mindi puu (
melia azedarach) on Indomalaya ja Australaasia piirkondadest pärit puu. Indoneesias tuntakse seda puud ka Soekarno puuna. Mindi puu keskmine kõrgus on 7–12 meetrit. Harvadel juhtudel võib see puu kasvada kuni 45 meetri kõrguseks. Puu osadest, eriti lehtedest, saadud mindi lehtede eeliseid on ravimina kasutatud põlvkondi. Traditsiooniline India ja Kreeka meditsiin Araabia riikides kasutab seda sageli, kuna arvatakse, et sellel on antioksüdatiivne, valuvaigistav, põletikuvastane, diabeedivastane, kõhulahtisusevastane, antireumaatiline ja antihüpertensiivne toime. [[Seotud artikkel]]
Mindi lehe sisu
Mindi lehtede üks peamisi koostisosi on saponiinid. Saponiinid on toitained, mis on organismile kasulikud, eriti kui ravimkoostisosad, mis kaitsevad end bakterite eest. Mindi lehed sisaldavad lisaks saponiinidele ka:
- Thanin
- fenool
- Klorogeenhape
- Flavonoidid
- Kumariin
- Terpenoidid
- Toosendaniin
- Margoside
- Kaempferool
Mindi lehed sisaldavad ka alkaloidühendeid, mis toimivad tõhusate bakterite hävitajatena. Alkaloidid toimivad ka antioksüdantidena, mis võivad võidelda vabade radikaalide vastu, mis võivad põhjustada erinevaid haigusi.
Loe ka: Tuhande lehe mitmesugused eelised tervisele Mindi lehtede kasulikkus tervisele
Kuigi mindi lehtede kasulikkus on paljudes maailma traditsioonilistes meditsiinides hästi tuntud, puuduvad teaduslikud tõendid, mis kinnitaksid erinevaid eeliseid. Mindi lehtede tõhususe laboratoorsed uuringud piirduvad endiselt katseloomadega. Seega on vaja rohkem uuringuid, et saada tugevaid tõendeid mindi lehtede kasulikkuse kohta tervisele. Siin on mitu mindi lehtede potentsiaalset kasu tervisele.
1. Nahahaiguste ravi
Mindi lehtede üks eeliseid tervisele ja ilule on nahahaiguste ravi. Nahahaiguste raviks võite teha mahla või purustada mindi lehti pastaks. Kandke kahjustatud alale Mindi lehepasta. Mõned nahahaigused, mis arvatakse paranevat mindi lehtede levikuga, on:
- Kõõm
- Ekseem
- sõrmuss
- Vistrik
- Sügelised
- Keebed ja abstsessid.
Lisaks saab mindi lehti kasutada ka sääskede ja muude putukate tõrjevahendina.
2. Terved hambad ja suu
Mindi lehti peetakse tervete hammaste ja igemete jaoks tõhusaks. Kasu saamiseks võite kasutada mindi lehti hammaste harjamiseks või kuristada keedetud veega. Arvatakse, et Mindi lehed võivad tugevdada lahtisi hambaid, ületada igemepõletikku ja kõrvaldada halva hingeõhu probleemi.
3. Podagra artriidi ja liigesevalu ületamine
Podagra artriidist tingitud liigesevalu on mõnikord väljakannatamatu. Põletiku vähendamiseks ja valu leevendamiseks võite määrida piparmündilehtede keetmist. Lisaks arvatakse, et liigesevalu leevendab mindi lehepasta määrimine ja kahjustatud piirkonnale kandmine.
4. Menstruaaltsükli häirete ületamine
Mindi lehtede mahla tarbimist peetakse menstruaaltsükli häiretest ülesaamiseks. Võite selle lehe segada mahlaks ja tarbida seda kaks korda päevas kuni 5 ml. Arvatakse, et lisaks joomisele aitab mindi lehtedest keedetud vee kasutamine naistepiirkonna pesemiseks ennetada ja ravida tupepõletikke.
5. Hemorroidide ületamine
Nii nagu menstruaaltsükli häired, arvatakse, et mindi lehtede mahl ravib hemorroidid. Seda seetõttu, et mindi lehed sisaldavad kiudaineid, rauda, süsivesikuid ja valke, mis on head seedeprobleemide, näiteks kõhukinnisuse korral. Mindi-lehemahla saab juua regulaarselt kolm korda päevas, korraga umbes 5 ml portsjoniga.
6. Vabane parasiitidest
Loomkatsete põhjal saab katseloomade kehas olevaid parasiite nagu ussid eemaldada, kui tarbida 25-30 grammi mindi lehti üks kord päevas kolme päeva jooksul. Kuigi seda peetakse kasulikuks, võib mindi lehtede tarbimine suurtes kogustes põhjustada mürgistust.
7. Ravige sooleusse
Mindi puuviljades leiduvatel ühenditel toosendaniin, kaempferool ja margosiid on hekmintavastaste omadustega ehk ühendid, mis võivad soolestikus uusi usse tappa. See ühend võib ületada parasiitide ussid kehas ja väljutada need läbi päraku. Lisaks toimivad need kolm ühendit ka kehas leiduvate usside toksiinidena.
8. Diabeedist jagu saamine
Mindi lehtede eelised võivad ületada ka diabeedi. Tsiteeritud Phytotherapy Journali uuringust, võib polüfenoolide sisaldus stimuleerida soolestikku vähem suhkrut absorbeerima. Kasu, suhkru sisaldus veres on suhkru maksimaalse imendumise tõttu väiksem. Mindi lehtede kasutamine loodusliku diabeediravimina on samuti väga lihtne. Kuivatada tuleb vaid peotäis mindi lehti ja seejärel segada kuni 3 liitri veega.
9. Alandage kõrget vererõhku
Mindi lehtede eeliseks on ka hüpertensiooni ehk kõrge vererõhu alandamine, sest C-vitamiini sisaldus on üsna kõrge. Oregoni osariigi ülikooli uuringud näitasid, et C-vitamiin võib alandada vererõhku kuni 9%. Selle omaduse saamiseks võite valmistada 7 tükki mindi lehti ja keeta need 3 tassi veega. Jooge mindi lehtede keedetud vett 2 korda päevas, kuni vererõhk normaliseerub.
10. Haavandite ületamine
Mindi lehed sisaldavad sulfonüüluurea ühendeid ja naatriumväävlit, mis on haavandtõve raviks kasutatavates ravimites leiduvad ühendid. Selle omaduse saamiseks võite 1 kord päevas tarbida mindi lehtede keetmist, et kõrvetised kaoksid.
Lugege ka: Neemi lehtede 7 eelist ja nende kõrvalmõjud Asjad, mida tuleks enne mindi lehtede tarbimist arvestada
Kuigi mindi lehti peetakse kasulikuks, ei tohiks rasedad ja imetavad naised seda kasutada. Lisaks on selle puu kõikides osades, sealhulgas mindi lehtedes, toksiine, mis võivad põhjustada maoärritust ning maksa ja neerude degeneratsiooni. Mindi lehtede teine kõrvalmõju on see, et sellel on alkaloidisisalduse tõttu otse tarbimisel väga terav mõru maitse. Lisaks võib alkaloidide liigne tarbimine põhjustada kehas iiveldust ja allergianähte. Kui soovite seda lehte kasutada, peate esmalt nõu pidama oma arstiga, et vältida soovimatuid tagajärgi. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.