Kas teie suur varvas valutab sageli? Olge ettevaatlik, see võib olla põhjuseks

Kas teil on sageli varbad valusad? Tuikamine segab tõesti teie tegevust? Kui jah, peate välja selgitama põhjuse. On mitmeid tegureid, mis võivad teie suure varba haiget teha. Teades aga põhjuse omadusi, saate teada, kas see on normaalne või isegi ohtlik.

Mis põhjustab valutavaid varbaid?

Valutav suur varvas piirab tõsiselt igapäevaseid tegevusi, eriti kõndimisel või asjade tõstmisel. Siin on mõned asjad, mis võivad olla süüdlased.

• Sissekasvanud küüned

Sissekasvanud varbaküüned võivad olla sagedaseks valulike varvaste põhjuseks. Sissekasvanud küüned on küüned, mis kasvavad nahka ja kudedesse, põhjustades suure varba turset. Varbaküünte sissekasvamise vältimiseks lõigake oma küüned mitte liiga lühikeseks ja kandke jalanõusid, mis istuvad hästi ja on mugavad. Hoidke jalad alati puhtad, puhastage küünte all olev mustus. Vahepeal proovige sissekasvanud küünte valu vähendamiseks paar korda päevas jalgu soojas vees leotada ja küüned nahast välja suruda oliiviõliga tilgutatud vatitupsuga.

• Vigastus

Nikastused ja luumurrud on mõned suure varba vigastused, mis võivad põhjustada suure varba valu. Teil võib tekkida turse, pöidla piirkonna hellus, turse, liikumisraskused ja verevalumid. Kontrollige oma arstiga, kas suur varvas on lihtsalt tavaline vigastus või on katki.

• Muru varvas

Muru varvas on termin, mis viitab suure varba all oleva piirkonna õrnade kudede ja sidemete nikastustele, mis põhjustavad valu, turset ja naha värvimuutust. Mõnikord annab arst teile venitusi, et parandada jalgade tugevust ja liikuvust. Vältige liigset aktiivsust ja suruge suur varvas mitu korda päevas jääkotiga kokku. Kõndimisel kasuta sidemeid või spetsiaalseid jalanõusid, vahel on liikumiseks abiks ka käimisabi. Rasketel juhtudel on raviks vajalik operatsioon muru varvas.

• Bunion

Bunion või hallux valgus on suure varba luu liigese deformatsioon, mille tõttu liiges on suunatud teise varba poole. Jämedad paistavad kõvade, luutaoliste tükkidena, mis tekivad suure varba küljel. Valutav suur varvas on vaid üks märk bunionist. Kui teil on punetus, tekib pöidla küljel ja allosas turse ja ärritus. Kõhulihaste raviks võite kasutada spetsiaalseid jalatseid või arsti tuge ning jala painduvuse suurendamiseks venitada. Samuti võid valutavat kohta 20 minutiks jääkotiga kokku suruda. Tavaliselt on tüki eemaldamiseks ja sõrmeluude ümberkujundamiseks vajalik operatsioon.

• Chilblains

Chilblains See tekib siis, kui suure varba ümber on väikestes veresoontes põletik. Kui kogeda chilblains, tekib jalgadel ja kätel turse, villid, sügelus ja punased laigud. Chilblains põhjustatud liigsest külmast ja kaob tavaliselt ühe kuni kolme nädala jooksul, kui ilm hakkab soojenema.

• Artriit

Artriit võib tekkida suures varvas ja põhjustada suure varba valu, jäikust ja turset. Üks artriitidest, mida võib kogeda, on podagra. Lisaks vere kusihappesisalduse alandamisele saate artriiti ravida, kandes jalatseid, millel on jäigad jalatsid või need, mille otsad võivad painduda. Mõnikord on vaja spetsiaalseid venitusharjutusi ja rasketel juhtudel on vajalik operatsioon.

• Sesamoidiit

Sesamoidiit on jalalaba põletik, mis mõjutab kahte väikest luud suure varba liigese all. Te ei tunne mitte ainult suure varba valulikkust, vaid ka põletikku, verevalumeid ja raskusi suure varba liigutamisega. Sellest seisundist saab üle, kui siduda suur varvas kummardumiseks ja kasutada spetsiaalseid jalatseid. Mõnikord võite kõndimiseks vajada ka abiseadet.

• Raynaud tõbi

See haigus võib mõjutada sõrmi ja varbaid, mis on põhjustatud suure varba veresoonte ahenemisest, mis muudab jalad tuimaks ja külmaks. Raynaud tõbe saab ravida külma õhu vältimisega. Need on mõned valulike suurte varvaste põhjused. Kui suure varba valu püsib või süveneb, võite konsulteerida arstiga, et saada õiget uurimist ja ravi. [[Seotud artikkel]]

Valuliku suure varba ravi, mida saab proovida

Valuvaigistitena saab kasutada mitmeid looduslikke koostisosi, näiteks:

• Kurkum
• Nelk
• Paju koor.

Lisaks saab haigete varvaste raviks kasutada ka nõelravi, meditatsiooni ja massaažitehnikaid. Rasvhapete, nagu oomega-3 ja gamma-linoolhape, tarbimist kasutatakse tavaliselt artriidist tingitud jäikade ja valulike liigeste raviks. Kui suure varba valu põhjustab põletik, võib proovida ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja kortikosteroidide süste. Paranemise ajal proovige alati puhata ja tõsta jalga nii palju kui võimalik, et vältida pöidlale survet. Vajadusel proovige kasutada kompressioonsidemeid.