Nii meeste kui naiste keskmine pikkus on viimase sajandi jooksul pidevalt kasvanud. Selle põhjuseks on mitmed põhjused, sealhulgas parem toitumine ja rahvatervise tõus. Meeste keskmise pikkuse ulatus maailmas on väga erinev. Euroopa riikide meeste pikkus on üldiselt umbes 180 cm, Kagu-Aasia meeste keskmine pikkus aga 160 cm.
R on indoneeslaste keskmine pikkus
2016. aastal viidi läbi uuring, mille käigus analüüsiti erinevate uuringute andmeid aastatel 1896–1996 sündinud meeste keskmise pikkuse kohta. Selle tulemusena rivistati Hollandi mehed maailma kõrgeima keskmise pikkusega meesteks numbriga 182,5. cm. Samal ajal on täiskasvanud Indoneesia meeste keskmine pikkus umbes 160 cm. See näitaja on liigitatud lühima keskmise pikkuse alla. 200 riigist, mille keskmist pikkust mõõdeti, oli Indoneesia 188. kohal, jäädes alla Paapua Uus-Guineale, Myanmarile ja Vietnamile. Indoneeslaste keskmine pikkus 2019. aastal pole täpselt teada, kuna selle kohta pole täiendavaid uuringuid tehtud.Milline on ideaalne pikkus Indoneesia täiskasvanutele?
Indoneesia tervishoiuministeeriumi toitumisalase piisavuse määra järgi on 19–64-aastaste meeste ideaalne pikkus Indoneesias 168 cm. See näitaja on aga ideaalne meestele, kelle toiteväärtus on normaalne ja kehakaal on umbes 60–62 kg. Samal ajal on 19–64-aastaste naiste puhul Indoneesias see 159 cm. Sarnaselt meestele sobib see figuur ideaalselt naistele, kelle toiteväärtus on normaalne ja kehakaal on umbes 54–55 kg. Ideaalse pikkuse määrab aga ikkagi su kaal.Mehe pikkust mõjutavad tegurid
Pikkus on suuresti mõjutatud pärilikkusest või geneetikast. Sellegipoolest võivad inimese pikkust mõjutada mitmed muud tegurid. Muu hulgas on järgmised:- Kaal sünnihetkel. Lapse sünnikaalu mõjutavad mitmesugused tegurid, sealhulgas geneetika ja toitainete tarbimine emakas.
- Hormoon.Hormoonidel on suur mõju inimese kasvule, eriti puberteedieas. Tasakaalustamata hormoonid võivad tekitada inimesel märkimisväärse pikkuse või pikkuse puudumise.
- Toitumisalane tarbimine.Toitumine on üks peamisi pikkust mõjutavaid tegureid. Inimesed, kes ei saa kasvuperioodil piisavalt toitaineid, on üldiselt lühikese kehaehitusega.
- Geograafiline asukoht.Geograafiline asukoht võib mõjutada inimese rahvust, päikese käes viibimist, mis võib olla D-vitamiini allikas, põllukultuure, mis võivad mõjutada toitumist, kuni vaesuse tasemeni ja tervisliku seisundini.
- Kasvuhäired.Pikkuse kasvu takistavad tegurid on söömishäired, rasked haigused ja teatud ravimite tarbimine.
- Enneaegne sünnitus.Enneaegselt sündinud lapsed kasvavad üldiselt lühemaks.
Kuidas mõõta õiget kõrgust
Endiselt on palju inimesi, kes eksivad kõrguse mõõtmise meetodi rakendamisel. Selleks, et saaksite teada oma täpset pikkust, saate teha järgmisi samme.- Otsige kõva põrandaga tuba, kus pole vaiba ja kus pole palju asju seinte külge kinni jäänud.
- Eemaldage kõik kingad, riided või aksessuaarid, mis võivad teie pikkust muuta. Eemaldage ka juukseside, mis võib pikkust suurendada.
- Seisa sirgelt, jalad täiesti lamedalt, seejärel siruta käed ja jalad sirgu. Samuti peaksid õlad olema paralleelses asendis. Võite paluda kellelgi teisel kontrollida, kas teie kehaasend on õige.
- Vaadake otse ette ja suunake oma pilk nii, et teie vaatenurk oleks põrandaga paralleelne.
- Veenduge, et teie pea, õlad, tuharad ja kontsad puudutaksid seina.
- Parimate mõõtmistulemuste saavutamiseks asetage keha nii palju kui võimalik.
- Paluge kellelgi oma pikkus püstise ja sirge eseme, näiteks joonlaua abil märkida. Märgistage see kleebisega.
- Mõõtmiseks pikendage mõõdulint põrandast kuni märgitud kleebise märgini.