täielikult rebenenud. 3. aste on sidemete vigastuse kõige raskem tase, mida iseloomustab liigese funktsiooni vähenemine. 3. astme sidemete vigastused nõuavad tavaliselt operatsiooni. Pärast sidemete vigastust on liiges tasakaalust väljas. [[Seotud artikkel]] SehatQ märkmed
Sidemed on üks kudedest, mis mängivad liikumises rolli. Sidemete ülesanne on ühendada üks luu teisega ja aidata liigeseid liigutada. Õige läbivaatuse ja ravi saamiseks peate konsulteerima arstiga, kui teil on liigesevigastus.