3 rasvast taimset ravimit, mis võivad kõhnad inimesed kaalus juurde võtta

Traditsiooniline taimne rasv on mõeldud mõnele inimesele, kes tunneb, et nende keha on liiga kõhn või kellel puudub isu. Kui olete liiga kõhn või ei söö piisavalt, ei ole päevane kalorikogus piisav, et keha ei võtaks kaalus juurde. Samas on ka neid, kes tunnevad, et on palju söönud, aga kaalus juurde võtta on väga raske. Kui oled mitut moodi proovinud, aga kaalu kaal ei tõuse, võib ehk see traditsiooniline rohi olla lahenduseks.

Traditsiooniline taimsete rasvade soovitus

Turul on erinevat tüüpi traditsioonilisi rasvaseid ürte ja võite proovida. Ent vähem head pole ka isetehtud rasvarohud. Sest me saame pöörata tähelepanu kasutatud materjalide kvaliteedile ja jälgida nende valmistamise viisi. Kõik need traditsioonilised maitsetaimed võivad teid paksuks teha tänu nendes sisalduvatele erinevatele vürtsidele. Tule, proovi seda ise kodus valmistada!

1. Ürdiriis kencur

Taimne riis kencur võtab kaalus juurde Taimne riis kencur on üsna kuulus selle poolest, et paljud inimesed teevad rasvaks ja suurendavad kaalu. Nagu nimigi viitab, on see hägune valge taimne ravim valmistatud kahest peamisest koostisosast, nimelt riisist ja kencurist. Ajakirjas Toxicology Reports avaldatud uuringute kohaselt on kencuril põhinev taimne rasv rikkalikult tsingisisaldusega. Veel üks Ameerika Toitumisteaduste Seltsi avaldatud uuring näitab, et kui teil on tsingipuudus, toodab teie keha liiga palju aminohapet, mis põhjustab söögiisu vähenemist. Kencur võib tsingisisaldust tõsta, et isu saaks normaalseks. Lisaks selgitavad ajakirjas World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences avaldatud uuringud, et kencur sisaldab: karminatiivne . See koostisosa vähendab puhitus ja gaasi teket. Magu on taas valmis toitu vastu võtma. Taimse riisi kencuri valmistamiseks valmistage järgmised koostisosad:
  • 200 grammi valget riisi.
  • 6 segmenti kencur .
  • 2 viilu ingverit.
  • 1 supilusikatäis tamarindi.
  • 50 grammi suhkrut.
  • 240 grammi pruuni suhkrut.
  • 600 ml vett.
Taimse riisi kencuri valmistamiseks rasva saamiseks toimige järgmiselt.
  • Leota riisi vees vähemalt kolm tundi, see võib olla üleöö.
  • Keetke vesi ja lisage keemiseni kencur, ingver, tamarind, palmisuhkur ja granuleeritud suhkur.
  • Püreesta blenderis leotatud riis.
  • Sega purustatud riis koos eelnevate maitseainetega keeduvette.
  • Kurna riisi ja maitseainete veesegu.
[[Seotud artikkel]]

2. Taimne ravim

On tõestatud, et Temulawak suurendab söögiisu Seda rasvast taimset ravimit antakse tavaliselt lastele, kellel on tavaliselt raskusi söömisega. Seda taimset ravimit võivad aga traditsioonilise rasvataimeravimina tarvitada ka täiskasvanud. Saame ka ise teha. Valmistage ette järgmised koostisosad:
  • 7 sentimeetrit mõru ingverit.
  • 7 sentimeetrit vana kurkum.
  • 1 väike pirn koosoleku naljad .
  • 3 sentimeetrit ingverit.
  • 1 tl tuhksuhkrut.
  • 1 klaas vett.
Jamu Cekoki valmistamiseks toimige järgmiselt.
  • Koorige ära kõik vürtside koored.
  • Pese kõik vürtsid.
  • Pane kõik maitseained blenderisse, püreesta.
  • Keeda ühe klaasi veega püreestatud koostisosi kolm minutit. Veenduge, et vesi kahaneb.
  • Kurna hautis vürtsidest ja lisa kivisuhkur.
Kõigil selle traditsioonilise taimse ravimi vürtsidel, nagu mõru lempuyang, kurkum, temulawak ja ingver, on omadused, mis muudavad keha rasvaks. Indoneesia ülikooli ajakirjas Makara Journal of Health Research avaldatud uuringud näitasid, et taimsete ravimite temulawak stimuleerib sapi tootmist. See võib tekitada soovi süüa. Vahepeal mõru lempuyang sisaldab carpaine mis on kasulik mao optimaalse toimimise stimuleerimiseks. Hiljem tekib isu. Vähe sellest, see ravimtaim on kasulik ka seedeprobleemide, eriti kõhupuhituse ennetamiseks. Kõhupuhitus on üks häireid, mis tavaliselt ei põhjusta isu. On tõestatud, et sellised koostisained nagu kurkum ja ingver sisaldavad karminatiivne , nagu teatasid Iraani ajakiri Red Crescent Medical Journal ja raamat Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2. väljaanne. See aine on võimeline eemaldama maost gaasi. Seetõttu ei tunne kõht täis ja isu tuleb tagasi. Samuti on näidatud, et kurkum ületab söögiisu kaotava haavandi sümptomid.

3. Rohi endak-endak ussid

Ussid varastavad kehast toitaineid, mis muudavad meid kõhnaks.See rasvane taimne ravim ei pruugi olla nii populaarne kui taimne riisi kencur või kurkum asem. See ravimtaim võib aga kaalus juurde võtta. Kaks peamist vürtsi, mis on kasulikud ürtidena rasva valmistamiseks, on lenglengan lehed ja temu ireng. Taimse ravimi valmistamiseks usside jaoks valmistage ette järgmised koostisosad:
  • 1 peotäis lehtvarrukaid.
  • 1 risoomi kohtumine ireng.
  • 1 ingveri risoom.
  • 1 klaas vett.
  • Mesi maitse järgi.
Seejärel järgige selle taimse endak-endaki ussi valmistamise juhiseid:
  • Koorige temu ireng ja temulawak, seejärel peske need koos lenglengani lehtedega
  • Jahvata kõik vürtsid.
  • Lisa jahvatatud maitseainetele vähehaaval vett.
  • Viljaliha eraldamiseks kurna vürtsivesi.
  • Maitse lisamiseks lisage maitse järgi mett.
Kuigi selle rasvase taimse ravimi nimes on sõna "uss", ärge laske end petta. See ravimtaim ei ole valmistatud ussidest. Tegelikult on tõestatud, et selles rasvases taimses ravimis sisalduv temu ireng vürts suudab ennetada sooleusside teket. Ajakirjas Health Science Journal of Indonesia avaldatud uuringute kohaselt sisaldab Temu ireng eeterlikke õlisid, mis on kasulikud anthelmintikumidena usside ennetamiseks ja raviks. Ajakirjas Plos One avaldatud uuringud näitavad, et maos leiduvad ussid on parasiidid, mis on võimelised igapäevasest toidust toitaineid varastama. See muudab keha alatoidetuks. Ussid kehas vähendavad ka organismi võimet töödelda valke ja rasvu. Seega on tunda kõhulahtisust, oksendamist ja isutust. Ajakirjas Journal of Pharmacy Research avaldatud uuringus selgus, et anthelmintikumi sisaldust leiti ka käsivarre lehtedest. Leucas lavandulifolia ). [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Taimne ravim on üks traditsioonilisi lahendusi, mida on pikka aega usaldatud kaalu tõstmiseks. Ainuüksi traditsioonilise taimeravi joomine ei tee aga kohe paksuks. Ülaltoodud ravimtaimede retseptid aitavad suurendada kehakaalu, suurendades söögiisu, vähendades seedeprobleeme ning ennetades või ravides sooleusse. Rasvaste taimsete ravimite eelised toimivad optimaalselt, kui see on tasakaalustatud tasakaalustatud toitumisega. Ärge unustage, et lisage iga päev oma toidumenüüsse kaloreid, et teie kaal tõuseks.