Safran promilli jaoks on üks viis, mida sageli arutatakse. Kuna safran on üks maailma kalleimaid vürtse, võib see viljakuse jaoks olla proportsionaalselt kasulik. Sest safrani eelised promili alias rasedusprogrammi jaoks pole lihtsalt müüt. Mitmete uuringute kohaselt on rasedusprogrammi jaoks mõeldud safran suurendanud laste saamise võimalusi. Siin on selgitus. 
Safran võib parandada sperma kvaliteeti Safrani kasulikkus promilile on teaduslikult tõestatud. See vürts, kui seda teatud annustes regulaarselt tarbida, võib aidata suurendada reproduktiivhäiretega naiste ja meeste viljakust. Siin on safrani eelised promili jaoks, mis muudavad selle kiireks rasestumiseks hea dieedi lisamiseks. 
Safran võib aidata leevendada PMS-i sümptomeid ja kaotada kaalu. Lisaks safrani kasulikkusele promili jaoks võib see vürts pakkuda ka muid tervisega seotud eeliseid, näiteks:
Safrani eelised rasedusprogrammi jaoks
Safran võib parandada sperma kvaliteeti Safrani kasulikkus promilile on teaduslikult tõestatud. See vürts, kui seda teatud annustes regulaarselt tarbida, võib aidata suurendada reproduktiivhäiretega naiste ja meeste viljakust. Siin on safrani eelised promili jaoks, mis muudavad selle kiireks rasestumiseks hea dieedi lisamiseks. 1. Parandada sperma kvaliteeti
Meeste viljakuse suurendamiseks on lisaks tervetele munarakkudele vaja kvaliteetset spermat. Kui sellest tulenev liikumine ja kuju ei ole hea, siis on spermatosoididel raskusi munarakuni jõudmisega ja selle viljastamisega. Ajakirja Urology Journal uuringute kohaselt võivad safraniõied oma antioksüdantide sisaldusega aidata parandada sperma kvaliteeti nii kuju kui ka liikumise osas. See vürts aga ei mõjuta toodetud spermatosoidide arvu.2. Parandage naiste seksuaalfunktsiooni
Nursing Practice'i uuring, milles osales 69 naist vanuses 18–39 aastat, näitas, et 15 mg safrani tarbimine iga päev kaheksa nädala jooksul võib parandada seksuaalset võimekust. Safrani kasulikkus promiilile on näha esimesest neljast nädalast, vastajatel tekkis seksuaalse erutuse tõusu, kuigi seksuaalne rahulolu, orgasmisagedus ja tupest väljuv määrimine ei olnud olulisi muutusi kogenud. [[seotud artiklid]] Kaheksandal nädalal suurenesid oluliselt ka kõik seksuaalse rahuloluga seotud tegurid, sealhulgas erutus või libiido, orgasmi sagedus, seksuaalne rahulolu, määrdevedeliku tootmine seksi ajal.3. See on afrodisiaakum (suurendab seksiisu)
Paaridele, kes soovivad lapsi saada, kuid kellel on raskusi libiido või seksikire suurendamisega, võib üheks lahenduseks olla afrodisiaakumide tarbimine. Järgmine safrani eelis promili jaoks on selle afrodisiaakumilised omadused, eriti kui seda tarbivad inimesed, kes võtavad regulaarselt antidepressante.Muud safrani eelised
Safran võib aidata leevendada PMS-i sümptomeid ja kaotada kaalu. Lisaks safrani kasulikkusele promili jaoks võib see vürts pakkuda ka muid tervisega seotud eeliseid, näiteks: 1. Leevendab PMS-i sümptomeid
PMS-i sümptomeid kogevad naised sageli enne menstruatsiooni. Lisaks füüsilistele sümptomitele, nagu valu, võivad PMS-i perioodid mõjutada ka psühholoogilisi seisundeid, mistõttu on igapäevaelu väga häiriv. Sellest vabanemiseks võite kasutada safranit. Seda vürtsi tarbides võivad PMS-i sümptomid, nagu peavalud, valu, isu ja ärrituvus, taanduda.2. Paranda tuju
On näidatud, et safranilillede kasulikkus rasedatele suurendab ajus kemikaalide tootmist, mis mängivad rolli mõnu- ja õnnetunde tekitamisel, nimelt dopamiini. See dopamiini tootmise suurenemine ei mõjuta ka teiste kemikaalide taset ajus.3. Ennetab neuroloogilisi haigusi
Safranis sisalduv antioksüdant võib aidata ära hoida degeneratiivseid neuroloogilisi haigusi, nagu Alzheimeri tõbi.4. Kaalust alla
Üks võimalus kaalust alla võtta on piirata näksimist väljaspool sööki. Lisaks sellele, et safran on promiili jaoks kasulik, on safranil võime vähendada isu, vältides seega kiusatust süüa rohkem, kui peaks.5. Vältida vähki
Safranilillede eelised rasedatele naistele tulenevad antioksüdantide sisaldusest. Safranis sisalduvad antioksüdandid mängivad samuti olulist rolli keha kaitsmisel vabade radikaalide liigsest kokkupuutest põhjustatud kahjustuste eest. Vabad radikaalid võivad kahjustada keharakke ja vallandada mitmesuguseid ohtlikke kroonilisi haigusi, sealhulgas vähki.6. Vältida raseduse tüsistusi
Ajakirjas Oxidative Medicine and Cellular Longevity avaldatud uuringute kohaselt on safranilillede eelised rasedatele võimelised vähendama ka raseduse tüsistusi, nagu preeklampsia ja loote arengu hilinemine. Seda seetõttu, et safranis on palju antioksüdante, mis võivad täiendada rasedate naiste toitumist.Kuidas safraniõisi töödelda
Safraniõis ei ole Indoneesia köögis tavaline vürts. Nii et võib-olla on endiselt palju inimesi, kes on segaduses, kuidas seda töödelda. Kuid tegelikult on nende jaoks, kes soovivad seda vürtsi tarbima hakata, teha kõige lihtsam viis, milleks on selle valmistamine teena. Et safraniõied rasedatele ja rasedatele naistele kasulikud oleksid, peaksite neid korralikult töötlema. See on kasulik, et selles sisalduvad toitained ei kahjustataks. Tee jaoks safranit töödeldakse järgmiselt:- Vala safran keevasse vette.
- Jätke see 5-8 minutiks.
- Lisage safrani loomuliku mõru maitse eemaldamiseks muid koostisosi, nagu teelehed, sidrun või mesi.
- Safraniteed saab nautida nii kuumalt kui ka külmalt koos jääkuubikutega.