Inimese nahatoonide mitmekesisus on hämmastav. Mõnel inimesel on hele nahavärv. Kuid mõned inimesed võivad olla võluvad ka oma päevitunud või tumeda nahaga. Seda nahavärvi erinevust mõjutab kehaosa, mida nimetatakse melaniiniks. Melaniin ei mõjuta ainult nahka. Juuksed kuni silmamunadeni on samuti "värvitud" melaniiniga. Siit leiate huvitavat teavet sellest artiklist. 
Melaniin mõjutab nahavärvi, juuste ja silmamunade sarnasust peredes.Paljud inimesed püüavad melaniini taset tõsta. See pole põhjuseta – melaniin võib meid tõepoolest UV-kiirte eest kaitsta. Eksperdid järeldavad, et melaniinil on potentsiaali kaitsta nahka UV-kiirte eest. Väidetavalt on mittevalgetel inimestel kõrgem melaniini tase. Väidetavalt on mittevalgete inimeste nahavähi risk madal. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et kinnitada, et just melaniin vähendab riski. 
Punaste juustega inimestel on sama feomelaniini ja eumelaniini tase. On ka inimesi, kellel on maasikablondid juuksed (Maasika blondid juuksed), juuste värv, mis tekib siis, kui tal on pruun eumelaniin ja feomelaniin.
Tegelikult, mis on melaniin?
Melaniin on pigment, mis annab nahale, juustele ja silmadele värvi. See pigment muudab need kehaosad tumedamaks. Melaniini moodustavad rakud, mida nimetatakse melanotsüütideks. Kõigil on samad melanotsüüdid. Kuid mõnel inimesel võib melaniini tase olla kõrgem. See erinevus melaniinis muudab naha, juuste ja silmamunade värvi erinevaks. Melaniini erinevusi mõjutavad peamiselt geneetilised tegurid. Nii oleme enam-vähem sarnased oma vanematega.
Melaniin mõjutab nahavärvi, juuste ja silmamunade sarnasust peredes.Paljud inimesed püüavad melaniini taset tõsta. See pole põhjuseta – melaniin võib meid tõepoolest UV-kiirte eest kaitsta. Eksperdid järeldavad, et melaniinil on potentsiaali kaitsta nahka UV-kiirte eest. Väidetavalt on mittevalgetel inimestel kõrgem melaniini tase. Väidetavalt on mittevalgete inimeste nahavähi risk madal. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et kinnitada, et just melaniin vähendab riski. Melaniini tüübid
Meil on vähemalt kolme tüüpi melaniini, nimelt:1. Eumelaniin
Eumelaniin mõjutab peamiselt tumedaid juukseid, silmi ja nahka. Eumelaniine on kahte tüüpi, nimelt pruun eumelaniin ja must eumelaniin. Need erinevused mõjutavad iga inimese juuste seisundit. Näiteks mustad ja pruunid juuksed pärinevad erineva tasemega musta ja pruuni eumelaniini segust. Vahepeal tekivad blondid juuksed siis, kui inimesel on pruuni eumelaniini tase madal, kuid musta eumelaniini pole.2. Feomelaniin
Feomelaniin on melaniin, mis annab kehale, näiteks huultele ja rinnanibudele, roosa värvi. Feomelaniin võib mõjutada ka juukseid, näiteks punaseid juukseid (punased juuksed), mis on põhjustatud võrdsest kogusest feomelaniinist ja eumelaniinist.
Punaste juustega inimestel on sama feomelaniini ja eumelaniini tase. On ka inimesi, kellel on maasikablondid juuksed (Maasika blondid juuksed), juuste värv, mis tekib siis, kui tal on pruun eumelaniin ja feomelaniin. 3. Neuromelaniin
Neuromelaniini leidub ajus ja see annab värvi neuronitele või närvidele. See roll ei lase neuromelaniinil osaleda meie kehaosade värvimisel. Neuromelaniin on ka melaniini tüüp, mida melanotsüüdid ei tooda.Võimalik viis melaniini taseme tõstmiseks
Mõned inimesed võivad proovida tõsta melaniini taset oma kehas. Kuigi täiendavaid uuringuid on veel vaja, on siin mõned võimalikud viisid melaniini taseme tõstmiseks:1. Suurendage oma antioksüdantide tarbimist
Antioksüdantide molekulid on väidetavalt kõige tugevamad toitained melaniini taseme tõstmiseks. Nende huvitavate leidude kinnitamiseks on siiski vaja rohkem kvaliteetseid uuringuid. Võite proovida süüa antioksüdante sisaldavaid toite, nagu rohelised köögiviljad, marjad, tume šokolaad ja värvilised köögiviljad. Flavonoidid või polüfenoolid on mõned toitained, millel on antioksüdantne toime.2. A-vitamiini allikate tarbimine
Mitmed uuringud, näiteks ajakirjas avaldatud Oksüdatiivne meditsiin ja raku pikaealisus, teatas, et A-vitamiin on oluline nii melaniini tootmiseks kui ka terve naha jaoks. Võite proovida süüa toite, mis sisaldavad beetakaroteeni – toitainet, mis muundatakse hiljem A-vitamiiniks. Nende hulka kuuluvad porgand, spinat, kõrvits, spargelkapsas ja punane või kollane paprika. [[Seotud artikkel]]Melaniiniga seotud nahaprobleemid
Liiga vähe või liiga palju melaniini võib vallandada teatud nahaprobleemid ja haigused, näiteks:1. Hüperpigmentatsioon
Hüperpigmentatsioon võib olla probleem, sest seda peetakse mõne inimese välimust häirivaks. Hüperpigmentatsioon tekib siis, kui melaniini toodetakse liigselt. Kui teil on hüperpigmentatsioon, kipuvad teatud nahapiirkonnad olema tumedamad. Hüperpigmentatsiooni saab ravida dermatoloog, kasutades teatud koostisosi, näiteks retinoide.2. Vitiligo
Vitiligo tekib siis, kui melanotsüüdid surevad või lakkavad töötamast. Uuring selgitab, et seda seisundit iseloomustavad tavaliselt valged laigud käte, näo ja suguelundite nahal. Vitiligo ravi võib varieeruda, näiteks UV-valgusravi, kortikosteroidkreemid kuni operatsioonini.
Vitiligole on iseloomulikud valged nahalaigud inimese kehal