Kas olete kunagi küsinud, kuidas olla tark? See mõte võib tekkida siis, kui teil on raske saada häid hindeid õppejõududes, samas kui teistel inimestel on see lihtne. Mõiste "algusest peale tark" on kogukonnas populaarne ka kirjeldamaks lapsi, kes näevad targad välja, ilma et nad peaksid kõvasti õppima. Tegelikult saab intelligentsuse taset (IQ) õige stimulatsiooniga lihvida, nii et aja jooksul tõuseb ka aju võimekus. 
Treenida saab kahte tüüpi intelligentsust. Oma IQ tõstmiseks saab treenida kahte tüüpi intelligentsust, nimelt kristallintellekti ja vedelat intelligentsust. 
Piisav magamine võib parandada ajuvõimeid.Kuidas olla tark inimene ei nõua öö läbi õppimist, vaid tuleb kinni pidada uneajast, et keha saaks 7-8 tundi päevas puhata. Piisav ööuni aitab parandada ajuvõimsust ja parandada tuju. Intelligentsus on inimeste jaoks keeruline asi. Mõned teadlased väidavad isegi, et 60–80% inimese intelligentsuse tasemest mõjutavad geneetilised tegurid, kuigi paljud väidavad ka, et see, kuidas olla tark inimene, võib olla õige stimulatsioon teie intelligentsuse ajufunktsiooni maksimeerimiseks. Üks on kindel, tark olla ei saa üleöö. Peate jätkama ülalmainitud elustiili muutuste õppimist ja rakendamist. [[Seotud artikkel]]
Kuidas olla tark inimene
Treenida saab kahte tüüpi intelligentsust. Oma IQ tõstmiseks saab treenida kahte tüüpi intelligentsust, nimelt kristallintellekti ja vedelat intelligentsust. Kristalliline intelligentsus:
Vanusega kasvav intelligentsuse tase, näiteks keele valdamine, teadmised ja mitmesugused oskusedVedel intelligentsus:
Oskus asju seletada ja abstraktselt mõelda.
Stimuleerimine aju võimete lihvimiseks
Esimene asi, mis teile targaks saamise kohta pähe võib tulla, võib olla palju raamatuid lugeda või kooli tagasi minna. Kuid kas teadsite, et targaks inimeseks on vaja rohkemat? Jah, tervislikumaks muutmiseks peate oma elustiilis suuri muudatusi tegema, alustades sageli ajumängu mängimisest kuni alkoholitarbimise vältimiseni. Siin on mõned viisid, kuidas targaks inimeseks saada, mida võite proovida.1. "kasutage" sageli aju
Ka seda keskorganit tuleb pidevalt treenida, et see püsiks teravana ja korralikult töötaks. Tehke asju, mis näivad lihtsad, kuid võimsad, et maksimeerida ajutööd, näiteks mängidesmängud ajumängud, raamatute lugemine (mis tahes), raadio kuulamine, sisukates aruteludes osalemine ja võõrkeelte õppimine.2. Võimlemine
Aktiivne olemine võib aidata parandada teie aju võimet meelde jätta, ette kujutada ja ülesandeid organiseeritumalt täita. Ajutegevuse ja treeningu vaheline seos pole kindlalt teada. Kuid see võib olla seotud aju sujuva verevarustusega treeningu ajal.3. Söö toitvat toitu
Tarbi tasakaalustatud ja täisväärtuslikku toitu, mis sisaldab süsivesikuid, taimseid ja loomseid valke, tervislikke rasvu, köögivilju. Ärge unustage süüa puuvilju ja juua 2L vett päevas. Tervisliku ja tasakaalustatud toidu tarbimine suurendab antioksüdantide hulka organismis, et keharakud, sealhulgas ajurakud, saaksid optimaalselt töötada. Vältige kiirtoitu, samuti neid, mis sisaldavad liiga palju soola ja suhkrut.4. Väldi alkoholi tarvitamist
Mitte ainult toit, vaid ka joogid võivad mõjutada ajutööd, eriti kõnevõimet, liikumist reguleerida ja otsuseid langetada. Kui joote liiga palju alkoholi, saab aju otsmikusagara jäädavalt kahjustatud, mis kahjustab neid võimeid.5. Muusika esitamine
Teine viis targaks inimeseks saada on mängida muusikariistu, nagu klaver, kitarr, viiul ja muud. Muusikariista mängimine aitab parandada teie aju mälu ja võimet lõbusalt planeerida.6. Kirjutage
Kirjutage kõigest, võite rääkida oma igapäevastest tegevustest retseptide kogumisse, mida just köögis proovisite. Kirjutamine parandab aju võimet keele omandamise osas parandada mälu.7. Suhtlema
Oma silmaringi avamiseks ja vaatenurga avardamiseks soovitatakse teil tungivalt suhelda. Valige sõpruskond, kes teritab ka teie aju, näiteks pidades sageli arutelusid päevakajalistel teemadel või kutsudes neid koos muusikat mängima.8. Maga piisavalt
Piisav magamine võib parandada ajuvõimeid.Kuidas olla tark inimene ei nõua öö läbi õppimist, vaid tuleb kinni pidada uneajast, et keha saaks 7-8 tundi päevas puhata. Piisav ööuni aitab parandada ajuvõimsust ja parandada tuju. Intelligentsus on inimeste jaoks keeruline asi. Mõned teadlased väidavad isegi, et 60–80% inimese intelligentsuse tasemest mõjutavad geneetilised tegurid, kuigi paljud väidavad ka, et see, kuidas olla tark inimene, võib olla õige stimulatsioon teie intelligentsuse ajufunktsiooni maksimeerimiseks. Üks on kindel, tark olla ei saa üleöö. Peate jätkama ülalmainitud elustiili muutuste õppimist ja rakendamist. [[Seotud artikkel]]