Silmade kuumenemine võib põhjustada patsiendile ebamugavust. Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad, alates väiksemast ärritusest kuni hädaolukorrani, mida tuleb kohe ravida. Kuumade silmadega võivad kaasneda ka muud sümptomid, nagu sügelus, valu või eritis. Enne kui arutleme, kuidas sellega toime tulla, aitab see meil kõigepealt mõista kuumade silmade põhjuseid. 
Kontaktläätsede kasutamine peab olema korrektne Kontaktläätsede pikaajaline kandmine võib põhjustada silmades kuuma või isegi valu. Eriti kui kasutatavaid kontaktläätsi puhastatakse harva, nii et ka silmad võivad ärritust tunda. 
Blefariit võib põhjustada silmade kuumust ja valulikkust Blefariit on bakteriaalsest infektsioonist põhjustatud silmalaugude põletik. Seda seisundit iseloomustab ketendav nahk silmalaugude alaosas, punased, kuumad ja paistes silmad, mis võivad nägemist häirida.
Kuumade silmade põhjused
Siin on mitmeid võimalikke kuumade silmade põhjuseid:1. Kokkupuude kemikaalidega
Silmad võivad tunduda kuumad kokkupuutel kemikaalidega, nagu šampoon, seep, parfüüm, kloor, päikesekaitsekreem, meik või puhastusvahendid. Lisaks kuumusele võivad teie silmad olla ka valusad, punased ja vesised.2. Kontaktläätsede kasutamine
Kontaktläätsede kasutamine peab olema korrektne Kontaktläätsede pikaajaline kandmine võib põhjustada silmades kuuma või isegi valu. Eriti kui kasutatavaid kontaktläätsi puhastatakse harva, nii et ka silmad võivad ärritust tunda. 3. Keskkonnaärritus
Silmade põletamise põhjuseks võivad olla keskkonnategurid, nagu suits, tolm, õietolm või lemmikloomade kõõm. Isegi käed, mis pärast vürtsika toidu söömist kogemata silmi puudutavad, võivad silmi põletada.4. Päikesepõletus
Liigne kokkupuude päikese UV-kiirtega võib põhjustada silmade põletusi. Lisaks võite tunda muid sümptomeid, sealhulgas valgustundlikkus, valulikud silmad, vesisus, silmade tunne, nagu oleks liiva, ja halode olemasolu.5. Silmade pinge
Kui teie silmad lähevad pärast eredale ekraanile vaatamist kuumaks, võib teil tekkida silmade väsimus. Lisaks põletustundele võib teil tekkida ka kahekordne nägemine, vesised silmad, silmade kuivus ja valgustundlikkus. See seisund võib ilmneda ka pärast pikkade vahemaade sõitmist või kuiva õhu käes viibimist.6. Kuivad silmad
Kuiv silm võib tekkida, kui pisarakanalid ei tooda piisavalt pisaraid, mistõttu silm on kuum, valus ja punane. Ka silmalaud võivad tunduda rasked ja nägemise hägune. Lisaks võib silmade kuivus tekkida ka seadmete sagedasest vaatamisest tingitud väsimuse tõttu.7. Blefariit
Blefariit võib põhjustada silmade kuumust ja valulikkust Blefariit on bakteriaalsest infektsioonist põhjustatud silmalaugude põletik. Seda seisundit iseloomustab ketendav nahk silmalaugude alaosas, punased, kuumad ja paistes silmad, mis võivad nägemist häirida. 8. Konjunktiviit
Konjunktiviit on konjunktiivi või õhukese läbipaistva kihi põletik, mis katab silma valget osa. Seda nakkushaigust võib põhjustada viirus- või bakteriaalne infektsioon. Lisaks silmade põletamisele võite tunda ka valu silmades.9. Silma rosaatsea
Silma rosaatsea on seisund, mis põhjustab silmalaugude põletikku. See seisund võib põhjustada valu ja valgustundlikkust. Silma rosaatsea rasketel juhtudel võivad haiged nägemise kaotada.10. Pterügium
Pterygium on lihakas koe kasv silma valgel osal. Seda seisundit võib põhjustada silmade kuivuse ja UV-kiirte kombinatsioon. Pterygium võib põhjustada silmade kuumust, sügelemist, punetust ja paistetust. Mõnel juhul võib koe kasv ulatuda sarvkestani. [[Seotud artikkel]]Kuidas tulla toime kuumade silmadega
Kuumad silmad võivad haige igapäevase tegevuse häirida. Selle probleemi lahendamiseks saate kodus teha mitmeid asju, nimelt:- Ärritajate eemaldamiseks ja silmade põletiku või kuivuse vähendamiseks loputage silmalauge sooja veega.
- Leotage lappi soojas vees ja asetage see mõneks minutiks suletud silmadele.
- Joo rohkem vett, et suurendada silmade niiskust ja vähendada kuivust.
- Andke oma silmadele puhkust, ärge vaadake mõnda aega ekraani. Kui kasutate nutitelefoni sageli igapäevasteks tegevusteks, nagu sagedased koosolekud ja monitori ekraani vaatamine, siis loodetavasti teete seda reegel 20, mis tähendab, et teha paus iga 20 minuti järel ja vaadata 20 sekundit 20 jala või 6 meetri kaugusele.
- Kandke reisimisel päikeseprille, et kaitsta silmi päikese ja tuule eest.
- Kuivate ja kuumade silmade leevendamiseks sööge rohkem oomega-3 rasvu, nagu lõhe, tuunikala ja sardiinid.
- Lülitage sisse niisutaja niiskuse suurendamiseks.
- Jahutustunde saamiseks asetage kurgiviilud silmadele.