Enesehinnang on enesehinnang, kui oluline on seda omada?

Isiklikes vestlustes ja ka sellistes vestlustes, mida sageli kuuleb erinevates kohtades, võite sageli kuulda terminit enesehinnang. Et enesehinnang on üks asi, mille nimel tasub väga võidelda.Püüad teistele näidata, et sul on enesehinnang, mida ei tasu alahinnata. Enesehinnang võhiku mõistes võib veidi erineda enesehinnangust psühholoogias. Erinevad Indoneesia allikad väidavad, et enesehinnang on sellega võrdeline enesehinnang. Tegelikult on see eneseaustus või enesehinnang? Kas see on sama, mis enesehinnang, mis puudutab enesekindlust?

Mis on enesehinnang või enesehinnang?

Psühholoogias, enesehinnang või enesehinnang on termin, mida kasutatakse indiviidi isikliku väärtuse kirjeldamiseks iseenda suhtes. Selle sõna tähenduses enesehinnang viitab sellele, kuidas te ennast väärtustate, hindate ja meeldite. Võite eeldada, et enesehinnang võrdub enesekindlusega. Sama oluline on eneseväärtuse kontseptsioon (enesehinnang) omab tegelikult teistsugust tähendust kui enesekindlus (enesekindlus). Kui enesehinnang on viis, kuidas endale tervikuna meeldida, siis enesekindlus on viis, kuidas vaadata oma võimeid. Enesehinnang või enesehinnangut saab kujundada olemasolevatest kogemustest. Samal ajal võib enesekindlus olenevalt tingimustest olla erinev. Näiteks on keegi, kellel on enesehinnang või terve või positiivne enesehinnang, kuid tal puudub kindlustunne, kui tal palutakse projekti juhtida. Isegi nii, enesehinnang Kõrge tase võib mõnel inimesel mõjutada ka enesekindlust.

Enesehinnangut mõjutavad tegurid või enesehinnang

On palju tegureid, mis võivad enesehinnangut mõjutada. Geneetika võib mängida rolli selles, kuidas teile meeldib. Varasemad kogemused on aga teie üldise enesehinnangu aluseks. Kui inimene saab sageli negatiivseid sõnu kas pereliikmetelt või sõpradelt, siis on tal suurem oht, et tal on madal enesehinnang. Teisest küljest võivad positiivsed suhted lähikeskkonnaga kujundada teie terve enesehinnangu või enesehinnangu. Lisaks mitmed muud tegurid, mis mõjutavad enesehinnang nimelt:
  • Alateadvus, taju ja enesemõte
  • Töö
  • Vanus
  • Haigus
  • Füüsilised piirangud
  • Massimeedia loodud arvamused

Enesehinnangu kõikumised või enesehinnang

Enesehinnang kipub ajas kõikuma. Muidugi on see normaalne, kui seda teatud aegadel olete teinud enesehinnang madal ja teinekord väga endast lugupidav. Tegelikult on enesehinnang või enesehinnang teatud vahemikus, madalad ja kõrged punktid ei ole liiga kaugel. See enesehinnangu vahemik peegeldab seda, kuidas teile üldiselt meeldib, ja see peaks vanuse kasvades suurenema.

  • Enesehinnang või enesehinnang madal

Kui teil on enesehinnang madal või negatiivne, kipute alahindama oma arvamuste ja ideede väärtust. Keskendute oma nõrkustele ja vigadele ning olete oma oskuste ja varade suhtes ebaõiglane. Kui teil on negatiivne enesehinnang, usute, et teised inimesed on targemad ja paremad kui sina. Samuti võib teil olla raske teistelt positiivset kriitikat ja ettepanekuid vastu võtta. Samuti kardad ebaõnnestumist, mis võib tekkida minevikukogemuste tagajärjel. Tegelikult on isikud, kellel on enesehinnang või enesehinnang madal, kogevad liigset häbitunnet, ärevust ja depressiooni.

  • Enesehinnang või enesehinnang terve

Vastupidiselt madalale enesehinnangule, enesehinnang terve, ole enesekindel kõiges, mida teed. Sul on ka võime vaadata ennast täpse mõõdupuuga, sealhulgas olla teadlik oma tugevatest ja nõrkadest külgedest. Kui suudad ennast austada, oskad ka inimeste palvetele ära öelda, kui tagasilükkamine tuleb tõesti ära teha. Halvad kogemused, mis juhtuvad, ei mõjuta ka teie vaatenurka ja vaatenurka.

SehatQ märkmed

Enesehinnang on viis, kuidas te ennast väärtustate, armastate või armastate. Enesehinnang võib aja jooksul areneda käivitavate tegurite tõttu, erinevalt olukorrast tulenevale enesekindlusele. Enesehinnang või enesehinnang võib kõikuda, mõnikord madal või negatiivne, kuid see võib olla ka tervislik või positiivne.