Suji lehtede eelised, mis on hästi tuntud, on looduslik värvaine toidule, näiteks kookidele või käsnale. Pange tähele, et see leht erineb pandani lehtedest. Ladinakeelne nimetus taimPleomele angustifolia see on väike puu, mille kõrgus on 6-8 meetrit. Üks selle omadusi on paljude okste, teravate lehtede ja kollakasvalgete õitega. Lisaks toiduvärvidele kasutamisele on suji lehtedel ka tervisele kasulikke omadusi. Mis kasu on ühest neist ravimtaimedest? Siin on täielik ülevaade.
Toitainete sisaldus ja toitained suji lehtedes
Suji lehtede tekitatud roheline värvus on klorofülli sisaldusest ekstraheerimise tulemus. Uuringute põhjal sisaldab see 1% klorofülli, mis on kasulik ka erinevate terviseprobleemide raviks. Lisaks sisaldab see suji taim ka mitmeid fütokeemilisi aineid, mis on tervisele väga kasulikud, et seda saaks kasutada alternatiivmeditsiinina. Kõnealused mitmesugused fütokemikaalid on alkaloidid, flavonoidid, tanniinid, terpenoidid, saponoonid, polüfenoolid, monoterpenoidid, seskviterpenoidid ja glükosiidid. [[Seotud artikkel]] Suji lehtede kasulikkus tervisele
Järgnev on täielik selgitus suji lehtede tõhususe kohta mitmesuguste haiguste, sealhulgas: 1. Hingamisprobleemide ületamine
Traditsioonilise meditsiinina on suji lehtede keedetud vesi kasulik hingamisteede probleemidega toimetulemiseks. Lisaks astmale võivad suji lehed aidata ravida köha, õhupuudust, säilitada kopsude tervist kuni tuberkuloosini. See on tingitud antioksüdantsete ühendite olemasolust flavonoidide kujul, mis aitavad säilitada hingamisteede tervist. Seetõttu pole suji lehtede tõhususe katsetamine köharavimite jaoks halb. 2. Kaalutõus
Suji lehed võivad aidata suurendada söögiisu. Kui soovite tervislikumalt kaalus juurde võtta, proovige lisada see leheekstrakti segu oma dieeti. Tuleb märkida, et tulemused ei ilmne kiiresti. Treeningu ajal tuleb ikkagi süüa muid toitvaid toite. Vajadusel tuleks ikkagi arstiga nõu pidada, kuidas õige kaalus juurde võtta. 3. Toita juukseid
Neile, kellel on probleeme juustega, näib, et suji lehed aitavad neid ületada. Põhjus on selles, et seda lehte peetakse võimeliseks toitma juukseid, säilitades samal ajal nende tervist. 4. Seene ületamine
Selle lehe saponiinide sisaldus on seenevastane. Kõige tõhusam suji lehtede ekstraktiga hävitatav seenetüüp on Cryptococcus neoformans. See on seen nii loomadel kui ka taimedes. Peate olema ettevaatlik, sest see võib nakatada nõrga immuunsüsteemiga inimesi, näiteks HIV-i/AIDS-iga inimesi. 5. Aidake ravida düsenteeriat
Lisaks seente hävitamisele on suji lehtede saponiini sisaldus ka antibakteriaalne, eriti tõhus bakterite hävitamisel.düsenteeria. Erinevalt kõhulahtisusest üldiselt on düsenteeria sooleinfektsioon, mille tagajärjeks on vere või limaga segatud kõhulahtisus. Lisaks on selle lehe eelised ka selles sisalduvast kaaliumisisaldusest, mis võib samuti ületada hüpokaleemilist düsenteeriat. 6. Alandab kolesteroolitaset
Kas teadsite, et suji lehtede vee joomine võib aidata alandada kolesteroolitaset. Selle eeliseks on see, et suji lehed sisaldavad flavonoide. Väidetavalt aitavad flavonoidühendid kolesterooli alandada. Siiski on selles küsimuses vaja täiendavaid uuringuid. 7. Preeklampsia riski alandamine
Magneesium on üks klorofülli komponente. Sel põhjusel võivad suji lehed aidata vähendada preeklampsia või eklampsia riski. See kasu on seotud magneesiumi funktsiooniga, mis reguleerib ja vähendab vererõhku ning aitab lõdvestada veresooni. 8. Säilitage seedetrakti tervis
Suji lehtedes on ka kiudaineid, mis on kasulikud seedetrakti silumiseks. Üks neist on kõhukinnisuse ja käärsoolehaiguste ennetamine. Seni pole tehtud ühtegi uuringut, mis kinnitaks, et suji lehtedel on omadus võita haavandid ja maohape. [[Seotud artikkel]] Kuidas töödelda suji lehti
Alates klepon-kookidest, šifoonikookidest ja lõpetades teiste kookidega, võite kasutada suji lehti loodusliku toiduvärvina. Kuid pidage meeles, et dau suji ei tekita sellist lõhnavat aroomi nagu pandani lehed. Sel põhjusel kombineerivad paljud kulinaariaeksperdid neid kahte lehte toidu valmistamiseks. Suji lehed on lühikesed, neil puudub keskriba ja nende värvus on tumedam. Veenduge, et valiksite lehed, mis on endiselt siledad, ilma aukude, mustade laikude või defektideta lehepinnal. Selle töötlemiseks võite kõigepealt lehed lõigata, lisada vett ja seejärel need segistiga purustada. Pärast seda kurna lehtede vesi ja visake viljaliha ära. [[Seotud artikkel]] Suji lehtede kõrvaltoimed
Suji lehtede eelised või tõhusus on üsna palju. Lisaks mõnele ülaltoodud eelistele on võimalik kasu ka beriberit põhjustavate bakterite pärssimisel. Kõrvalmõjudest rääkides ei ole siiani tehtud ühtegi uuringut, mis käsitleks ka suji lehtede kõrvalmõjusid või riske tervisele. Seega, kuigi suji taim on kehale ohutu, vältige selle liigset tarbimist. Veelgi enam, selle kasutamine haigusest ülesaamiseks ilma arsti või taimearstiga eelnevalt arutamata. Kas soovite rohkem teada suji lehtede kasulikkusest või tõhususest keha tervisele? Küsige otse arstilt SehatQ peretervise rakenduses. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.