Asjade tõstmisest või vanusest tingitud väsimust kasutatakse alati "patuoinaks", mis põhjustab seljavalu. Peate olema ettevaatlik, kui see valu ilmneb ainult ühel küljel, näiteks vasak või parem seljavalu. Seljavalu algab tavaliselt ribidest allpool. See ei tohiks olla tõsine seisund ja mõne päeva või nädala puhates peaksite saama oma tegevuste juurde naasta. Kuid teatud piirkondade seljavalu, mis püsib, ei pruugi olla põhjustatud pinges lihastest, vaid võib olla põhjustatud muudest asjadest. Vasaku seljavalu tavaline põhjus on lihaste, liigeste või selgroolülide vigastus. Teine levinud põhjus on aga siseorganite töö häired. [[Seotud artikkel]] 
8 vasaku seljavalu põhjust
Vasaku seljavalu ei tohiks alahinnata ja seda tuleb täiendavalt uurida. Siin on vasakpoolse seljavalu põhjused, mis hõlmavad siseorganeid.1. Neeruinfektsioon
Vasaku neeru infektsioon põhjustab põletikku ja tugevat või tuima vasaku külje valu, vastupidiselt alaseljavalule, kuna lihased on teravad. Valu süveneb vajutamisel või patsiendi liigutamisel. Sümptomid peale vasaku külje valu on iiveldus või oksendamine, hanenahk, palavik, kõhuvalu, sagenenud urineerimine, haisev või hägune uriin, mäda või veri urineerimisel ning valu või põletustunne urineerimisel.väike.
2. Neerukivid
Lisaks neerupõletikule võib vasaku külje valu olla märk neerukividest. Vasaku külje valu on tunda, kui kivi vasakus neerus väriseb või liigub läbi kanali neerust põide (kusejuhasse). Neerukivide ilmnemisel ei tunne patsiendid valu mitte ainult vasakpoolses vöökohas, vaid ka valu urineerimisel, kõhuvalu või valu munandites meestel. Muud kogetud sümptomid on iiveldus või oksendamine, valu urineerimisel, urineerimisraskused, higistamine, veri uriinis ja kuseteede infektsioonid.3. Haavandiline koliit
Mitte ainult neeruhäirete tõttu on kõhuvalu ja krambid vasakule tunda, selle põhjuseks võivad olla ka jämesoolehaigused või haavandiline koliit. See haigus põhjustab jämesoole ärritust ja põletikku. Haavandiline koliit põhjustab valu ühel kõhu- ja seljapoolel, näiteks valu vasakul küljel. See haigus põhjustab verd või mäda sisaldavat väljaheidet, kõhulahtisust, kehakaalu langust ja valu pärakus. Teised sümptomid on äkiline tung roojamiseks, palavik, väsimustunne ja laste kasvupeetus.4. Günekoloogilised häired
Günekoloogilised häired, nagu fibroidid ja endometrioos, võivad põhjustada vasaku seljavalu. Fibroidid on kasvaja kasvajad emaka seinal ja endometrioos on emaka välisküljel oleva emaka seinaga sarnase koe kasv. Endometrioosi põhjustatud valu on tavaliselt torkav ja ebaregulaarne ning sellega kaasnevad menstruatsioonivalu, väsimus ja kõhuvalu. Fibroidhaiguse all kannatajad ei tunne valu mitte ainult vöökoha vasakus pooles, vaid kogevad ka ebanormaalset menstruatsiooni, valu seksuaalvahekorra ajal ja sagedasemat urineerimist. Tuleb jälgida häireid reproduktiivsüsteemis.
5. Rasedus
Rasedus võib põhjustada vasaku seljavalu, kuna laps areneb ema kehas. Seljavalu võib olla terav või tuim. Rasedusest tingitud valu saab hallata treeningu, puhkuse, teraapia ja venitustega.6. Pankreatiit
Teine elundihäire, mida iseloomustavad vasaku külje valu sümptomid, on pankreatiit. Valu tuleb ülakõhust, mis kiirgub taljesse. Pankreatiidist või kõhunäärmepõletikust tingitud valu tundub üldiselt igav ja süveneb söömisel, eriti kui süüakse rasvarikkaid toite. Teised sümptomid, mis võivad tekkida, on palavik, kehakaalu langus, iiveldus või oksendamine ja kiire pulss.7. Sakroiliakaalliigese düsfunktsioon (sakroiliit)
Ristluu liigese düsfunktsioon või sakroiliit võib samuti põhjustada vasaku seljavalu. Kehas on kaks ristluu-niudeliigest, üks lülisamba küljel, mis ühendub vaagna ülaosaga. Kui see liiges muutub põletikuliseks, tunneb meditsiinimaailm seda sakroiliitina. Kui teie vasaku külje valu on tingitud sakroiliiidist, võib valu olla tugevam, kui teil on:- Tõuse püsti
- Roni trepist üles
- Jookse
- Raskete raskuste tõstmine
- Astuge suuri samme.