Keha vajab toimimiseks ja ellujäämiseks energiat. Üks energiaallikas, mida me toidust tarbime, on glükoos. Normaalsel tasemel mängib glükoos tänu insuliini abile olulist rolli. Seevastu liiga kõrge veresuhkur võib vallandada mitmesuguseid terviseprobleeme.
Mis on glükoos?
Glükoos on lihtsate süsivesikute või monosahhariidide vorm. Glükoosi tuntakse ka lihtsa suhkruna. Teised monosahhariidid on fruktoos, galaktoos ja riboos. Glükoos, mida tarbitakse süsivesikute kujul, on koos rasvaga üks keha energiaallikatest. Glükoosi saame toiduainetest, nagu puuviljad, köögiviljad, leib ja piimatooted. Glükoosi olemasolul saavad inimesed liikuda ja ellu jääda. Glükoosi, mis siseneb vereringesse, nimetatakse veresuhkruks või veresuhkruks. Sarnaselt teiste toitainetega ei tohiks verre sattuv glükoos olla ülemäärane. Ebatervislik ja kontrollitud glükoosisisaldus võib põhjustada tõsiseid haigusi.Kuidas keha töötleb glükoosi energia saamiseks
Glükoos kui energiaallikas vajab kehas hormoonide abi. Kaks peamist hormooni, mis mängivad otsest rolli glükoosi energiaks töötlemisel, on insuliin ja glükagoon.1. Hormooni insuliini abil
Ideaalis töötleb keha glükoosi mitu korda päevas. Kui me sööme, hakkab keha koheselt toitu seedima. Keha seedib süsivesikud tänu seedesüsteemi ensüümide abile glükoosiks. Lisaks ensüümidele on glükoosi töötlemisel oluline roll ka kõhunäärmel. See organ toodab hormooninsuliini, mis mängib rolli glükoosi viimisel verest rakkudesse energiana. Enamik keharakke kasutab energia tootmiseks glükoosi koos aminohapete ja rasvadega. Glükoos on aga peamine energiaallikas. Aju närvirakud ja neurotransmitterid vajavad teabe töötlemiseks glükoosi. Ilma glükoosita ei saa meie aju korralikult töötada. Pärast seda, kui keha kasutab ära vajaliku energia, talletatakse järelejäänud glükoos väikestesse rühmadesse, mida nimetatakse glükogeeniks. Glükogeen ladestub maksas ja lihastes umbes ööpäeva.2. Hormooni glükagooni abil
Glükoositase langeb, kui me mõne tunni pärast ei söö. Selles seisundis lõpetab kõhunääre insuliini sekretsiooni. Pankrease alfarakud hakkavad tootma hormooni, mida nimetatakse glükagooniks. Seejärel juhendab glükagoon maksa lagundama talletatud glükogeeni ja muutma selle tagasi glükoosiks. Glükoos voolab vereringesse, et anda energiat järgmise söögikorrani. Maks võib toota ka ise glükoosi, kasutades jääkainete, aminohapete ja rasvade kombinatsiooni.Milline on normaalne veresuhkru tase organismis?
Enamiku diabeedita inimeste jaoks on normaalne veresuhkru tase enne sööki vahemikus 70–80 mg/dl. Mõnel inimesel võib veresuhkru tase olla 60 või 90. Kui te paastute või ei söö 8 tundi, on normaalne veresuhkru tase 100 mg/dl. Seejärel peaks see tase olema alla 140 mg/dl kahe tunni jooksul pärast söömist. Veresuhkru taseme tõusu põhjustavad mitmesugused tegurid. Mõned neist teguritest, sealhulgas:- Ülesöömine
- Stress
- Teatud haiguste all kannatamine
- Füüsilise aktiivsuse puudumine
- Diabeediravimite vahelejätmine (diabeetikutele)
Glükoos ja diabeet, mis on seos?
Mõnedel inimestel on kõhunäärme ja selle toodetava insuliiniga seotud probleemid. Insuliiniprobleemid käivitavad haiguste rühma, mida nimetatakse diabeediks. On kaks peamist tüüpi diabeeti, nimelt 1. tüüpi suhkurtõbi ja 2. tüüpi diabeet:- I tüüpi diabeedi korral ei ole kehal piisavalt insuliini, sest immuunrakud ründavad ja kahjustavad pankrease rakke.
- II tüüpi diabeedi korral ei reageeri keharakud insuliinile nii, nagu nad peaksid – tuntud ka kui insuliiniresistentsus. See seisund paneb kõhunääre rohkem insuliini tootma. Lõpuks kahjustub kõhunääre ega suuda toota organismi vajaduste rahuldamiseks piisavalt insuliini.
- Sage urineerimine
- Tunnen suurt janu, nii et jooge palju
- Nii näljane tunne
- Liiga väsinud
- Ähmane nägemine
- Haavad, mis ei parane hästi
Tüsistused, kui glükoosisisaldus veres on kontrolli alt väljas
Kui veresuhkru tase on kontrolli alt väljas, tekivad tõsised probleemid. Need probleemid võivad esineda järgmisel kujul:- Närviprobleemid või neuropaatia
- Südamehaigus
- Pimedus
- naha infektsioon
- Probleemid kehajäsemete liigeste ja punktidega, eriti jalgadega
- Raske dehüdratsioon
- kooma
- Tõsisemad tüsistused, sealhulgas diabeetiline ketoatsidoos ja hüperglükeemiline hüperosmolaarne sündroom. mõlemad seisundid on seotud diabeediga.