Kuidas teha tõhusat riidest maski vastavalt valitsuse soovitustele

5. aprillil 2020 teatas valitsuse pressiesindaja COVID-19 käsitlemise eest Achmad Yurianto, et valitsus propageerib programmi "Mask kõigile". Programm on kooskõlas haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) nõuannetega, mis soovitavad maske kanda kõigil, kes soovivad kodust lahkuda. Et vältida meditsiinitöötajate maskide nappust, soovitab CDC seejärel valida riidest maskid. Siin on selgitus kõige tõhusamate riidemaskide tüüpide ja nende valmistamise kohta.

Muudatused üldsusele mõeldud maskide kasutamise soovituses

Algselt ei soovitanud Maailma Terviseorganisatsioon WHO ja CDC maski kanda, kui te ei ole haige või ei tööta kohas, kus on suur oht haigestuda. Erinevad hiljutised uuringud koroonaviiruse ehk COVID-19 arengu kohta aga näitavad, et kardetakse, et leidub rühmitusi, kes on tahtmatult koroonaviiruse leviku suhtes haavatavad. Grupp helistas asümptomaatiline ja presümptomaatiline on inimesed, kes on olnud koroona suhtes positiivsed, kuid kellel ei ole sümptomeid või ei ole ilmnenud mingeid sümptomeid. Seetõttu soovitab valitsus viiruse leviku tõkestamiseks riidest maske.

Kuidas näeb välja tõhus riidest mask?

Maskid on isikukaitsevahendid, mida tavaliselt kasutatakse hingamisteede infektsioonide edasikandumise eest kaitsmiseks. Koroonaviiruste läbimõõt on umbes 0,05–0,3 mikronit. Tehniliselt on N95 maskid ja kirurgilised maskid kõige tõhusamad viiruste filtreerimisel kuni 95% tõhusamalt kui teised maskid. Koroonaviirus ei ole aga viirus, mis levib õhu kaudu, vaid tilkade või kehavedelike pritsmete kaudu. Seetõttu võivad riidest maskid õige kasutamise korral siiski toimida, vähemalt selleks, et need tilgad ei saaks teisi inimesi tabada. Cambridge'i ülikooli teadlased on jälginud erinevatest koostisosadest valmistatud omatehtud maskide tõhusust. Parima filtreeritavusega kangad on järgmised:
  • Salvrätikumaterjal, mida tavaliselt kasutatakse nõuderätikute jaoks
  • Puuvillane padjapüür
  • Puuvillane T-särk
Ärge kasutage siidkangaid, kuna nende filtreeritavus on kõige halvem. Ajakirjas märgiti ka, et kõige mugavamad maskid hingamiseks on 100% puuvillased T-särgid, puuvillased padjapüürid ja üldiselt puuvillased. Selle riidest maski saab hiljem katta kohvifiltri või salvrätikuga, et suurendada selle filtreeritavust.

Kuidas teha ise riidest maski

Riidest maskide valmistamiseks on palju võimalusi, kuid järgmised kaks meetodit on kõige lihtsamad ja ülevaatlikumad, sealhulgas:

1. Kangasmaskid ilma õmbluseta

CDC veebisaidilt teatatakse, et riidest maske saab valmistada ilma õmbluseta ja neil on mudel kõrvarõngas või selline, mille saab kõrva külge kinnitada. Materjal:
  • puuvillane riie, kasutamata puuvillased T-särgid või puuvillased padjapüürid
  • elastne, mugavamaks muutmiseks võid kasutada riidega kaetud kummist juukselipsu
Kuidas teha:
  • Esmalt peske ja kuivatage riie, et see oleks kasutamisel steriilne
  • Mõõda riide pikkus vastavalt näo suurusele, mask peab katma nina, suu, kuni lõuani
  • Laota riie laiali, seejärel lisa sellesse kohvifilter või salvrätik
  • Voldi see kolmeks voldiks, seejärel sisesta kummipael või juukselips kanga mõlemale küljele
  • Voldi kanga otsad täpselt sinna, kus kumm on kinnitatud, ühendades ühe otsad teisega nii, et kangas oleks pingul
  • Tõmmake maski ülemine ja alumine ots
  • Riidest maskid on kasutamiseks valmis

2. Õmblusriidest mask

See riidest mask on nöörimudeliga mask, mis sobib naistele, kes kannavad hidžaabi. Materjal:
  • Võimalusel nõel ja niit või õmblusmasin
  • Käärid
  • Haaknõelad või -tangid kanga paigal hoidmiseks, kui neid pole, saab kirjaklambrid välja vahetada
  • Puuvillane riie, kasutamata puuvillased T-särgid või puuvillased padjapüürid
  • Neli puuvillase riideriba kinnitamiseks ca 45 cm pikkused, saab asendada 4 sama pikkusega kingapaelaga
Kuidas teha:
  • Esmalt peske ja kuivatage riie, et see oleks kasutamisel steriilne
  • Mõõtke kanga pikkus ja lõigake see kaheks ristkülikukujuliseks osaks, igaüks umbes 30x15 cm
  • Eristage mustrit maski esi- ja tagaküljel, et neid ei oleks lihtne segi ajada
  • Virna kaks kangast ristkülikut, õmble kanga tagakülg ettepoole ja seejärel õmble mõlemalt poolt õmblust, kuni kangad kokku saavad
  • Jätke kanga mõlemasse otsa veidi ruumi kangaribade või kingapaelte libistamiseks
  • Tõmmake köis kanga külje mõlemasse otsa, hoides seda nööpnõelte või kirjaklambritega, et vältida köie libisemist
  • Õmble kõik kangakihid kokku seljaõmblus või õmble korduvalt, et muuta õmblus kõikides osades tugevamaks
  • Rihmariidest mask on kasutamiseks valmis

Tee nii tõhus riidest mask

Seni ei ole tehtud ühtegi uuringut, mis kinnitaks, et riidest maskid võivad koroonaviiruse levikut takistada. Hädaolukorra ennetusmeetmena tuleb siiski kasutada riidest maske, järgides järgmisi samme:
  • Kasutage maski, hoides kinni köiest või kummist, mitte riide esiosast
  • Veenduge, et teie suu, nina ja lõug oleksid hästi kaetud
  • Riidest maske võib kasutada ainult 4 tundi, pärast seda asenda mask puhta riidest maskiga
  • Eemaldage mask, hoides kinni kummist või rihmast, visake ära filtrikiht (koe- või kohvifilter), kui see on olemas, asendage see uuega iga kord, kui seda uuesti kasutate.
  • Riidest maske saab puhastada vee ja pesuvahendiga pesumasinas või käsitsi pestes
  • Pärast riidest maski eemaldamist ärge puudutage otse silmi, nina ega suud
  • Peske käsi seebi ja jooksva veega, kui see pole võimalik, kasutage käsihuuhde kohe pärast maski eemaldamist
  • Ennetage koroonaviirust, tehke need 7 lihtsat sammu
  • Milline on ohutu vahemaa koroonapandeemia ajal, kui olete sunnitud reisima?
  • Tõhus kaitse väljaspool kodu hoiab ära koroonaviiruse

SehatQ märkmed

Varem soovitasid valitsus ja tervishoiutöötajad teiste inimestega kohtudes alati hoida umbes 2-meetrist distantsi. Hiljutised uuringud on aga näidanud, et tilgaosakesed võivad paiskuda rohkem kui 2 meetri kaugusele ja jääda pinnale mõnda aega. Koduste riidest maskide kasutamine võib kriitilistel aegadel kindlasti abiks olla hädaabimaski varuna, kuid füüsiline distantseerumine on endiselt peamine võti koroonaviiruse leviku tõkestamisel. Tee füüsiline distantseerumine mis on tõhus kodus viibides, rahvahulgast eemal ja mitte reisides, kui see pole vajalik.